想要写好作文，我们必须从作文的底层逻辑谈起，作文写的优秀才能展现个人的能力水平，以下是合同范文网小编精心为您推荐的学会蛙泳的作文8篇，供大家参考。

学会蛙泳的作文篇1

放暑假第一天，妈妈说了一件我并不喜欢的事情，她居然要让我去学游泳！我不情愿地问：“为什么要学游泳啊？”妈妈笑眯眯地说：“学了游泳，你身体会棒棒的，还可以救生呢。”听了这番话，我爽快地答应了。

7月5日上午上第一节游泳课，我既紧张又兴奋。来到少年宫游泳馆，我发现叶葭梓和我在一个班里学，好开心！教我们的是一位年轻帅气的黄教练，他和蔼可亲，说话很耐心，我们都很喜欢他。黄教练对我们说：“同学们，大家好！我们要在十二节课里学会蛙泳。今天我们学憋气和换气，先和我一起做热身运动。”黄老师教我们憋气和换气的技巧，先吸一口气，把头埋进水里，在水里吐泡泡，再抬起头，张大嘴巴快速吸气。我认真听讲，努力练习，很快掌握了方法。

接下来的三天，是教我们练蛙泳腿。蛙泳腿分三个动作，分别是：收翻、蹬、并。练蛙泳腿过是趴在地上练的，开始，我的蹬腿动作做得不标准，经过黄教练的多次示范和纠正，我做对了。

第五天，我们开始学漂浮。黄教练给我们每人一块浮板，让我们双手抓住浮板，入水时把双腿并扰，双臂伸直，全身放松，慢慢就会浮起来。两节课后，我找到了浮起来的感觉。

第八天，我们练习手、腿配合游。我觉得有点难，脚的动作总是太快，配合不好。教练不厌其烦地指导我，困难一点点地克服了。我对自己充满了信心，最后达到老师的要求。我竟然能从游泳池的这头游到那头了！

最后一天是考试。经过十二天的努力，我顺利过关！

游泳令我健康，让我快乐！

学会蛙泳的作文篇2

有一年暑假，爸爸给我报了一个游泳班，我可高兴了。来到游泳池边，教练给每个人发了浮板和浮袋，然后让我们像青蛙一样压腿。我刚一压下去就疼得哇哇叫，教练说：“压得越疼越好，说明压腿有效。”

压完腿，教练让我们下水吐泡泡，教练刚说完，我就“扑通”一声跳进水里，本来觉得可以浮起来的，没想到浮板一下子从我的手中飞走，我沉了下去，拼命挣扎，喝了一肚子水。这时教练把我拉起来，我才慢慢地爬上岸。

到了岸，教练严肃地说：“现在急什么，还在学基础。”我只好乖乖地吐泡泡了。

慢慢的，我已经可以吐很久泡泡了。这时教练叫我们用蛙泳游到第一个飘浮线那里。一听我吓得魂都没了，不过又想起爸爸对我说的一句话：“失败是成功之母。”我变得有信心了。教练教我们怎样做动作，首先蹬两下腿，滑行一会儿，然后用两手划一个大圆圈，划圈时抬头换气。

一开始，我不停地往下沉，不管脚怎么用力地蹬都没有用。后来我明白了，原来是我太急划圈了，应该滑行一会儿才划圈。

上完了这节课，我对自己有信心了。从那以后，我每次去那里训练都有信心。十天后我终于学会了蛙泳。在回家的路上，爸爸问我：“明年再学自由泳，敢不敢？”我说：“当然敢！”果真在第二年暑假我很快就学会了自由泳。

通过学游泳，我明白：只要有信心，敢尝试，成功还是在手里的！

学会蛙泳的作文篇3

去年初夏的一个周六，我在游泳馆里看见了许多哥哥姐姐在水里像小鱼一样欢快地游来游去，让我十分羡慕。等呀等呀，终于盼到了暑假，我赶紧向老爸来拜师，他欣然答应了。

在一个夏日炎炎的午后，我和老爸迫不及待来到了游泳馆。

首先，老爸先教我如何蹬腿儿。只见他把双脚并拢然后用力一蹬，水面上就有了一圈一圈的波纹来回荡漾开去。我崇拜看着老爸那熟练的泳姿，游的好像青蛙一样自如，我赶紧抓着游泳池边上的扶杆，开始练习蹬腿。慢慢地腿脚也已经很熟练了，爸爸就让我慢慢的离开了扶手，握住浮板。我先是脑袋里一片空白，后来手脚发凉，刚刚学过的知识也忘得一干二净，爸爸在远处不断的鼓励我，我自己也不断的克服心里的恐惧。我终于能游了，一圈、两圈……我果断的离开了浮板，游的也很自如。

接下来爸爸就要教我憋气了。他看我一直在水里犹豫不决，便偷偷地绕在了我的身后，一下子就把我摁到了水里。我被这突如其来的动作给吓蒙了一下就憋了十秒，爸爸就连忙夸奖我有进步。紧接着我就被呛了一口又一口，难受的我眼泪直流，不停咳嗽，心想：游泳太难了，我真不想学了！爸爸似乎看出了我的心思，便对我说：“不经过努力怎么能获得成功呢？”我沉思了一下，仔细把动作又回想了一遍，我咬紧牙双手向两边一滑儿，脚使劲一蹬，我竟然一下游出了一大截。渐渐地我就有了信心，继续坚持练习，不一会我就能游来游去好几圈了，我高兴坏了，我终于学会蛙泳了！爸爸也为我竖起了大拇指。

通过这件事请我终于明白了一个道理：世上无难事，只要肯攀登。

学会蛙泳的作文篇4

今年夏天，妈妈又替我报名了游泳培训班。

来到游泳馆，教练让我们先做一会儿准备动作，再教我们蛙游，我去年学过蛙泳，所以迫不及待的想下水了。

终于可以下水了，教练让我们先游个来回试一试。凭着一点记忆，一开始我游得还不错，可游到一半，气快憋不住了，我还想坚持下去，结果喝了好几口水，呛得我不停咳嗽。我连忙站了起来，把水吐出来，心想：这滋味真不好受，不过让我知道了快憋不住气时就要赶紧上来换气。这时教练也过来纠正了我错误的几个动作，还教了我一些技巧。休息一会儿，我又开始游，果然好了许多。

过了一会儿，教练让我们游二个来回试试。可我因为前面而太过骄傲，手脚配合的不好，老是被呛住了，这时我虚心改过。

以后经过一次又一次练习，我慢慢地熟能生巧，呛得次数也变少了许多，速度也快了许多。最后喝水的次数几乎没有。

通过努力，我基本学会了蛙泳，我还深深地体会到“熟能生巧”这个词真正的意思。

学会蛙泳的作文篇5

游泳提高班的第一天，我怀着无比兴奋的心情来到泳池旁。看着清澈的水，我有一种想跳下去的欲望。教练说这次我们学习的是蛙泳，蛙泳可比自由泳难多了，但是只要把动作做到位，游几百米也不会累。我和其他学员一样，探着脑袋，看着在水里畅游的哥哥姐姐们，好羡慕啊！

做完热身运动，我便迫不及待地下水了。因为我已经学过自由泳，所以即使在深水区也不怕。老师先做示范动作给我们看，第一拍收脚，第二拍钩脚、翻脚，第三拍蹬脚，第四拍合并脚。然后，我们拿起浮板开始练习。可是，我的脚好像在跟我作对，每次练都蹬出水花，原来是我的脚没翻。我是个不服输的人，一看到自己有差距，就拼命练习，直到练得比别人好为止。为此，我回家后，趴在桌子上练、躺在沙发上练、上床睡觉时也练，因为我的坚持不懈，所以动作有了很大的进步。

第二天，我们学习手的动作和换气。这次，我可不敢掉以轻心，以前学习自由泳的时候吃过亏的，以为自己已经学会换气了，就单独游起来。结果，脚还没蹬好，就开始换气了，不但一点也没往前游，还呛了好几口水。

这次，我慢慢地，一步步按老师的要求做。先伸手，然后翻手，划到腋窝部迅速抱紧，再五指并拢往前伸。终于可以加上腿和换气了，不过在这之前得练练换气。先鼻子吐气，再张嘴吸气。经过一番努力练习，终于能手、脚、换气连起来游了！我很自豪，从一开始的10米到15米，变成后来的25米、30米、50米，甚至100米，我都一一通过了。我真想为自己点个赞！

功夫不负有心人，经过10天的辛苦学习，现在我能在水里自由地畅游了。通过学习游泳，使我懂得了一个道理：世上无难事，只怕有心人。凡事只要有恒心，有毅力，总会成功的。

学会蛙泳的作文篇6

星期六下午，爸爸去九山游泳馆报名学游泳，我很高兴。

来到游泳馆，第一次游泳，我心里好紧张！但老师的笑容使我慢慢放松下来。我看见水上雾蒙蒙的，好像下雨了。老师先教我憋气，我憋气的时候老是被呛着，我像泄了气的皮球，很灰心。老师说：“你要用嘴巴呼吸。”这句话我听不懂，什么意思啊？我心里咕哝着。老师仿佛看透了我的心思，说：“鼻子不要呼吸，就像在洗脸的时候，你用湿毛巾碰到鼻子，鼻子不呼吸，免得水进入鼻子呛着。”“懂了！”我点点头。于是，我就按老师说的话来做，“成功了！”我兴奋地大叫。

第二节课，老师教我蹬腿。“蹬腿要有力度，一定要记住三个步骤：先收，两腿稍稍分开一点；在绷脚；最后翻，翻时要有更多的力度，用力一拍，‘啪’的一声，知道了吗？”“嗯，知道了！”我回答。但我练起蹬腿却发现自己频频出错。我低着头，十分沮丧。这时，爸爸鼓励我说：“没关系！坚持就是胜利，不要放弃！”我继续练习。终于学会了，老师还表扬我：“不错嘛，继续努力！”我心里甜滋滋的，脸上也由“阴”转“晴”了。

第三节课，老师教我划手。我想：“划手？应该挺简单嘛！可老师却批评我手划得不够力度。我很快克服了困难。接着，我又学会了换气、蛙泳……

我终于学会游泳了，老师夸我比别的同学学得快，我很高兴。这是我努力、勤奋带来的成果，只要坚持和努力，就没有克服不了的困难。我以后无论学习什么，都会保持这种学习的态度。

文章详尽的描写了自己又不会游泳到会有的过程，内容真实、具体，还能真挚的表达自己的感受，写出自己的收获和体会，不错！

学会蛙泳的作文篇7

每次看到别人在大海里自由畅游，我就跃跃欲试。今年暑假，我这只“旱鸭子”就缠着老妈给我报了个游泳培训班，学习一种最古老的泳式——蛙泳。

第一天上课，我既紧张又兴奋：那么多陌生的面孔排成两排在热身，三位高大的教练板着脸，看起来比老师严厉多啦！做完热身运动后，教练就让我们试着在水池里跳着前进，大家在水里蹦来跳去，很快，学员们就打成一片，玩得不亦乐乎。可是，当教练让我们憋气时，大伙儿就像泄了气的皮球似的耷拉着脑袋不吱声了。看看谁最勇敢？请出列！”大家面面相觑，谁也不敢向前。

后来，还是我和郁宇曦、王振宁三位女将勇敢地站出来，于是，我们三个学员率先学会了憋气。接着我们开始学习“水上漂”。刚开始我漂不到2米就会支持不住，反复练习后，我终于学会让自己全身心地放松，这不，身体自然而然就浮起来了，我漂得越来越远了……

接下来的几天，我们都在岸上练习蛙泳腿：内收、外翻、勾脚、蹬夹，每天上午我们都重复这套枯燥无味的动作，脚都练麻了，腰都酸了。正当我们练得不耐烦时，教练终于大发慈悲赶着我们这群“小青蛙”下水啦！我们异口同声地欢呼一声：耶！”然后一个接一个“扑通扑通”跳下水。顿时，小池里就像煮饺子似的沸腾起来……之后，教练在泳池里教我们练习“蛙泳手”，再配合抬头换气，很快我们就学会了蛙泳。功夫不负有心人，经过一个暑期的紧张训练，我终于可以像一条真正的小鱼一样在水里游刃有余啦！

蛙泳，既锻炼了我的身体，又提高了我的毅力，我喜欢蛙泳，我一定要坚持游下去！

学会蛙泳的作文篇8

小时候看到别的小朋友能在水里游泳，我可羡慕了。于是，一放假，我就缠着妈妈带我去学游泳。妈妈高兴地答应了，并为我买好了装备。

当我兴致勃勃地来到北区游泳馆时，看到蓝蓝的池水，水里欢快的小朋友，真想一下就跳进去玩。但我还是不敢，就老老实实地扶着杠子慢慢下水。老师教的泳姿是蛙泳。学游泳第一步是学蹬腿，第二步是划手，第三步是抬头，最后一步是换气，整个过程学起来并不顺利。在学到蹬腿的时候，老师要求我们把腿勾起来，可我的腿不但勾不起来，还向外翻。于是，我就不断练习，虽然很疼，都没有想过要放弃。经过三天的刻苦训练，我的腿就能按老师的要求做了。第七天，我终于能像小青蛙一样在水里快活地游来游去了。连妈妈都叫我不服输的“小青蛙”呢！

学会了游泳，它就变得很有趣了。我能像灵活的小海豚一样开心地在水里翻跟头，也能和小伙伴在水里进行激烈的游泳比赛；能自由自在地浮在水面上，还能从很高的地方跳下水，溅起美丽的水花。

游泳不但有趣，还能锻炼身体。自从学习游泳后，我的饭量增加了，人也长高了，虽然变得有点黑，但是身体素质更好了！明年暑假我还要学更多的游泳姿势，让自己变成一条自由自在的小鱼。