大家在动笔写演讲稿的过程中肯定要强调字句精准，对于演讲稿的写作来说，真实的情感表达才能引发更多听众的注意力，合同范文网小编今天就为您带来了追在当下演讲稿8篇，相信一定会对你有所帮助。

追在当下演讲稿篇1

尊敬的老师，亲爱的同学们：

大家好！

我曾是一个活在未来的人，因为我对未来给予了无数的期望与美好，所以我憧憬未来。我时常会想，在未来，我会以自己的实力考上一个好的高中，得到我想要的良好的学习环境，然后努力学习，考一个理想的大学，毕业后就业，拥有一份完美的爱情……

更远的未来，在这个科技高速发展的时代，城市应该比现在更美好吧。未来的我，又会成为一个什么样的人呢？如果我是一个作家，那么我将呕心沥血地写作，之后能在书店看到我的书，拥有我的粉丝；如果我是一名老师，那么我将把精力放于教学，不放弃任何一个学生，在退休时看到昔日的学生成为社会的栋梁；如果我是一个医生，那么我将钻研医术，为每个病人的健康负责，在他痊愈之时看到他的笑容，得到肯定；如果我是一个……我把所有现在实现不了的都放于未来的憧憬中。

直到有一天，有个人告诉我四个字——“活在当下”，让我不再憧憬未来，而是采用一种更切实际的行为。这四字告诉我，单单只是憧憬未来，什么也不做，只是做白日梦；这四个字告诉我，我们要活在现实，不能像行尸走肉般一味活在憧憬中；这四个字告诉我，比起憧憬未知的未来，更应该把握现在，做正确的事。

活在当下，说的一点都不错。我们在憧憬美好的未来时，是否有想过，未来正是现在之后。没有现在，未来从何说起；没有现在的努力，未来也不会像憧憬那般美好；没有现在的珍惜，未来只会错过更多。

我们本身是生活在现在的人，那执意要生活在未来，不就像泡泡升得越高反而破得越快。我们无权驾驭未来，却有权驾驭现在，趁自己还活在现在，要好好地生活下去。我们的未来与我们的现在密不可分，我们的未来会变得怎样，谁也不知道，然而我们知道我们的现在。只要我们对我们的现在问心无愧，那么未来就会比憧憬更美好和精彩。

过去我盲目地憧憬未来，而现在我不会再憧憬未来。因为我知道，要拥有一个自己的未来，就需要现实地活在当下，珍惜现在的每一时刻，不让自己后悔地活在当下。

追在当下演讲稿篇2

同学们：

大家好，今天我演讲的题目是“活在当下。

得不知考试之后大家是否说过这样的话，“要是当初在仔细一点的话或“下次，下次我一定能，诸如此类。可是你有没有想过，当你正追悔过去或者憧憬未来时，有那么一些人正在默默地整理着试卷，分析着这次考试的与失，也就在这默默中飞速成长着。

是的，不管过去多么辉煌亦或者是多么惨淡，多么幸福亦或是多么哀伤，那些都已经过去了；不管你对未来是充满信心还是感叹无奈，是一片光明还是无边黑暗，那都还没有来。你我现在所能做的唯一的事情就是快乐、充实地活在当下，活在这一分，这一秒。

活在当下，不是让大家忘记过去与未来，而是不要沉湎于对过去的回忆与对未来的幻想，要把握现在，抓住当下每一个进步的机会。

活在当下，首先是一种心情。一种快乐的心情，人只要活着就应该快乐。是啊，我们还能看到太阳的明亮与月亮的妩媚，还能听见朋友的笑语与亲人的叮咛，还能与所信任的人一起分享快乐与悲伤，还能为了未来而利用当下的一分一秒，这是多么快乐啊！怀着快乐的心活在当下，享受现在，不论得失，这不正是我们所追求的忘我么？一颗快乐又充满力量的心，这不正是我们所向往的自信吗？所以大家一定要笑起来，笑对当下，笑对生活。

活在当下，其次是一种态度。一种对自己负责、对别人感恩的态度。我们来到二中，虽然家乡不同，但有两点绝对一样。一是我们怀揣着对未来的梦想，二是我们都背负着家人殷切的期望。当我们看见床头自己理想大学的名称时，当我们望见老师们那充满希冀的目光时，当我们拿着同学们为落下课的自己所抄写的笔记的时候，当我们听着电话那头熟悉的乡音与矜持的思念的时候，又怎能因为一次成与败二放弃努力、失去信心？又怎么能再无所事事，浪费光阴？又怎么能甘心做一个班里的倒数几名。

没错，我们不甘心。不甘心落后，不甘心沉沦，甚至不甘心于那看似荣耀的第二名、第三名，永远追求胜利，这是我们二十五班人的信仰。那么，行动起来吧！行动，这正是我们当下最重要的一点，忽略过去，不想未来，活在当下，只想这一分这一秒的事，做到最好；不抱怨，不感叹，不空想，因为那些都是浪费时间。把握光阴，日积月累，用水滴石穿的恒心与决心去面对挑战和挫折。为了自己，为了亲人，为了所有我们爱和爱我们的人，开始战斗吧。行动起来，用我们的胜利证明，我们活在当下的光荣。

同学们，现在是觉醒的时刻了，让我们用我们的双手与热血，用追求梦想的不去信念，共同铸造我们不悔的青春传奇，共同铸造我们永不褪色的而无神话吧！

追在当下演讲稿篇3

“我看见他戴着黑布小帽，穿着黑布大马褂，深青布棉袍，蹒跚地走到铁道边。”这是朱自清先生笔下的背影。在初中学习这篇时感触不深，只是盲目地跟随着老师在书本上记录着各种笔记。而当我慢慢长大，才渐渐能够体会到关于父亲那种无言的爱。

大一那年，父亲送我到学校报到，我们坐了二十多个小时的火车又转乘将近三个小时的大巴才到达我现在所就读的大学。

在我的记忆里，我的爸爸是无所不能的，就像铁打的巨人一样，什么事情到了他的手上都能够处理好，就像小的时候，每次受了委屈我都会大喊“我要回家告诉我爸爸”，然而就在那次长达24个小时旅途中，我才意识到昔日的巨人已经慢慢的变老了。

长时间的旅途使我疲惫不堪，一个人趴在桌子上不想做任何动作，而在我疲惫的时候父亲最常说的一句话就死：“闺女，睡吧，我看着呢”。当我一次又一次的睡着又醒来，看到父亲那布满血丝的眼睛，我都会心痛不已。

到校后的第二天，爸爸就匆匆回家了。到后来我才发现，那时的我是多么的不体谅爸爸，就只是因为爸爸说想赶快回家，好能挣多点钱供我们姐弟上学，我就理所当然的给爸爸买了第二天的返程票。每当我想到爸爸要一个人到桂林，要一个人在那个陌生的城市住一晚然后才能转到回家的火车，而他更可能为了省钱而不顾我的嘱咐不去住宾馆而选择在候车厅坐一晚上，刚经过了长途跋涉，又是一个难熬的夜晚，紧接着又是长途的跋涉，他难受了，我不能照顾他；他无聊了，我不能陪他说话；甚至他想睡觉了，我不能像他一样说一句：“你睡吧，我看着呢”。每当想到这些我都会心痛不已。

小时候我总是喜欢抱怨，为什么我的父母不是有钱人，为什么他们不能给我提供更好的教育环境，为什么他们不能给我提供捷径让我可以轻而易举地得到我想要的东西。长大后我才明白，他们给我的已是他们最好的。

超级演说家陈州说：“不要总在意自己的鞋子不够漂亮，世界上还有没有脚的人。”

记得大一那年去一个贫困山区的小学做义务支教活动，在那个活动中，有两件事给了我很大的触动。第一件事情是，那所小学的孩子们拉着我的手问，姐姐姐姐，你为什么长这么高啊，姐姐姐姐你的普通话为什么说这么好啊，姐姐姐姐，你说我长大后是上清华还是上北大呢？我没有办法回答他们这些问题，难道我要告诉他们，如果她们每天都能吃到营养早餐的话，他们也会长高吗？难道我要告诉他们如果他们的老师也都用普通话授课的话他们也可以说一口流利的普通话吗？难道我要告诉他们，他们现在连上初中都是问题更别说大学了吗？是的，我不能！第二件印象深刻的事情就是有一次我去一个小女孩家做家访，由于她的父母不会说普通话语言不通我只好无奈的离开，但就在我要离开的时候那个女孩的母亲紧紧的握着我的手不停的上下晃动着，我听不懂她在说什么，但是我却能够感受到她想要说的，她说她想让她的孩子接受好的教育，她说她想让她的孩子走出大山，她说她爱她的孩子。那一刻我才深刻的体会到，那些我曾将抱怨的也许正是别人所羡慕而无法得到的，而关于父母对我们的爱啊没有贫穷或者富贵之分，有的全是无私而伟大的爱！

此刻我的脑海里又浮现了朱自清先生笔下的背影，又浮现了爸爸每次送我上学时的背影，又浮现了那个贫困山区的母亲的身影。我想朱自清先生笔下的背影是世界上千千万万个父爱的凝聚，我父亲的背影则是我自己亲身体会真真切切的关于父爱的诠释，而那个贫困山区的母亲则是无时无刻的提醒着我，爱就在身边。

别人都说生儿养女一辈子，都只为了一句爸爸妈妈。所以从现在开始，多给父母一些关心和爱，不要让自己行孝的步伐输给了时间！我盼望着寸草春晖，感恩当下。

追在当下演讲稿篇4

各位老师，各位同学：

大家好！

今天，我演讲的题目是《珍惜时间》。

时间对于每个人都是公平的。一年365天，一天24小时，一小时60分，一分钟60秒，对每一个人都一样。但由于人们对待时间的态度不同，因此就有不同的结果。珍惜时间的人"留下串串果实"，不仅延长了生命，而且使生命富有意义；浪费时间的人却"两手空空，一事无成"，只有徒伤悲，空悲叹。对我们学生来说，也是这样。经过一学期的学习，有的学生取得了优异的成绩，各方面都有了长进；而有的同学却收效甚微，甚至一天更比一天差。这是因为珍惜时间和不珍惜时间造成的差别。

时间有一个优点，就是一去不复返。即使是伟大的科学家，使用最先进的科学的手段，也不能把时间挽回。因此，科学家富兰克林把时间比作生命；我国现代伟大的文学家鲁迅把浪费别人时间比作"谋财害命"，把浪费自己时间比作"慢性自杀"。由此可见时间的珍贵。时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作为的。从科学的角度讲，人们生活在地球上，时间流逝的速度是恒定的，但从人们的利用角度讲，时间很有弹性。抓紧时间，时间就多；反之，时间就少。

古今中外的有识之士，强烈意识到时间的珍贵。宋代史学家司马光为挤出更多的时间看书、写作，睡觉时，以圆木为警枕，身子翻动，惊醒后他便继续读书。就这样，司马光夜以继日，通阅旧史，兼收并蓄，经过20年的艰苦努力，编撰出了我国第一部编年体通史—《资治通鉴》。

有人问鲁迅为什么用"鲁迅作笔名，他说是取"愚鲁"和"迅速"之意。他认为自己比较笨拙，无论做学问还是干事情，效率比不上"天分"比他好的人。在种情况下，只有更加勤勉，笨鸟先飞，才能在一定时间内，收到和别人一样的效果，甚至超过别人。

人的生命宝贵，人的青少年时期尤为宝贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。民族英雄岳飞在《满江红》这首词里疾呼："莫等闲，白了少年头，空悲切！"汉乐府诗有句富有哲理性的名言："百川东到海，何时复西归，少壮不努力，老大徒伤悲。"因此我们应该学会做时间的主人，紧紧抓住时间。抓紧时间就是要充分利用时间，上课、自习、做作业都要高度集中注意力，排除干扰。抓紧时间就是要科学按排时间，巧妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。抓紧时间还要善于抓住今天。我们要不断总结昨天，设计明天，但最关键的是要牢牢抓住今天。

同学们，21世纪已到来，希望大家都能珍惜时间，科学的分配时间，使每年、每月、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创造辉煌人生的基石。

谢谢大家！

追在当下演讲稿篇5

“活在当下”是一句佛语，就是要把眼前的事的做好，把关注的焦点集中在周围的人、事、物上面，全心全意去接纳、品尝、投入和体验这一切。

“活在当下”这句话，道理看似简单，但大多数人却无法真正做到专注。小时候想长大，长大了想工作，工作了想退休，退休了又想回到过去，真的老到生命快要终结的时候，忽然间才明白，自己一直忘了真正地去享受生活。这就是许多人一生的写照，他们劳碌了一生，时时刻刻在为未来做准备，不愿意把时间浪费在“现在”，殊不知自己已经失去了每一天、每一个真实的刹那，失去了欣赏和领受快乐的能力。人生是一条路，我们一路向前走，走过了也就错过了，唯有珍惜即时的拥有，生命的记忆里才会少一些悔与恨??。

生活不会让你事事如意，然而它们有时并不影响你快乐幸福地生活。只要你换一个思路看待同样的问题就行了。抱怨只能使你肩上的包袱更加沉重，当你把这个包袱从肩上卸下时，你才会发现生活中原来有那么多被自己忽略掉的美好。其实，生活本身就是最大的幸福。抱怨不能改变什么，只有改变自己，才会赢得别人的赞赏。鲜花有绚丽的色彩，但容易凋谢。小草虽然没有绚丽的色彩，却拥有顽强的生命力，与其抱怨，不如换个角度想想，改变一下自我，去积极地直面现实，享受生活，迎接挑战，这样你的人生才会绚丽多彩。

我们要学会享受生活。我们要认认真真地对待生活中的每一个时

刻，每一个细节，咀嚼它，消化它，不能视而不见，充耳不闻，以至于活了一辈子，却找不到什么时刻是属于自己的，活得既没有乐趣，也没有自我。不要失去自己，一定在生活中给自己留出一块小天地，从繁忙中为自己挤出一些时间来，读读书，打打球，爬爬山，钓钓鱼，躺在草坪上看看蓝天，听听鸟叫，闻闻花草的香气，什么都不要想，什么都不要做，使紧张的神经得以松驰，重新感觉活着是怎么一回事。

闲暇的时候，我经常思考一个问题：“我幸福吗?”，答案是肯定的。工资基本够花，身体还算健康，孩子品学兼优，夫妻感情和睦，家有父母温暖。我知足了!我们要把注意力多放在所有美好的事物上，并咀嚼它、珍视它。我们每个人都要学会珍惜，因为时间不允许我们从头再来。当你拥有的时候不懂得珍惜，当你失去的时候才知道它的宝贵。学会珍惜，好好侍奉我们的父母双亲;学会珍惜，多陪陪爱人、孩子;学会珍惜，善待我们的朋友、同事。珍惜生命，珍惜今天!

古希腊学者库里希坡斯曾说：“过去与未来并不是‘存在’的东西，而是‘存在过’和‘可能存在’的东西。唯一‘存在’的是现在。”“活在当下”，用心去体会，在繁琐的生活与工作中，经过一番心态调整，你也能体会到快乐。

当然，“活在当下”所倡导的并不是“今朝有酒今朝醉，明日无酒明日忧”这种挥霍青春、透支未来的享乐主义思想，而是让我们不被过去未来所束缚，把握当下的快乐，把握今天的机遇，并用及时的行动来实现自己的理想和信念。

昨日已成历史，明日尚未可知，只有今天才是我们唯一可以把握、

可以改变、可以用来超越对手、超越自己的一天，只有“现在”才是上天赐予我们最好的礼物。世上有很多事无法提前，也无法回到过去，唯有认真地活在当下，才是最真实的人生态度。希望我们每个人都能做自己想做的事，认真地活在当下，充分地去享受生活，去体验生命中的每一分每一秒。请大家记住：快乐就在当下，幸福就在我们周围!

最后我想用大家熟悉的一首歌做为结尾：

后来,

我总算学会了如何去爱。

可惜你早已远去，消失在人海。

后来终于在眼泪中明白，

有些人一旦错过就不再。

真的，有些人，有些事，一旦错过就不再。

朋友们，你说是吗?

追在当下演讲稿篇6

要记住，只有人凌驾于权利，而不是以权力凌驾于人。看惯了那些以权**，以权作后背的人，我不觉得发笑，这类人究竟是何等荒唐啊、

我常常羡慕陶渊明‘采菊东篱下，悠然见南山’的惬意。我亦常常沉醉于桃花源这一飘渺而有朦胧的梦幻中。历代的文人墨客都怀揣一颗恬静、淡泊、寂寞之心。他们淡然，顾隐世退居;他们心无杂念，故谪居山市而不畏凄清。他们是高傲着生活的，他们豁达，他们开朗，他们‘出淤泥而不染，濯清涟而不妖’。我佩仰这种豪迈。

是时间的过错，将古代与近代拉开了距离，我渴望，我渴望若我活在古代该有多好。我想所有的功名利禄，高官厚禄都与我无关，我愿协一友人独处山林。那是一份恬静，那是一份豁达，或许那更是一份解脱。独处山林，并不是一种折磨，它可以使你享受生活，与虫鸟为乐，和自然结友，不必整日忧心重重的担忧自己的身世。

之所以说是时间的差错，是因为现代人与古代人之间存在着一种差异，在古代，隐世退居，那叫清高;而在如今，隐世退居?多数人都会发出唏嘘之声，是啊，你玩什么桀骜不驯，转什么高傲啊，他们只会认为你是装的。而事实并非如此，隐世退居并不是在装什么高傲，而是有时真的厌倦了这个世界的名利与喧嚣，而是真的想保持一颗淡泊之心。我所说的隐世退居是不夹杂任何一点矫揉造作的!

远离世俗，真的是一种精神上的享受。我常常很安静，因为我想保持一颗淡然之心、

我常常望着天空发呆，我在思考‘生’到底是怎么个意义，最后，我恍然大悟，生命的历程不过是在介于天堂与地狱之间逗留了一会而已。但，此逗留非逗留。人生一世，你要掌握游戏规则，才能才能玩控你的生命这场游戏，才能处于不败之地。所以，在这个高速的竞争中，隐世退居?开玩笑的吧。现代的文明人多会说你是在逃避亦或不敢面对现实等一些诸如此类的话。故，活着，还是要奋斗的好。

追在当下演讲稿篇7

大家好!

小时候，我的想法发很多，当医生，当科学家，当明星……基本上是地球人做的都想过了，当然都是些正当职业。当然有些不是人做的，譬如打小怪兽，但我不是奥特曼。

渐渐长大了，发现很多想法离自己越来越远了，自己与身边的人差距也越来越大，越来越为了自己是谁，从来哪里来，又要到什么地方去而感到迷惑。

带着这些疑惑我来到了大学，在这个全新的环境中，充满了形形色色的东西。开始感到好奇，而后渐渐也麻木了，我发现我没有了中学时期的热情和目标。为什么活着这样的问题一遍又一遍地浮现在我脑中。为中华之崛起而读书?说真的，我没有那么伟大。为了父母，还是为了社会?始终没有确切的答案。

前几天看到一份报道，是关于一位小伙子，相信大家也不会陌生，他叫刘伟。他16岁学习打字，19岁学习钢琴，一年后就达到相当于用手弹钢琴的专业7级水平;22岁挑战吉尼斯纪录，一分钟打出223个字母，成为世界上用脚打字最快的人：23岁他登上了维也纳金色大厅舞台，让世界见证了这位中国男孩的奇迹。他在领奖台上讲过，我的人生只有两条路，要么赶紧死，要么精彩活着。

刘伟确实震撼了我。死，暂时还不想。那只能活着，那我就选择精彩地活着。比起刘伟，我的条件多好，别人都说双手创未来，没有手的他，用双脚都能开创出未来，更何况我还有双手。

其实我们总是为了不可预知的未来而迷茫，追悔已成历史的昨日，却忽视了当下。我们一次次在眼前跌倒，往往不是因为障碍太过于强大而难以战胜，只是我们没有把目光收回当下。

诚然，这是一个竞争的时代，当我们大学毕业之后，凭什么可以与人竞得一席之地。知道现在，我们对手还是在不断地翻阅学习。就在这所学校，还有很多为了未来而努力的对手，有的在备考研究生，还有的也在备研究生，事先声明，我不是老师叫过来给大家说教的。大家抚心自问一下，现在的你，都干了些什么呢?

活在当下，就是珍惜现在所有的，开创出属于自己的未来。

为了谁?现在我估计有了答案了。

追在当下演讲稿篇8

大家早上好，今天我演讲的题目是珍惜每一分钟。首先我要和大家分享一个关于一分钟时间的小故事。曾经，一位青年向著名教育家班杰明请教如何取得成功，但是当这个年轻人来到班杰明的屋子时，却发现他的屋子一片狼藉，班杰明让这个年轻人在屋外等他一分钟，一分钟以后，他出来了，并且热情的招呼这位青年进入房间，这个青年惊奇的发现刚刚乱糟糟的屋子一下子变得井然有序了……

其实这个故事就告诉我们：一分钟很短，但是如果你可以好好利用的话，它其实可以改变很多。特别对于我们高中生来说，时间尤为宝贵。在这三年中，我们要接受大量的知识，我们就更需要花更多的时间进行自我消化整理与巩固。

那么怎么样可以去好好的利用时间呢?，我觉得好的话还是对你的课余时间有所计划，做一件事情，什么时候去做，大约需要多少时间，都可以规定下来，再根据你的实践，来调整你的计划，有计划度过每一天。当然课余时间不仅仅是学习，也需要去放松，比如做完一件事情之后可以去休息一下，玩玩游戏，听听音乐，出去走走等等，然后再去学习，这样效率会更加高。如果你可以在接下去的两年，一直坚持这个计划，我相信，你肯定能达到你想要的目标。

最后和大家分享两个式子吧，1.01_365=37.8，0.99_365=0.03,意思就是说如果你每天可以比别人多留出一些时间进行复习与巩固，那么日积月累，你会比别人获得的更多。所以，从现在开始，珍惜你的每一分钟，谢谢大家，我的演讲完了。