通过写好演讲稿，可以使演讲更加有条理和清晰，演讲稿可以帮助我们预测和应对可能出现的问题或质疑，以下是合同范文网小编精心为您推荐的扬青春正能量的演讲稿优质8篇，供大家参考。

扬青春正能量的演讲稿篇1

尊敬的老师们，亲爱的同学们：

大家好!

在我们现实生活中，都会经历一些挫折。一生中，绝不会一帆风顺，人生的路就如小河一样弯弯曲曲。这个时候，就要奋斗!

我记得古代诗人李白，曾经有一句话，将奋斗形容得淋漓尽致—“只要有恒心，铁杵必成针。”这就是奋斗。如果没有目标去奋斗，就像没有眼睛的苍蝇一样。没有了方向，没有了目标，东南西北都分不清，这样如何生存?因此，我认为有奋斗，才有将来。

爸爸给我讲了一个故事，让我受益匪浅——在爸爸小时候，曾经遇到过一次奇景。有一回，在大树下，发现了许许多多的小蜗牛。从远处看，似乎是在一簇绿叶中，有许多小石头。近看，啊!有许多蜗牛，有大有小，还有花色蜗牛。它们背着可爱的小房子，用身体拼命向上爬，它们齐心协力想回到树上。

半小时过去了，它们仍旧向上爬，从速度可以看出，已经力不可支了。但是，它们鼓动同伴鼓动自己，用信念产生动力，不约而同地向上爬。此时，爸爸十分惊异，惊讶地想;等你爬上去，早已迟了。这路，可是十万八千里啊!

第二天，蜗牛们早已经在洞穴之中呼呼大睡!就在蜗牛队伍成功回穴时，爸爸心中的敬佩之情油然而生，他做梦都没有想到，一只小蜗牛竟然有如此强的信念。虽然，它们已经大汗淋漓了，但是，是什么让它们在如此困难的条件下，永不言败呢?是因为它们心中有一股信念，那就是——奋斗的力量!

“奋斗”二字意蕴无穷。我必须奋斗到底，因为凡世没有后悔药，已错过成千古恨，在回首已百年身，人生之悔莫过于此。

人生若白驹过隙，忽然而已。岁月匆匆，无情地流逝着。我们应该静下心来，抓住时间的尾巴，乘风破浪，直挂云帆，享受薄击沧海的风趣。相信是一个顶天立地的人，必须学会无怨无悔地“奋斗”。

扬青春正能量的演讲稿篇2

随着科技时代、互联网时代的到来，网络连接了我们生活的方方面面，手机作为其移动端，功能可谓非常强大。一些人在使用手机的时候过度沉迷和依赖，逐渐成为“手机控”，只要手机不在手上，就失魂落魄。

我们使用手机，发挥它强大功能的同时，保持清醒的意识，不沉迷其中，才是正确的方式。

沉迷于手机会有哪些影响？第一，影响身体健康。长期沉迷于手机会导致精神恍惚，运动减少，健康指数下降。第二，影响工作效率。沉迷于手机会让我们注意力不集中，浪费大量时间，甚至工作时还玩着、想着手机，自然效率降低。第三，影响人身安全。走路开车时看手机引发的安全事故屡见不鲜，沉迷手机也容易被网络上的不法分子欺骗，财产安全得不到保障。

正确地使用手机有哪些好处？第一，丰富生活。五花八门的app让我们的休闲娱乐更加丰富。第二，开阔视野。足不出户也能知天下事，学习到非常多的知识。第三，拉近关系。手机在手，消除了人与人之间的地域距离，即使相隔万里，也可以让彼此近在咫尺。

如何正确使用手机，不做手机控呢？第一，明确目的。要知道拿手机来干什么，不要把时间浪费在不必要的玩手机、看手机上。第二，区分场合。在工作时、走路时、吃饭时以及一些重要的场合不要玩手机。第三，多干正事。手机仅仅是一种工具，我们不能被手机控制与奴役。我们可以多干点看书、运动、赚钱的事，而不是在虚拟世界里虚度光阴。

手机要用到对的地方，适当的娱乐放松没有错，但是，过度就不好了。

扬青春正能量的演讲稿篇3

大家早上好！

在充满元气的清晨里，我们整理好小小的行囊，收入我们温暖的口袋。我们在来的路上遇见山水，遇见炊烟人家，清爽的风一路陪伴，透亮的光久久相随，就这样，我们的一天便开始了。我们被一切的美好相裹，只为让我们在新的一天里，快乐、幸福、期待、满足。这是环境所给予我们的鼓励，我们都可以感受得到。而自己对自己的鼓励，你又是否给予了自己呢？

不知大家可否观察生活中的一些小细节，比如上学前，奶奶用心做好的早餐，妈妈为你背好书包，再亲密的一吻，爸爸送你到校门口，你下车的时候，爸爸突然说，“儿子，加油！”这一切，都是我们最亲密的人所给予的鼓励啊，我们在每日上学前便已经收到了这么多的能量，用于一天的努力之中，我们汲取着自然给我们的温柔，也吸收着身边人给我们的温暖，这样的我们，有什么权利不好好学习呢？怀着一颗感恩之心，怀着一颗积极之心，怀着一颗勇敢之心，请大家好好学习，继续努力吧！

一天的时间是非常有限的，每分每秒都无法留住。当我说完这句话时，时间便带着我的言语悄悄的溜走了，无论我再多说无数遍，这段时间都无法一模一样，都无法回来了。所以请大家珍惜时间，多多鼓励自己，多多回报他人。我们努力的成果是我们自己的啊，不是他人的！所以，也请为了自己，继续加油吧！

爱他人，首先要学会爱自己。如何做一个爱自己的人呢？爱自己并不是代表自私自利，只为自己思考，而是在为自己努力的同时，也回报给周边一切爱你的人。回报给日日殷勤教育你的老师，回报与给你温暖生活的家人，回报给帮助你关心你的同学朋友，还有最后回报给爱你的自己。请好好的为自己加油，为自己不断往前，为自己做一次拼搏，为自己好好的深爱一次！我相信，这样的你，一定是一个值得被爱的你，也是有能力去爱别人的人。

我们如一颗晨曦中冉冉升起的太阳，也如一颗夜空中逐渐发光的星辰。在白日里给别人带来希望，在夜晚给人们带来美好和光亮。这样的我们，是未来的希望，是将来的期盼啊！所以，同学们，请坚定自己的内心，请努力吧！用尽自己的全力，一往无前，走到最后，看见最闪耀的那个自己，给无数人带来光明的那个自己！

我的演讲完毕，谢谢大家！

扬青春正能量的演讲稿篇4

发了个稿子到博客，标题是《要成功，是否真要先发疯》。很快有个小妹来说：“千万别发疯，我们会心疼的。在我眼里，你已经很成功了。”

看她这样说，就知道她没看稿子内容，因为内容里我是在质疑为了成功去发疯的做法。我回复她说，我不成功，也不会发疯。

同时我也说，你一定没看内容。她不好意思地坦言：的确没看内容。

这是常给我留言的小妹，关注我发的说说和我写的东西。跟很多不联系但默默看着我的姐妹们一样，在我的空间和博客出没。最初我并不知道这些关注有多密切，直到有天我在空间发了点牢骚又转发个广告时，有人来留言问：姐姐你的qq中毒了吗?

为什么这么说?她们的意思是：你得注意自己的言行了。

这说法可吓了我一跳，就像这小妹上来说我已经很成功了，或是平时有人来说“老师你很厉害、__你很励志”一样。

每次听到后，我都以为自己可以沾沾自喜，事实却只是觉得更羞愧。就像认证里显示的“作家”字样，看到那两个字，再看看自己那点小人气和出息，就明白不能陶醉在这样的小圈子关注中。

写了几个豆腐块发表在报纸杂志上，出了几本有点稿费的书，不过是圈内同行或是爱好写作的新人知道你关注你而已，有什么好成功的。

所以一旦有人说我成功或励志，我就胆颤心惊，诚惶诚恐。要是哪些作者简介里被宣传方加上什么什么师或豆瓣最受欢迎类的字眼时，自己就躲在屏幕后面让脸发一会烫。

我是个有些敏感的人，敏感的好处是懂得自知之明。不论是做事还是爱情场上，我都会放低姿态，也只会低估自己在别人眼里的份量，这样就避免了一些自以为是和自作多情。

但这不表示我不自信，也不是贬低自己，我只是知道人外有人天外有天，也清楚自己只是比昨天的自己好一点。因此总惭愧自己写的还不够有趣有味，对不起喜欢我关注我的人。

所以得知那小妹没看稿子内容就发言时，也没觉得气恼。满世界都是好书好文字，凭什么人家会捧着你的文章逐字逐句了然于心呢。人家关注我，也许只是礼貌和客气，或是正好呆在周围而已。

就是这样持续在提醒自己的不足、还需更努力往前走才能触摸到成功。虽然我不知道接下去要多成功才算成功，也不知自己什么时候才会满意。因为这样的不满意，好像只是明白变好或成功都无止境而已。

至于跟人比较，却从来没有那样的意识。去跟自己差的人比，会没意思，那是自欺式的自我安慰。而且任何人都有长处短处，你比的，无非是你行别人不行的。但同时别人行的，你也许又不行。

跟比自己牛逼的人比吧，会活的好累。追不上的时候，难免焦躁和恨自己不成钢。所以还是算了，跟自己比吧。跟从前的.自己比一比，跟昨天的自己比一比。这样一比，看到自己不断有进步，心里就坦然畅快多了。

因为我的从前，也算是一本微小的苦难史。诸如儿时穷到吃了上顿没下顿;上学时总在借学费;初中没上完就因为家里困难辍学;17岁去深山乡村做代课教师拿150块一月的工资;再后来南下做过打工妹，火锅城收银员，彩票站打票员，游戏工作室12小时两班倒昏天黑地做游戏代练……

经历过饥寒交迫，接受过嘲弄欺压，遭受过白眼冷落，睡过地板，从一个出租屋搬到另一个出租屋，地下室老鼠跑上枕头同眠，连续一星期榨菜稀饭，一年到头没有路费不敢随便回家看父母……

就是从那样生活都成问题的状态过来的。那些还只是生存的问题。对于一个至今还相信爱情的人来说，一路上的情感纠裹就更不用说有过多少眼泪痛苦了。

自然也是叫嚷过生活为什么这么不公平，也想过活的这么困难不如去死，也骂过自己怎么这么没用，甚至绝望到一定程度时还用刀片划过手腕。

但终究还是死皮赖脸活下来了，并且一天一天好了起来。

当我发现自己什么也做不好的时候，想起了小时候的作家梦。在我快30岁的时候，才有勇气去试一试这个梦。当我第一个月投了几个稿子出去、第二月就收到稿费单时，眼晴就像被打开了，看到前面多了一条路，一条我愿意用力去走的路。我想你们若愿意坚持抗过一些困苦，最终也会找到看到自己那条路的。

当我发现稿费可以比我一个月工资高后，我放弃了那些原本就只是用来维生的工作。后来当有人问我为什么要写时，我会说：因为我没有更好的事去做。

但这条路就走的容易光芒万丈了吗?不会的，像《这个杀手不太冷》里面一样，小女孩问里昂，生活是小时候苦，还是一直这么苦。里昂只能说，一直这么苦。

当我放弃爱情从南方城市回到我的家乡，圆了我跟爸妈亲人在一起的梦后，才感觉到一家子的生活仍然紧张而混乱。收入不多，开支却不小。父母姐姐和她的女儿，一家五口人挤在一个不足一百平方的租来的套房里。

我不喜欢拼床，选择睡在客厅沙发上。白天人来人往喧哗不安，我只好戴上耳机听着音乐睡觉、等到晚上起来写稿。后来发现这样不太雅观，家里时常有邻居来，只好试着在白天戴着耳机听音乐写稿，无视身边走来走去的人和电视机里的叽哩哇啦。

后来我明白了：只要你想克服困难，都可以找到解决方法克服掉。前提是不要给自己找一点借口，也不要觉得自己很无辜很可怜。

那时候我常常想，明天我们家会不会没有饭吃，要去哪里借房租?我会不会这样孤独终老并且饿死?那是夜深人静极绝望时才会一闪而过的念头。其实这年头只要人勤劳，也不至于会没饭吃。但我想让爸妈亲人过的更好点，我告诉自己我可以，只要我足够努力。

同时我也想有属于自己的房间，不会被债务追逐或压得抬不起头来。并且即使我真的要孤独终老，也有足够的积蓄生存下去。

我没有在小城试图找工作，一个没有文凭没有技术的大龄女人，能做的怕是只有到超市去做收银或整理货物。这个没有工厂一条街十几分钟就走完的小城，即使有个工作工资也不超过1500。于是我专注于文字，即使知道短期无法靠它发家致富，却就是相信这条路有无限可能。既然我能走出第一步，如果我不放弃，那就还有更多未知的可能在等我。

这当然不是一帆风顺的事情，但很快，我们还是解决了住处的问题。房子不大，但至少不用再担心交不起房租被赶走。父母在身边，不用再担心没有路费回家看他们陪他们。在这样略微心安的状态里，我在这条文字路上又挣扎着多走了一段。

即使现在还不承认也不被承认自己是个真正的作家，但这个小时候随口一说的梦想，至少是看到了一点曙光。文字虽然是些豆腐块，但变成铅字的感觉，是种找到位置被认可的喜悦。书虽然不畅销，但至少是拿了稿费被肯定的。虽然不成系统，却有愿意跟自己学写作经验的兄弟姐妹，他们愿意交学费跟着我，也有其它网络培训班愿意出课时费请我去他们的课上胡说八道分享经验。这此细微的迹象表明，自己至少不像昨天的自己那样一无是处了。

这一切的转变过程，我不知算不算是在奋斗，但我知道这样的过程里，我是一定付出过努力的。这努力里包括耐住寂寞，包括放弃爱情，包括挑灯夜游不断学习，也包括每一天对自己文字不满意而不断审视和练习。

我不知道最终我会成为一个什么样子的人，我似乎并不在意结果如何，因为我一直在认真对待我的每一天和每一步。我知道我可以不管结果，但很在乎每件事的过程。

我在这个一路走来的过程里，从未放弃过坚持，从未觉得当下就是成功而止步。如果一定要我说什么是成功，我想完成每一个阶段的小我也算成功。因为我掌控不了过去和未来，我能做的只有在当下做我能做的，并一点一点看到突破。

扬青春正能量的演讲稿篇5

人生这一路寻寻觅觅，寻找那份生命的意义，也活成了人生所有的经历，不管还有多少的困惑，人生总要继续前行，给自己一个忠告，可以在回忆中回味往事，但并不是把那些往事成为另一种悲伤，萦绕在心头，谁的生命也不是被往事裹挟，而是能活出新的改变，新的理解。

人生走过不同的城市，遇见不同的人，包括那些烟熏火燎的烦恼，到最后都成为值得回味的时光，每个人走在自己的人生旅途，该散去的纠结就不要留下痕迹，逢山看山，遇水过水，这人生的一步步，如此走过，如此踏实。

每个人在岁月里雕琢，也在岁月里觉醒，是非烦恼的纠结从没有断绝过，一个人的活法也就在这些纷扰中能够超越，找到自己能面对的角度，平衡的力度，用心观察的深度，能拿起的就去承担，更要学会面对那些力所不能及的地方如何能够愉快地放手，从那些平凡的日子里，活出生活平凡的受益。

每个人都想读懂世界，既要有面对烦恼的勇气，更应该拥有和气相处的.和气，每个人的心头，也是每个人的世界，每一个念头活出来，每一个念头活过去，即是一条生命的轨迹，也是一趟生命的责任。

有时候面对生活的压力和紧张，会产生一种疲倦和逃避，其实生活原本就处处充满活泼，需要去处理，需要去化解，需要去面对，甚至是需要去改变。一个人对生活的理解，而不是受到思维的伤害，更应该发现内心世界积极的力量，自己的乐观治愈自己的伤痛，恰似一物降一物。

扬青春正能量的演讲稿篇6

什么是正能量？在我看来，能让你积极有活力的，就是正能量。

一个阳光般和暖的微笑，就能映照出一天彩虹一样的心情，正能量其实很简单，无处不在。简而言之，能让你激动并振奋的，那就是你所需要的——正能量！

这种本是精神层面的东西如今也慢慢的实化起来，科学研究表明，快乐的时候能分泌促进新陈代谢的物质，正能量能有助于我们的健康。诚然，乐观开朗本来就是健康的一部分，有一个充满正能量的积极向上的态度，总是有益无害的。

而反观现实，冷漠似乎已经成为我们的一种习惯，我们可以对一个被车碾过的小孩视若不见，也可以对因路滑而滑到在街上的老人熟视无睹，负面的能量似乎在暗中隐隐涌动，汇集。如果没有正能量，万物枯萎，动力机都会停下，人类更是无法生存。对于我们来说，正能量并非维持生命，而是给予我们一种乐观积极的人生态度和爱的力量。这种正能量是能传递的。

是的！我们需要正能量，给自己充满正能量，给社会传递正能量！

如何找寻正能量呢？也许我们可以从他认出获得，但是整日靠他人“接济”未来的正能量又何能缓解现代都市的压力，况从生物学的`角度来说，能量在传递过程中会不断损耗。自己动手，丰衣足食。事实上正能量也正是这样藏匿于我们的眼皮底下：也许就溶在一杯咖啡里面，也许就隐于一行优雅的诗句里，也许就呆呆地在每个慵懒闲适的恰到好处的午后等着我们。不同于真正意义上的能量，正能量并非与什么东西是此消彼长的关系，所以只要我们想就可以创造出无止境的正能量，从别人出汲取，不如自己创造。

可有的人总爱抱怨说，我的上司太苛刻了，我的老师太严厉了，我的父母一点都不关心我的想法，总之我的环境整个儿一个都是负的，我何去寻找正能量？与积极乐观的人交往能感受到他们传递给你的正能量。正能量还包括了爱与奉献，传递爱也是正能量传递的一种形式。把能量继续传递下去，我相信你一定会生活在一个积极快乐的环境里。

如果不能适应它，那就尝试去改变它吧。培根说：“如果你有一份快乐，你将它告诉别人，那么你将拥有双份的快乐。”所以，不要吝啬你的正能量，将他释放出去，你将拥有更多的正能量，所以从今天起，给上司一个微笑，给你的老师一份赞许，赠你父母一个拥抱，慢慢的，也许你就会发现，你和你的周围充满了正能量。如果每个人都如此的去做，正能量就将会像太阳一样散射出去，也许我们再看到路边无助的老人，寒夜里啼哭的幼崽，我们就都会伸出一只手。这样乌托邦式的世界将会是何等的有意义，有快乐？

一个充满正能量的世界！

阳光温热，岁月静好，我有一所房子，面朝正能量，春暖花开。

扬青春正能量的演讲稿篇7

生就是有这样的错觉：逝去的总是美好的，拥有的总是缺憾的，于是，在眺望昨日的背影时，眼里只有烦恼的身影来来回回。我们该合区何从，我们该如何选择呢？不必对小事斤斤计较，我们的生活需要青春正能量。

抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。别管往事有多美好，别问曾经有多辉煌，别说过去有多美貌，人生的岁月只会如东流水一样匆匆流逝，若想挽留，只能挽留住烦恼，别的什么也留不下。不要总在过去的回忆里缠绵，不要总让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳；昨天的辉煌，抵不过岁月的沧桑。面对诸多生活的风雨迷茫，人生还需正能量。

生活里去接收阳光豁达的正能量，自信岁月一百年，会当水击三千里！凡事都要往开出想，假若真的伤了一条腿，要庆幸自己还活着，不死就是幸福！生活中不是什么别人和灾祸打跨了你，能打垮你的只有你自己。

凡事都往开处想，无论经历怎样坎坷的生活，内心始终保持对生活的热爱，始终用一颗温暖的心去面对人生。积极、乐观、豁达、从容、朴素、简单、宽容、善良……这些都是生命的正能量，我们来到人世间，只是去品尝一场场生活的酸甜苦辣咸，绝对不是去践行埋怨、仇恨、无知、贪恋、傲慢、冷漠等种种人生的负面情绪，这些可以说与那些正能量相对应的生命的负能量，它们能消耗我们的的精力，占据我们的快乐，侵蚀我们的生命。

别把痛苦的根源推给外界，人生所有的痛苦都来自自己接收的这些负能量。你生气，是因为自己不够大度；你郁闷，是因为自己不够豁达；你焦虑，是因为自己不够从容；你悲伤，是因为自己不够坚强；你惆怅，是因为自己不够阳光；你嫉妒，是因为自己不够优秀……

一辈子，很累，真的不需要去苛求自己，什么都要完美，你的生活，有你的足迹，有你的泪水，有你的笑声，你的世界就已经完美了。对生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驱散人生的迷雾和阴霾，用一颗阳光的心，还自己一片澄净的艳阳天。我们需要正能量，我们需要青春的正能量！

扬青春正能量的演讲稿篇8

大家好！

今天我为大家带来的演讲叫做《青春需要正能量，青春拥有正能量》。

我们，撇下无知迎来了属于我们的青春。青春，让我们肆无忌惮，畅然释怀，体味风那样的自由，感受云那般的自在，因为青春赋予我们的是生命的巅峰，我们无须成熟，我们不再无知，我们唯有执着。青春里的正能量。强大的能量助我支撑起坚定的信念，让我对充满挑战的明天信心满满。

人生是对理想的追求，理想是人生的指示灯，失去了这灯的作用，就会失去生活的勇气。因此，只有坚持远大的人生理想，才不会在生活的.海洋中迷失方向。托尔斯泰将人生的理想分成一辈子的理想，一个阶段的理想，一年的理想，一个月的理想，甚至一天、一小时、一分钟的理想。当你听到这里，同学们，你是否想到了自己的理想?

谁的青春没有过悲伤?谁的青春不曾想过放弃?又有谁的青春没有挫折与困境?可是，我不再惧怕，我知道在我身边终会有一种正能量，像炽热的阳光般温暖我心房，带我走向美好的明天。而我，也会成为他人的正能量，尽我所能去鼓励和温暖像曾经的我一样无助的人。

人生的花季是生命的春天，它美丽，却短暂。作为一名大学生就应该在这一时期，努力学习，奋发向上，找到一片属于自己的天空。青年是祖国的希望，民族的未来。每个人主宰着自己的明天。

有一位哲人说过：“梦里走了许多路，醒来还是在床上。”它形象地告诉我们一个道理：人不能躺在梦幻式的理想中生活。是的，人不仅要有理想，还要大胆幻想，但更要努力去做，在理想中躺着等待新的开始，如果不仅遥遥无期，甚至连已经拥有的也会失去。同学们，你们是否也正在梦幻的理想中彷徨呢?

前人说得好，“有志之人立长志，无志之人常立志”，那些无志之人的“志”，就是美梦，就是所谓的“理想”，他们把自己的蓝图构画得再美好，再完善，也只是空中楼阁，海市蜃楼罢了。同学们，你是立长志之人，还是常立志之人呢?在青葱岁月里，每当我忧伤迷茫、徘徊无助时，总有一些人或物鼓励着我，散发着积极昂扬的光芒温暖着我。

做一个有正能量的人，让自己有动力去前进。正能量是一种强大的能量，它势必包括一个积极地推动力，只有这样才能让你的学业，事业，生活质量等得到进步。没有动力是很可怕的一件事，就如同汽车没有汽油，火箭没有燃料，植物不再吸收阳光，你只会混沌地过每一天，做着同样的事，到了这个点自然做该做的事，也没有什么远大的目标和理想。难道这样不够可怕吗?你甘愿沉默得像一潭死水原地踏步着，也不愿多些动力去迎接每日的太阳增添能量吗?当然不是了，当你拥有正能量后，你会很自然地迈出你的步子，并且有动力去奔向新的起点。

青春需要正能量，正能量将为我们插上翱翔的翅膀，飞向广阔蔚蓝的天空!最后我想用梁启超的话来结束今天的演讲：“少年智则国智，少年富则国富，少年强则国强，少年进步则国进步，少年雄于地球，则国雄于地球。”让我们洒一路汗水，饮一路风尘，嚼一跟艰辛，让青春在红旗下继续燃烧;愿每一位青年都怀抱着自己的理想，在人生的航程上不断乘风破浪，奋勇前进!