创作一份引人入胜的演讲稿，需要耐心和决心，充分的研究和准备是确保演讲稿成功的基础，以下是合同范文网小编精心为您推荐的我们的歌演讲稿8篇，供大家参考。

我们的歌演讲稿篇1

最先熟知的是“american dream”这个词。在英语教科书上，我知道了很多人在美国的土地上用勤奋的汗水和聪明的智慧缔造出一个又一个神话。熠熠发光的“美国梦”用它巨大的魅力吸引着世人的目光，“人人都能成功”这句话深深地激励着一批批渴望成功的年轻人去那里实现梦想。

从爱迪生到乔布斯，最先被称作“梦之队”美国男篮，黑人在那里也当上了总统……在欣赏大洋彼岸的天空上烟花如此璀璨的时候，我们偶尔也会想，那我们的梦又在哪里？我们的梦又怎样实现？

终于，我们的天空上不再是空荡荡的了：神州飞船升上了天空，“嫦娥”也不再是民间故事，“她”真的去了月亮！航天人用伟大的航天精神实现了中华民族几千年的飞天梦想。“特别能吃苦、特别能战斗、特别能攻关、特别能奉献”，是不懈的努力和辛勤的劳动让这样的梦实现。

阡陌小道变成高楼林立、马达轰鸣的大都市，中国制造开始成为时尚和经典，国际的舞台上有了我们更多的身影，伴随着这些变化的是我们心中那份坚定的信念、对梦想的不倦的追求和伟大中华民族亘古不变的辛勤劳动。

劳动者在人们的脑海中常常定格为辛苦、沧桑的形象：“两鬓苍苍十指黑”、“足蒸暑土气，背灼炎天光”，或者是俄罗斯文学中胡子拉渣、皮肤黝黑，抱着劣质酒坐在街边的流浪劳动者，或者是在中国广大城市中的农民工，他们创造了城市的灯光，却睡在灯光的后面。

采诗工们带着周天子的命令，到民间去采集诗歌。“十亩之间兮，桑者闲闲兮。行与子还兮。十亩之外兮，桑者泄泄兮。行与子逝兮”。“七月流火，八月萑苇。蚕月条桑，取彼斧斨”。人们在生动的劳动实践中创造出了流传千年的《诗经》。他们在劳动时轻吟的歌声环绕田野，一阵阵绿浪拍打着节奏，清新简单的诗词表达了劳动者的朴质情感。从《诗经》中，我们看到了劳动的热闹、忙碌场面，被劳动中产生的真挚美好的爱情深深触动：是劳动，造就了这样美丽的诗歌。

人们在劳动中开始认识了气候，“立春、雨水、惊蛰、春分、清明……”和劳动相生的二十四节气选取了每个时候最典型的特征，它凝结着劳动人民智慧，指导着人们的农事活动。短短的两个字也极富美感，结合了天气、农作物的生长，“立”、“小”、“大”、“处”……将自然界的变化描绘的细微入神。在劳动中诞生的节气融合了科技与人文之美，人们是如此喜爱它的美，将它放在文章诗词，甚至是人名中以增添美感或者纪念感。

还有那一座大气磅礴的建筑、一盘精致秀美的菜肴、一篇引起共鸣的文章，以及身边的每一个美好的瞬间，都是劳动创造出来的。这些劳动者，也许样貌平平，但是在他们的身上却散发着执着、信念、爱心、责任……我相信，只有美丽的人才能创造出美好的事物。

栀子芬芳、淡淡别绪。离开校园，我也成为了一名光荣的劳动者。xx在今年的五四青年节同各界优秀青年代表座谈时说：“广大青年要勇敢肩负起时代赋予的重任，志存高远，脚踏实地，努力在实现中华民族伟大复兴的中国梦的生动实践中放飞青春梦想”。

慢慢地褪去初入职场的新鲜感，剩下的是每天忙碌的工作。在这里，我看到了很多医务工作者不为人知的一面：他们并不像社会上说的那么的光鲜亮丽，医患关系也不是媒体报道的那么紧张。他们为了病人放弃休息时间是常有的事情，长期的日夜倒班让很多人并不能经常照顾家人；在一些紧急传染病面前，他们其实根本顾不上自己的安危；有时工作已经做到问心无愧了，却还要忍受病人的误解和指责……但是，他们却依然保持医者博大的胸怀和与生俱来的爱心、责任心，课余时间对医学知识不断的学习，私下给家境贫困的病人帮助，毅然决然的跟随长江委专家奔赴人民最需要的地方……

比起大医院，我们在一些方面还有差距，虽然所处的劳动平台不一样，但是这却并不能否认我们和其他医生一样，拥有一颗关怀病人、无私奉献的心。“中国梦”是我们的民族梦，它的实现要具体到每一个人。这些看似微不足道的小小的梦，实现了它们才会有中国梦的实现。中国梦既是宏大叙事的，如史诗一般浩大、深远，贯穿在我们的整个民族、世世代代的发展之中，又让我们真实的感受到国家的发展和我们每个人息息相关。

有人在微博上转发了这样一条：“每天叫醒你的不应是闹钟，而是梦想！”当我们在清新的早晨结束了一个虚幻的梦时，意味着我们可以为另一个真实的梦而开始奋斗了！我梦想那一天，奔腾的黄河能与密西西比共论时事浩荡。那一天，是我们的岛就是我们的岛。那一天，cctv—5只直播我国人的足球，让那外国人熬着黑眼圈为我国人喝彩。此刻，展开你宏大的翅膀吧，为那美丽的梦想奋力翱翔！

我们的歌演讲稿篇2

敬爱的老师、亲爱的同学们:

大家好!我是实小苏州路三(14)班的曹鑫泽。今天我演讲的题目是《读书伴我快乐成长》。

自古以来，书就是人类的好朋友。一本好书就如同一盏明灯，总是给人前进的方向。我们手捧书籍，就是手捧希望(动作);打开书本，就是打开世界的窗口。

记得小时候，晚上睡觉时，我总是缠着妈妈讲故事，听着听着，我就进入了甜蜜的梦乡。在瓦蓝瓦蓝的天空中，我和蝴蝶、蜜蜂成了好朋友，和小鸟、云朵做游戏……。上学了，读书成了我每天的必修课。读书时，我就是书中的主人公，随着他们一起笑，一起哭，一起品味生活的酸甜苦辣。读了《卖火柴的小女孩》，我为小女孩的悲惨而难过;读了《鲁宾逊漂流记》，我被鲁宾逊的毅力所感动;《丑小鸭》中那坚强的小鸭子又让我肃然起敬。当看到《海的女儿》中，小人鱼为了爱，毅然放弃自己的生命，化为大海的泡沫时，我忍不住哭了。小人鱼的善良与美丽，让我心里充满了忧伤和感动(动作)。

读书的感觉真好!(动作)每当我翻开一本好书，一股醉人的书香扑面而来，我的心中便会燃起阅读的冲动。一行行文字像是一块块美味的巧克力，又仿佛是一串串跳动的音符，充满了无穷的乐趣。在书中我忘记了一切，心头充满了温暖和快乐。就这样，过了一年又一年，我在书香中渐渐成长。

是书让我懂得了真、善、美，让我从一个懵měng然无知的孩子，变成一个爱学习、爱思考的小学生。读书。让我健康成长;读书，让我更加成熟。是书让我的童年变得如此丰富多彩!

正所谓：书山有路，学海无涯。生活中又有谁能离得开书，又有谁能不读书呢?同学们，让我们赶快行动起来，尽情享受读书的快乐，一起在知识的天空中展翅飞翔吧!(动作)

我的演讲完毕，谢谢大家!

我们的歌演讲稿篇3

当你迈着轻盈的脚步跨学校时，你是否感到了一股力量，一股很强大的力量正推动着你，前进再前进呢？这就是我第一次来到这个学校的感觉。这种感觉使我不由地爱上了这个学校，慢慢地融进了这个校园，融进了校园的生活。我爱校园的朝霞，我爱校园的夕阳。当东方映着鱼肚白，那一片红遮掩着出来了。当教工宿舍这条面纱再也遮不住她红彤彤的脸的时候，她索性不再遮掩，不再害羞，整个展现在我们的面前。

朝霞下的教学楼，一幢接一幢，鳞次栉比，给美丽的校园的早晨增添了一抹红色。夕阳西下时的校园，有着不可抗拒的美丽。那是一种详和安静，那是一种蓬勃生机。绯红的夕阳照在湖面上，静得没有声息，绿色的水草点缀着、摆动着，偶有微风，就激起了阵阵涟漪。

鱼儿们在水中尽情畅游，是否也为这校园喝彩？从两幢挺立的教学楼里传来阵阵朗朗书声，那是贝多芬钢琴上和谐的乐曲，那是一天的开始。偶尔随微风传来阵阵甜美的笑声，那是在整天埋头苦读时的一段插曲，那是欢乐愉悦的见证。当同学们迎着朝霞，大步走在校园美丽的小径上的时候，那是何种的生机！

当同学们踏着夕阳互相挽着谈笑风生的时候，那又是何种的惬意！还有我们可爱可敬的老师，当你遇到困难无法解决时，老师就成了你的引路人；当你心里有话却无处诉说时，老师就成了你的倾听者；当你拥有喜悦与快乐时，老师就成了你的分享者。这样的老师，难道不能让你由衷地喜爱吗？谁说校园生活百般枯燥，谁说校园的一切充满无奈。看我的校园：校园生活时时处处充满色彩，时时处处充满欢笑。因此，我要说：“我的校园生活多姿多彩！”

我们的歌演讲稿篇4

尊敬的嘉宾，各位同学，各位老师：

下午好！

年年重阳，孩子们与爷爷辈欢聚一堂。时至今年，掐指一算，我校的这种校园文化已坚持x年了，这是为什么呢？

在我的教育认知中，缺乏爱的教育，不是真正的教育，更不是社会主义的教育。滴水之恩，当涌泉相报，是中华民族的传统美德，我的学生理应承继；千教万教，教人求真；万教千教，教人求善，这本是教育的真谛，我和我的同事，理应认真实践。

同学们，太平盛世之下，让我们共同回忆：

是谁，怀着忐忐不安的心情坚守在产房外面，直至无比高兴的去迎接、去拥抱一个新的生命的诞生；

是谁，关键时刻总是挺身而出，保护孙辈们少受年青气盛的父母的皮肉之苦；

是谁，倾其所有，慷慨取出全部积蓄，为了孙辈们能够到一所理想的学校读书；

是谁，坐着轮椅，也非要去看看孙辈们就读的校园和教室，面见老师和室友；

是谁，拄着拐杖，步履艰难的来到校园，给孙辈们送来水果和滋补之汤，送来爱心和温暖；

是谁，任由孙辈们周末、假日尽情的放松，肆意的撒娇，给孙辈们搭建了一个忘却昔日烦恼的温馨港湾；

是谁，月复一月，年复一年的把周x的看望之日作为必修课，傻傻的，痴痴的，风雨无阻的来到校园，等候孙辈们的片刻接见。

在我的教育信念中坚信：一个连自己的爷爷奶奶都不尊重的晚辈，没有资格奢谈自己爱人民，爱祖国；一个连自己的长辈都不尊重的晚辈，不配成为我的学生，光荣的x中人。

我希望：通过校园内的一系列的感恩活动，我校教育能引导学生学会他尊，学会共处，学会包容，学会热爱，学会真善美，做一个会爱、善爱、和谐发展的人。

真诚的祝今天的活动圆满成功！祝在座的各位老人和孩子们合家幸福！健康快乐！

谢谢大家！

我们的歌演讲稿篇5

老师们、同学们：

大家早上好！

4月22日是世界地球日。这一天，世界各国的人们都以不同的形式开展保护地球的活动。在我们美丽的家园里，有许多可爱的小动物，它们是人类的好朋友，给我们的生存环境增添了无穷的乐趣。但是由于一些人没有环保意识，为了个人私利，采取残暴行为，使这些可爱的小动物远离人群。比如天鹅，是同学们常听说又极少见过的一种小动物，它代表着美好、纯真、善良，20年前，四只美丽的天鹅飞到了北京玉渊潭公园。天鹅的友善造访，没有得到人们的善待。随着一声枪响，一只天鹅再也无法扇动它那美丽的翅膀，其它天鹅特别凄惨地叫着，绝望地飞走了，从此再也没有回来。保护野生动物，爱护小动物，不仅体现了人们的良知，也体现了一个人的文明程度。如今，在美丽的新疆，许多地方人们已经意识到保护动物的重要性。在博斯腾湖，人们规定不准随便捕鱼，有休渔期。这就是为了保护鱼资源。

爱护小动物，保护我们的生存环境，逐渐成为人们的自觉意识和行为。同学们请你记住：小鹿是我们的伙伴，喜鹊是我们的朋友，森林是我们的兄弟，草原是我们的姐妹，海洋是我们的父母，江河是我们的祖先，让我们爱他们，像爱自己的亲人一样。

我们的歌演讲稿篇6

如果你要问我心目中什么是最阳光的，那么我会自豪地告诉你，我们三(3)中队是最阳光的。因为每一位同学都在努力地为班级增添色彩，大家都积极向上，相互团结。为了班级的荣誉，同学们总是齐心协力，争取让集体更加优秀!

温暖的集体是大家创造的。善于观察的我们总默默无闻地为班级作贡献，争先恐后地带来所需的生活用品;有的同学学习上有了困难，其他同学会及时地给予帮助。我们在这里感到了集体的团结，感到了集体的力量，更感到了集体的阳光和温暖!

如果说我们集体是一棵大树，那么我们班三十九位同学就是一片片树叶，在老师的培养下，我们吸取着精华，在阳光下逐渐成长。让我们这些调皮无知的孩子变成了一个长了许多知识、懂得了许多道理的优秀少先队员。这归功于老师的辛苦工作和无私奉献，也归功于我有一个温暖阳光的班集体!

赛场上生龙活虎，加油声绵延不断。烈日暴晒着球员们，但是摧毁不了大家的奥运梦想!该我们班的队员上场了，他们摩拳擦掌，我们则在一旁鼓气：“加油啊!我们班会赢的!”他们只做出一个“ok”的手势，便上场了。我方一队员刚出场就来了个“下马威”，我们拉拉队的底气更足了。我们愈喊愈响，队员们越打越起劲。又是一个精彩的投篮，全场报以热烈的掌声。我感到自己仿佛坐在宽广的运动场鸟巢的观众席上，那种紧张的气氛，激烈的比赛，真是扣人心弦!我方在最后时刻，表现更为突出，他们想到了那份奥运梦想，竭尽全力突破对手，超越对手!最终，我们获得了亚军。看完比赛，我感到前所未有的快感，体育比赛的紧张、激烈，运动员的勇敢拼搏，对观众来说既是一种惬意的享受，也是精神上的鼓舞。

校园里，同学们一个个朝气蓬勃，健康强壮。体育运动对我们这些莘莘学子来说是至关重要啊!

我是如此热爱这激情的奥运，这洒满阳光的校园，它们。是我梦想开始的地方。没有比人更高的山，没有比脚更长的路。磨炼意志，锻炼体魄，从你开始，从我开始。为奥运加油，为中国助威!让我们同诉说心中共同的奥运梦想，更多的奇迹，将会发生在我们炎黄子孙的身上!

我们的歌演讲稿篇7

演讲是一种交流思想、沟通感情的重要方式，它主要是用有声语言来传达演讲者的思想感情，收到打动，感染听众之效，达到宣传、教育的目的。换言之，演讲是在公众面前就某一问题发表自己的见解的口头语言活动。好的演讲要做到以下几点：

1、内容上的现实性

演讲稿是为了说明一定的观点和态度的。

2、情感上的说服性

演讲的目的和作用就在于打动听众，使听者对讲话者的观点或态度产生认可或同情。

3、特定情景性

演讲稿是为演讲服务的，不同的演讲有不同的目的、情绪，有不同的场合和不同的听众，这些构成演讲的情景，演讲稿的写作要与这些特定情景相适应。

4、语言、结构

演讲稿还要在情绪上具有较强的感染力，语言上做到生动感人。演讲稿的结构。演讲稿的结构通常包括开场白、正文、结尾三部分。

开场白是演讲稿中很重要的部分。好的开场白能够紧紧地抓住听众的注意力，为整场演讲的成功打下基础。常用的开场白有点明主题、交代背景、提出问题等。不论哪种开场白，目的都是使听众立即了解演讲主题、引入正文、引起思考等。

演讲稿的正文也是整篇演讲的主体。主体必须有重点、有层次、有中心语句。由于演讲材料是通过口头表达的，为了便于听众理解，各段落应上下连贯，段与段之间有适当的过渡和照应。

结尾是演讲内容的收束。它起着深化主题的作用。结尾的方法有归纳法、引文法、反问法等。归纳法是概括一篇演讲的中心思想，总结强调主要观点;引文法则是引用名言警句，升华主题、留下思考;反问法是以问句引发听众思考和对演讲者观点的认同。

演讲稿的结尾也可以用感谢、展望、鼓舞等语句作结，使演讲能自然收束，给人留下深刻印象。

尊敬的老师、亲爱的同学们：

大家早上好!当我们抬起头注视着鲜艳的五星红旗冉冉升起时，你们有没有想过：是什么让我们看到了这激动人心的情景?对，是我们的眼睛!眼睛是心灵的窗户，拥有一双明亮的眼睛是一件多么幸福的事情。今天，我演讲的题目是《爱护我们的眼睛》。

同学们，你们平时繁忙的课业会让我们的眼睛很疲劳，再加上有些同学没有关注姿势，看书做作业时眼睛离书本太近，忽略了偶尔有意识地观看远景，我们的眼睛越来越疲劳，越来越走向近视或者加深近视度。老师小时候就是因为没有注意这些，所以戴上了近视眼镜，现在可以说深受其害。另外还有一些同学喜欢看电视或者用电脑，往往连续几个小时，造成用眼无节制，时间长了，自然就要付出患上近视、眼前模糊的代价。

有资料显示，我国有五百万盲人，七百万双眼低视力者，单眼低视力者高达四千万人，也就是平均每100个中国人就有三到四个近视眼。形形色色的眼病不仅严重危害了人们的身心健康，也阻碍了人们生活质量的提高。要知道我们人类将近80%的感觉来源于我们双眼，失去清晰的视力，我们就等于失去了近80%的感觉，多么可怕!

所以，我们要时刻提醒自己：我爱护眼睛了吗?预防近视，从下面做起吧：提醒大家做好三个要和三个不要：

三个要：一、读书、写字姿势要端正，眼睛和书本的距离保持一尺;二、连续看书一小时左右，要休息片刻，比如说看看我们校园、教室内的花草，或者向远处眺望一会儿;三要注意合理饮食，注意营养、不挑食。因为我们的眼球发育也需要充分、全面的营养，我们只要不挑食，都能吸取到眼球发育所需的养分。

还要记住三个不要：不要在光线暗弱和直射阳光下看书、写字;不要躺在床上和走路时或者在动荡的车厢内看书;不要长时间看电视、玩电脑。

同学们，让我们行动起来，一起保护视力、防治近视，还自己一个清晰世界，共同去感悟美好生活!谢谢大家!

爱护我们的眼睛演讲稿2

老师们，同学们：

大家好！我今天演讲的题目是《爱护眼睛，珍惜光明》。

我们都知道，眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。目前，据中国、美国合作开展的防治近视研究项目调查显示，我国人口近视发生率为33%，是世界上近视发病率最高的国家之一。保护眼睛，迫在眉睫，每年的6月6日是世界爱眼日。我们在日常生活中一定要养成良好的习惯，来保护自己的眼睛！

大家一定要把爱护眼睛的要求落实到生活中。为此，我建议大家做到以下几点：

1、始终保持教室内充足的光线，光线不足时要及时开灯。

2、看电视和操作电脑时，要保持一定用眼距离和坐姿的端正。

3、多做户外运动，经常远眺，使眼睛得到休息。

做到以上3点并不难，只要同学们自觉执行，我相信，同学们一定会拥有一双更清澈、更明亮的眼睛，一定会拥有一片更广阔、更明净的天空！

我的演讲完毕，谢谢大家。

爱护我们的眼睛演讲稿3

敬爱的老师们，亲爱的小朋友们：

大家好！

我是中二班的左__，今天我讲话的主题是：我们的眼睛。

小朋友们知道全国爱眼日是哪一天吗？是每年的六月六日。眼睛是心灵窗户，通过眼睛，我们可以看到鲜艳的五星红旗，美丽的风景，还有老师和小朋友脸上灿烂的笑容。

可是，我们眼睛周围，却有五个敌人：

一号敌人是细菌，所以小朋友不要用脏脏的手，或别的脏脏的东西去揉眼睛。

二号敌人是烟，如果身边有人吸烟，你要离他远一点。

三号敌人是干燥，我们可以多喝水打败敌人。

四号敌人是过度日晒，在炎热的夏天，我们尽量不要在太阳底下暴晒。

五号敌人是睡眠不足，小朋友一定要保证充足的睡眠，这样对眼睛才有好处。

此外还应当养成良好的用眼习惯，比如：

不在阳光下看书；

不在摇晃的车上看书；

不躺在床上看书；

看电视、看电脑的时候不能离得太近；

时间也不能超过30分钟；

用眼一段时间之后，要注意休息；

还要多吃蔬菜和水果。

我们的眼睛现在还在发育期间，要多到户外玩耍，接受自然光线的刺激，让眼睛跟我们一起健康的成长。

眼睛是我们很重要的宝贝，小朋友们可一定要好好的保护它哦！

谢谢大家！

爱护我们的眼睛演讲稿4

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家早上好!今天我在国旗下讲话的题目是爱眼护眼，远离近视。

众所周知，眼睛是我们心灵的窗户，能够帮助我们认识世界，学习知识。但是如果我们近视了，那么看东西将是模糊的，而且如果高度近视将有可能导致失明，那时我们的眼前将是一片黑暗。据相关部门统计，我国高中学生近视率已达90%，初中已达70%，小学高年级近视率有的高达50%。在众多的近视患者中，除少部分人是遗传因素引起的，大部分是后天用眼不当造成的。不良用眼习惯是青少年形成近视眼的罪魁祸首，主要原因是读写姿势不正确，长时间看电视、上网，在室内玩小玩具，缺少室外活动。要想拥有一双明亮的眼睛，我希望同学们从以下几点开始做起：

1、注意营养、不挑食

眼球发育需要充分、全面的营养。蛋白质或维生素的缺乏都会成为近视的诱因。为保证眼球的正常发育，平时要平衡饮食，合理营养。少吃糖果和高糖食品，多吃富含维生素的新鲜疏菜、水果、动物肝脏以及富含高蛋白的鱼、肉、奶等。

2、改善照明、端正坐姿

最理想的光源为自然光源，光线好的时候，我们尽量不要开灯。开灯时要把室内顶灯和台灯同时打开，台灯要用25瓦白炽灯。

读写姿势要端正。眼离书本1尺，笔尖与手指距离一寸，胸距离桌子约一拳，这个距离符合眼的调节生理机能，能减轻眼睛的疲劳。

要保持良好的读写姿势，还要注意：不要在直射阳光或暗弱光线下读书、写字;不要躺在床上或趴在桌上看书;不要边走边看书，更不要在晃动的车厢里看书。

3、节制看电视、用电脑

看电视要有节制，距离要适当，和电视的距离为3米以外。使用电脑的距离保持在50-70cm左右，看电视、用电脑的持续时间不要超过半个小时。

4、经常望远，做好眼保健操

积极参加户外活动，经常眺望远处，放松眼睛，如可以眺望远处的树木或建筑物，也可以在夜晚辨认那满天的星斗。

坚持做好眼保健操能够消除疲劳，增强眼部血液循环，放松眼肌，对近视的防治有积极的作用。

我相信每个人对这个世界都存在一定的好奇和热情，那就让我们行动起来，保护视力、远离近视!让我们的每一天都在光明和和谐中完美的上演!

爱护我们的眼睛演讲稿5

眼睛，被喻为心灵的窗户。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活至关重要。人人都希望拥有一双雪亮的眼睛，如果我们失去了眼睛，会给我们的身活带来不便，所以我们要保护眼睛。

据统计，我国现有盲人500多万，低视力近千万人。我国小学生近视眼发病率为22.78%，中学生为55.22%，高中生为70.34%。我班也有许多近视的同学，我也是这些同学中的一员。但为什么会造成这种情况呢?还是让我用自己的亲身经历告诉你吧。

每逢双休日或者长假，我都是在家里甚至一天不出门。你们会问了，你是不是在家里写作业，学习啊。我告诉你们，我在家都是看电视、上网玩游戏。我就顾着一时高兴，可是到后来就再也高兴不起来了。因为我的视力一天不如一天，突飞猛降。

真是不查不知道，一查吓一跳。我的视力已经从5.1下降到4.8了。妈妈一看也吓一跳，马上带我到了医院。我的心里好像放了一只小兔子那样跳个不停。还好，医生说是假性近视，让我每天滴两次药水，再多做些运动。我想和妈妈每天打羽毛球应该可以练习视力，于是我就和妈妈约好在每天打一个小时的羽毛球，每天按照医生的嘱咐滴眼药水。还好，总算没有引起太大问题。半年后我的视力终于恢复到5.0了。我太开心了。我想以后我要好好做眼保健操，加强体育锻炼，多学习一些用眼卫生知识。

经过这样的亲身经历，我也明白了许多预防视力下降的办法。现在，我每天坚持做到以下几点。

第一：近距离用眼的时间不宜过长,每隔45～60分钟要休息10～15分钟。休息时应隔窗远眺或进行户外活动,使眼球调节肌得以充分放松;

第二：近距离用眼时的光线要适中。近距离用眼时光线过强或太弱均是造成近视眼的重要因素。因此,在夜晚或光线暗的环境下,照明采用40～60w的白炽灯,放在书桌的左上角。这是因为白炽灯的光线比较柔和,显_能良好,眼球容易适应,防止了光线过强或过暗所带来的用眼疲劳;

第三：近距离的用眼姿势要正确。近距离用眼姿势是影响近视眼发生率的另一个因素。近距离用眼时,桌椅高低比例要合适,端坐,书本放在距眼30cm的地方。因为长时间的不良用眼姿势容易引起眼球的发育异常,导致近视眼的形成;

第四：积极参加体育锻炼,增强体质。机体素质的好坏与青少年近视眼的发生也有密切关联。比如说,营养不良、患急慢性传染病、体质虚弱、偏食或贪吃甜食的孩子常见有近视眼。此外,眼保健操也是预防近视眼、自我保健的好方法,可以在读书写字的间隙做眼保健操,以起到解除眼疲劳的作用。

眼睛是心灵的窗户，保护眼睛是多么的重要啊。我相信，只要大家坚持用眼健康，使用科学的方法保护自己的眼睛，养成良好的用眼习惯，那么每个人都会有一双明亮的眼睛!

我们的歌演讲稿篇8

感恩我们父母的演讲稿（通用6篇）

演讲稿可以帮助发言者更好的表达。在学习、工作生活中，我们使用上演讲稿的情况与日俱增，那么，怎么去写演讲稿呢？以下是小编帮大家整理的感恩我们父母的演讲稿（通用6篇），希望能够帮助到大家。

尊敬的各位领导、老师、同学们：

大家好！今天，我演讲的题目是《铭记感恩》。

每年秋天，候鸟勇往直前地循着心中的路，朝南方温暖的湿地飞去时，我总望着天空发的呆，总在想：南方的候鸟，它是否忘记了那片出生的树林和那片遗落在巢中的羽毛。可是，来年的春天，它又出现在枝头呼朋引伴。这时，我想到了感恩，难道候鸟的回归不是对树林的感恩吗？

是的，鲜花感恩雨露，因为雨露滋润他成长；苍鹰感恩长空，因为长空让他飞翔；高山感恩大地，因为大地让他高耸。因为感恩才会有这个多彩的世界，因为感恩才会有真挚的亲情，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛！

从婴儿的“呱呱”坠地到哺育我们长大成人，父母的关心和爱护是最博大最无私的，父母的养育之恩是永远也诉说不完的：吮着母亲的乳汁离开襁褓；揪着父母的心迈出了人生的第一步；在甜甜的儿歌声中酣然入睡，在无微不至的关怀中茁壮成长。父母为我们不知花费了多少心血与汗水，编织了多少个日日夜夜，才使我们在这个五彩缤纷的世界里，体会着人生的冷暖，享受着生活的快乐。父母的爱柔柔如水，轻轻如烟，深沉如海，恩重如山。对这种比天高，比地厚的恩情，我们又能体会到多少呢？我们又报答了多少呢？

当我们用很酷的方式把吃剩的烟头弹出时，当我们用很轻松的口吻说自己蹉跎时光时，当我们用很浪漫的心情与朋友闲逛时，当我们用很自豪的态度逃课上网时，当我们用很潇洒的姿态应付生活时，而我们的父母呢？总是以很富裕的方式给我们掏钱，总是以很轻松的口气对我们说上班不累，总是以很奢侈的方式让我们吃顿饺子，总是以一种很幸福的口吻对我们说拥有我们这样的孩子，他高兴。

翻开历史的画卷，感恩的故事举不胜举：古有子路养亲远负米，陆绩念母怀丹橘……今有田世国为母捐肾脏，邹尊喜背父上大学。这一个个故事让我们感动，更让我们惭愧。

朋友们，感恩我们的父母吧！

落叶在空中盘旋，谱写着一曲感恩的乐章，那是大树对滋养它大地的感恩；白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那是白云对哺育它的蓝天的感恩。因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友情。因为感恩才让我们懂得了生命的`真谛——题记

感恩是什么？一千个人有一千种答案。但，无论是谁，都无法对一个毫无感情的人说出感恩究竟是什么。因为感恩不是用嘴说出来的，而是用心品出来的。从婴儿的“哇哇”坠地到哺育他长大成人，父母们花去了多少的心血与汗水，编织了多少个日日夜夜；从上小学到初中，乃至大学，又有多少老师为他呕心沥血，默默奉献着光和热，燃烧着自己，点亮着他人，感恩是发自内心的。俗话说“滴水之恩，当涌泉相报。”更何况父母，亲友为你付出的不仅仅是“一滴水”，而是一片汪洋大海。是否你在父母劳累后递上一杯暖茶，在他们生日时递上一张卡片，在他们失落时奉上一番问候与安慰，他们往往为我们倾注了心血、精力，而我们又何曾记得他们的生日，体会他们的劳累，又是否察觉到那缕缕银丝，那一丝丝皱纹。感恩需要你用心去体会，去报答。

我永远不会忘记父母对我的爱，对我的呵护和关怀。我能为他们做些什么？我常常这样问自己。哪怕是为他们垂垂肩，洗洗碗，给他们唱段曲儿，陪他们逛逛街，散散步，我也会感到心里的安慰。学会感恩，学会报答，我仿佛一下子长大了：我用心学习，不让他们为我的操心；我抢着洗碗拣菜，让他们能多休息一会儿；我经常哼哼小曲，让家庭充满欢声笑语……我尽我所能给父母留下最难忘的美好时光，让他们开心，让他们骄傲，一个只有懂得感恩父母的人，才能算是一个完整的人。同学们，让我们学会感恩父母吧！用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母是理所当然帮我们做任何事情的，他们把我们带到这美丽的世界，已经是足够的伟大，且将我们养育成人，不求回报，默默的为我们付出，我们就别再一味地索求他们的付出，感恩吧，感谢父母们给予的一点一滴。

?红楼梦》中有一首歌谣：“世人都晓神仙好，只有儿孙忘不了。痴心父母古来多，孝顺儿孙谁见了。”天下父母都将自己的孩子视作生命的牵挂，他们将青春，汗水，希望，快乐，幸福等等都寄托在我们身上。真正了解人生的人，是他们;真正经历过沧桑的人，是他们;真正走过漫漫长路的人，也是他们。他们赋予我们生命的广度和深度，他们的爱，从不需要解释。

泰戈尔在一首诗中写到：“蜜蜂从花中啜蜜，离开时嗡嗡地道谢，浮夸的蝴蝶却相信花应该向它道谢。”我们做儿女的，似乎总是那浮夸的蝴蝶。父母已过不惑之年，我们从现在开始就应该学会感恩。否则，当我们深深体会到“树欲静而风不止，子欲养而亲不待”时，却为时已晚。

匆忙的岁月在不经意间流逝，而我们却在匆忙的生活中，将父亲关爱的目光遗失在风里，将母亲熟悉的话语渐渐淡忘。此时，我们不妨驻足，读一读温情故事，听一听感人歌曲，总有一个段落或一句歌词会使你的心灵有一丝颤动。作家丁午为他女儿写的信中有这样一段：“亲爱的小艾，今天，爸爸收到了你的两封信，爸爸很高兴。你不写信来，爸爸一点都不生气。爸爸特别特别想你，你的信，爸爸看了好几遍，好几遍，我把它就放在枕头旁边。爸爸特别特别想你，爸爸想马上飞到你的身旁，可惜我没有翅膀，可惜，没有。”听完这一段，大家有没有想起自己的父亲?到现在我才明白，我和父亲打电话时，他的每一个询问都是他对我不停的爱与思念。

我要学好感恩，可是我该拿什么去回报父母呢?没有华丽的辞藻描绘父爱母爱的伟大，没有足够的耐心倾听父母的唠叨，也没有足够的勇气对他们说声：“爸，妈，我爱你们。”我能做的真是微乎其微。他们给予我的，就像闪烁在黑夜中的星辰，永远没有最后和结尾。我曾用双手捧起母亲那倾注爱的针线密缝的千层底，我香甜地睡在父亲用臂膀围成的港湾，父母细心地用几层手绢为我包了要用的钱，犯错后父母给予的无尽的安慰与包容，我就像那漂浮的白云，而父母的爱充斥着那湛蓝广阔的天空。这爱，无法用言语解释，即便千金叶难以换取。

我们曾经以为优异的成绩就是对父母最大的回报，其实不然。天凉时的一声问候，远游时的一通电话，闲谈时的一杯热茶，甚至是你回家时的那声：“爸，妈我回来了。”都足以让他们暖心。在我们心里，他们是源，是爱，是永恒。他们会在街道转角时，用背影告诉我们，不必追;会在送我们上火车时，用泪水告诉我们，不必念;会在他们年老时，用沙哑的声音告诉我们，他们爱我们。

我们已经长大，昔日，我们有父母的庇护，可将来呢?他们总会老去，总会有两鬓斑白，皱纹满额，牙齿脱落，需要我们呵护和照顾的时候。那时候，我们一定要对他们说：“爸，妈，从此以后，我要用我我日益丰满的羽翼为你们遮风挡雨，为你们抚去沧桑，让记忆中我们美好的一切，随着你们老去的容颜，成为永恒!我对你们的爱，同样也不需要解释!

敬爱的老师，亲爱的同学们：

大家好！我是xxx，今天我演讲的题目是《感恩父母》。

先提一个简单的问题：我们从哪里来？大家肯定都会说，是父母把我们带到世界上来的。是啊，十年前的一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。于是，我们拥有了生命，拥有了享受生活的快乐与幸福的机会。

回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸妈妈的时候，第一次独立迈开一步的时候，第一次歪歪扭扭地写出一个字的时候，是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难，能倾注所有来帮助我们的人，是父母；当我们受到委屈，能耐心倾听我们哭诉的人，是父母；当我们犯错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人，是父母；当我们取得成功，衷心为我们庆祝的人，也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高！

如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年；那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望；那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆！因此，不管父母的社会地位、知识水平如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人！

然而，同学们，你们是否扪心自问过：我们对父母的挂念又有多少呢？是否留意过父母的生日呢？民间有句谚语：儿生日，娘苦日。当父母为我们的生日庆贺时，我们是否想到过用死亡般的痛苦，换来我们生命的母亲呢？是否曾给孕育我们生命的母亲一声真诚的祝福呢？据调查有一半的同学不知道自己父母的生日，更谈不上对父母的生日祝福。同学们，或许一声祝福根本算不了什么，但对父母来说，这一声却比什么都动听，都美好，都难忘，都足以使他们热泪盈眶！

当然，父母的辛劳是我们无法体会的，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上、在学习上可以少让父母为我们操心。要知道，哪怕一句关心的话语，一杯解渴的热茶，一张满意的试卷，一个会心的微笑，都会慰藉父母为我们百般焦虑的心。感恩父母，并不难做到！

同学们，让我们牢记父母的恩情，学会感恩父母吧！用一颗感恩的心去对待父母，用一颗真诚的心去与父母交流，不要再认为父母养育我们是理所当然，不要再一味地索求和抱怨。亲爱的同学们，让我们一起深情地对父母说：“爸爸，妈妈，我爱你们！”

我的演讲完毕，谢谢大家！

上星期的语文提优课上，初三的同学做了一道这样的题目：“你是否感悟到平时父母给予自己的无私的关爱？举例说说看。”在同学们做的时候，我转了一下，发现有好多位同学把这道题目空在那里，我问他们原因，他们说一时半会儿想不出来。我惊讶之余，更多的是无奈与难受。

我是一位母亲，但首先是一个女儿。如果要我说出我对女儿的爱，那我可以讲很多，但如果要我说出父母对我的爱，我也能说出许多许多，比如夏天晚上母亲给我扇扇子，以至于睡着了，我推推她的手，她就又扇起来；比如在我放学晚归时母亲在村口焦急地张望；比如父亲在我几天不回家时念叨我怎么还不回家，有好东西也剩下要留给我吃……诸如此类，很多很多。现在，我的父亲不在了，我真正体会到了“子欲养而亲不在”的痛苦的滋味。我们是二十一世纪的青少年，学校教育我们要学会感恩，学会感恩，让我们从感恩父母开始吧。

一、永远不要埋怨自己的父母。

世上没有不爱子女的父母，只不过爱的方式不同而已。无论我们的父母是有钱的还是没钱的，有权的还是没权的，温柔的还是粗暴的，大方的还是小气的，我们都没有理由埋怨他们，因为他们生了我们，又养育了我们，并且不求回报。

二、主动地多和父母沟通。

以我切身的体会来说，父母大多是喜欢与我们交流的。吃饭时，看电视时，多和父母说说话，说说学校里发生的有趣的事，说说自己生活与学习上的烦恼，那么你和父母之间的隔阂会变得很小。同时，多说些好听的话，妈妈给了你好吃的，买了你喜欢的东西，说一声：“妈妈，你真好！”我想，没有哪个父母不喜欢听这样的话的。

三、搞好自己的学习。

所有的父母，都希望自己的儿女成绩优秀。我们成绩好了，最骄傲的可能就是父母了。用心去学习，尽到自己的能力，做一位优秀的学生，这是我们感恩父母最好的行动。

最后讲一个很流行的故事，故事说芬兰有个叫彼得的孩子，10岁那年，有一天，他给母亲写了这样一份账单：“母亲欠他儿子彼得如下款项：为取回生活用品，20芬尼（芬尼是芬兰的钱币单位）；为把信件送往邮局，10芬尼；为在花园里帮大人干活，20芬尼；为他一直是个好孩子，10芬尼。共计：60芬尼。”彼得的母亲在餐桌上看到了这份账单，无声无语地在旁边放了60芬尼。但正当彼得为自己的小聪明欣喜不已的时候，他又发现了母亲留下的一份账单，上写着：“彼得欠他的母亲如下款项：为他在家里过的10年幸福生活，0芬尼；为他10年的吃喝，0芬尼；为他生病时的护理，0芬尼；为他一直有个慈爱的母亲，0芬尼。共计：0芬尼。”彼得看完这份账单，羞愧不已。他蹑手蹑脚地走过去，把发烫的小脸深藏在母亲怀里，一句话没有说，只是小心翼翼地将60芬尼塞进了母亲的围裙口袋里。

故事简单而又含蓄，它让我们懂得了父母给我们无私关爱却从不计较回报。就凭这一点，我们还有什么理由不感恩父母呢？

学会感恩，让我们从学会感恩父母开始吧！

先提一个简单的问题：我们从哪里来？大家肯定都会说，是父母把我们带到这个世界上来的。是啊，多少年前的某一天，我们的父母用泪水和幸福的笑容迎接了我们的到来。于是，我们拥有了生命，拥有了在这五彩缤纷的世界里享受生活的快乐与幸福的权利。

回眸细想，我们一直沐浴在父母的爱河里：当我们第一次喊爸爸哈哈哈时候，第一次独立迈步的时候，第一次歪歪扭扭地写字的时候……是父母在身边悉心地教导我们。当我们遇到困难时，能倾注所有来帮助我们的人：是父母；当我们受到委屈时，能耐心听我们哭诉的人：是父母；当我们犯了错误时，能毫不犹豫地原谅我们的人：是父母；当我们取得成功时，会衷心为我们庆祝，与我们分享喜悦的人：也是父母。父母之爱，深如大海，情比天高！如果说母爱是一条船，载着我们从童年走向少年；那么父爱就是一片海，给了我们一个幸福的港湾。如果说母亲的真情，点燃了我们心中的希望；那么父亲的厚爱，将是鼓起我们远航的风帆！因此，不管父母的社会地位、知识水平以及其它素养如何，他们都是我们今生最大的恩人，是值得我们永远去爱的人！

这些都是浅显的道理，没有人会不懂，但生活中的我们在理所当然地享受着这一切的同时，也不要忘记要拥有一颗感恩的心。感谢父母，让我们感受到了亲情和温暖。我们既不是诗人，也不是歌唱家，既不能用诗意的语言来讴歌父母，也不会用优美的音乐唱出对父母的赞歌，我们只能用点滴行动来感恩父母。

生活中我们为父母做的每一件小事，其实都是在感恩父母：一张亲手制作的贺卡，一杯暖意浓浓的热茶，一盆热气腾腾的洗脚水，一个灿烂甜美的微笑，……都会让父母感到幸福和安慰。

鲜花可以枯萎，沧海可以变桑田。但我们感恩的心永不会变，让我们从一点一滴做起，将这份感恩之心延续，父母的冬天将不再寒冷，我们的家庭正因为我们的感恩将永远是暖意融融！