心得是要记录感受，所以大家都要认真对待，人人都会写心得，但是想要写好却不是一件容易的事情，以下是合同范文网小编精心为您推荐的2023年工会培训班心得体会6篇，供大家参考。

2023年工会培训班心得体会篇1

今年8月18日至8月19日，我受县人力资源和社会保障局指派，有幸到关县党校学习。培训所学知识丰富而全面，涵盖了作为一名中青年干部必备的知识和能力，在短短的2天时间里，我抱着虚心、勤学、好问的态度从培训班学习了规定的各项课程，使自己的理论基础、党性修养有了提高；对国情、县情、县域文化、民族、县经济发展形势、干部如何成长等方面有了一定程度的了解；公文、外宣新闻等写作知识有了很的进步，既丰富了我的业务知识和理论知识，又开拓了自己的认识水平和理论水平，增强了对关发展战略的了解和把握，明确了今后需要进一步努力的方向。下面谈几点体会：

一、培训期间学习体会

（一）谦虚谨慎，态度诚恳，是学有所成的前提

学习期间，我始终秉承“三人行、必有我师”的理念，树立“一人行、也有我师”的思想，抱着“外出学习、取经回家”的诚恳态度，虚心的学习、不懂的请教，通过两天的学习，使自己收获不小，也体会到，无论何时何地，只有保持谦虚谨慎、诚恳好学的态度，才会学到更多的知识，同时要树立终身学习的理念，创新学习方式才能获得更多的知识。

1、学习方式要转变。当今社会发展日新月异，新知识和新信息层出不穷，需要学习的方面和内容很多，涉及面很广，如果在学习上心血来潮，杂乱无章的话，就很可能导致什么都想学，什么都学不好的结果。因此，必须在学习上结合本职工作，坚持不懈地有计划、有重点、有步骤、有目的搞好系统学习，这样才能起到事半功倍的效果，达到学习和工作相互促进、相互提高的目的

2、拓展眼界学识，完善知识结构。几位领导通过言传身教，深入浅出的给我们分析了我县的工业、农业、旅游、文化产业现状及发展思想，干部成长、等方面的知识，使我受益匪浅，感触颇深。

通过此次培训，让我充分认识到只有拓宽知识面，完善知识结构，才能使我们建立创新理念，跳出思维定势，拓展思维视角，改变自己传统的一些思维习惯，用新的创新思维方法创造性的开展工作，对解决复杂多变的环境下产生的各种问题都是必不可少的。

3、学习要从被动向主动转变。由于工作事务繁杂，自己老是借口忙而放松学习，即使学习了，也只是面上的学习，这实际上是学习上懒惰的表现，是学习主观能动性不够的问题。通过此次培训，使我感受到了在新形势和任务面前加强学习的重要性、必要性和紧迫性。我们必须广学博览，尽可能地获得各方面的知识和信息，以适应工作的需要，特别是要积极主动地接受新理念、学习新知识、掌握新技能，这样才能不断提高自身的`综合能力和素质，更好地完成各项工作。

4、树立终身学习的理念。古人云：“吾生而有涯，而知也无涯”。当今时代，世界、中国、云南、乃至关都在飞速发展，新情况、新问题层出不穷，知识更新速度快，要适应不断变化发展的客观世界，就必须把学习从单纯的求知变成生活的方式，努力做到活到老、学到老，终身学习。

（二）勤学苦练，广纳精取，是学有所成的保障。

我深知“冰冻三尺、非一日之寒”的道理。在短短2天时间里，要想全面的掌握所学的知识，是不现实的，这就要求在平时要加强学习，在此次学习中，除了按时、按质、按量完成课业外、针对授课内容，有不清楚或者不是很明白的内容采取互联网上查阅资料、阅读杂志书籍，增强对相关知识的了解程度，提高自身的综合能力。

同时主动和从事相关行业的同事了解实践，树立“不唯书、不唯上、只唯实”的思想，经常把自己对一些问题的看法同领导以及一些权威读物进行复对比，找准工作差距，吸收丰富营养。

（三）善于思考，不耻下问，是提升综合素质的有效途径。

古人说：不耻下问，可以为师。两天的学习，使我体会到了多思、多问的益处。学习中、工作中，对不懂的地方，要消除难以启齿的心理，做到敢于问、善于问，绝不能“打肿脸充胖子”、不懂装懂。

当然，不是每遇到一个问题，都不加思索，“问”字当先。在问之前，要养成立思考的习惯，对不懂的问题，经自己查阅资料、复琢磨仍无结果时，方能向别人请教。

（四）注重省，勤于总结，是提升综合素质的重要手段。

要使自己综合素质得到快速、全面的提升，除了树立“笨鸟先飞早入林”的思想，勤学苦练，不耻下问外，最重要的还要注重省、善于总结。

在学习和工作中通过省，认识到自己的不足，找准工作差距，才能促使自己去寻找、改进学习和工作方法；在学习和工作中不断总结，在实践中总结出经验和理论，也才能更好地把经验和理论运用在新的工作中，促进个人综合素质的全面提升。

二、存在的不足和问题

通过此次培训，也发现自身也存在诸多不足：一是知识面不广，视野不宽。对于部分领导所讲的课，存在一知半解，甚至不知道的情况。二是实践知识薄弱。所掌握的理论知识部分存在与实践相脱钩的问题。三是创造性思维不够，不能突破条条框框的约束，对待问题不能从多角度进行分析。

三、下步努力方向

一是加强学习。尽量减少一些不必要的活动和干扰，腾出时间，多学东西，多思考问题，拓展知识视野、打好知识储备，为今后担当更责任的工作打牢基础。

二是加强实践的锻炼。继续干好本职工作，脚踏实地的工作，做到理论联系实际，达到学以致用。

三是加强人交际能力的培养，取他人之长，补己之短。切实做到：“择其善者而从之，其不善者而改之”，要“先择而后交，不先交而后择”；有针对性的在今后实践中取他人之长，纠正自己的软肋，使之成为自己的强项。

通过此次培训，使我的知识得到了进一步的丰富和充实，不仅使我提高了理论水平，找到了自身差距，明确了努力方向，更教会我深入思考。我决心在今后更加用心学习、细心思考，工作中立足本职、勤奋学习、扎实工作、热心工作，用业绩来回报组织的培养，用才智来答谢领导的信任，用不懈的努力来争取更的进步。

为提高乡镇工会干部的综合素质，提高基层工会干部研究问题、解决问题的能力，进一步维护职工的合法利益，促进企业的科学发展。2017年3月21日上午，由省总工会干部学校和区总工会联合举办的**区干部培训班在**正式开班，本人参加了为期一周的集中培训学习。

参加本次培训的主旨是认真贯彻落实党的十八届六中全会和中央、省委党的群团工作会议，省总工会十二届二次全委（扩大）会议以及市、区第四次党代会精神，进一步增强乡镇工会干部政治业务素质、提升职工、服务发展的能力和水平。

在培训期间，首先由区总工会党组书记、主席、省总工会干部学校校**兵同志出席参加开班仪式，其次省总工会学校教授围绕社会形态的深刻变革与工会法规政策、新形势下的工会工作与基层工会规范化建设、职工代表大会与厂务公开制度、工会劳动保护及劳动竞赛、劳动合同与集体合同制度等方面进行授课。并参观爱国主义教育基地--八路军**办事处纪念馆和**省博物馆。教学中，内容丰富、形象生动、例举典型案例、详细解读、参观学习，进一步提高了工会主席的业务素质。

通过培训参观学习，使我了解了我国工会发展历史，当前工会工作面临的形势任务和做好工会工作的重要意义，职工群体时间呈现的特点、习近平总书记中央群团工作会议讲话精神、如何建立工会组织及组建工会、发展会员工作流程，职工代表大会组织代表机构等内容。

激发了我们爱党爱国热情，进一步明确了加强基层工会工作的指导思想、目标要求和主要任务，增进了对《工会法》《劳动法》的认识，加深了对“组织起来，切实维权”丰富内涵的理解，它涵盖了工会工作的各个方面，是一个完整的体系。同时又使我学到了具体的业务知识，并对乡镇的工会工作有了更深入的了解。

通过学习更加深刻体会到上级领导对我们工会干部的关心、期望和要求，更加体会到工会在构建和谐乡镇中的作用。通过省总会干部学校老师们的讲授和自身的学习，使我充分认识了新形势下进一步加强基层工会工作的重要性和紧迫性。在十三五期间工会工作的任务更加繁重，特别是在协调劳动关系、化解矛盾、维护职工合法权益中的任务日益繁重，对工会工作提出了新的更高的要求。

同时，更加明确了在乡镇机关人事改革过程中要依法维护职工的合法权益，调动职工投身乡镇工作，发挥其积极性和创造性的重要性，以及坚持健全维权机制，建立和谐的新型劳动关系，同时更深刻体会到只有坚持服务职工群众，为职工办好事办实事，才能得到职工的信任和拥护。

通过此次培训，要以这次集中培训为契机，坚持理论联系实际，学用结合，进一步做好工会工作：一是坚定信念，积极作为。着力发挥好基层工会组织和工会干部的作用，带头抓好本系统，本单位的工会工作，更好的推动我乡经济发展。

二是善于学习、努力创新。自觉对照区委、区政府和上级工会组织的任务要求，努力学习新理论、新知识，在思想观念、能力素质、工作作风等方面不断有新转变。三是围绕中心、服务大局。把工会工作融入到区委、区政府中心工作中去，广泛团结引领职工群众，为建设宜居宜业宜游新上杨而努力。

在市总工会的精心组织安排下，为期三天的培训学习，紧凑、周密，内容全面丰富，既有深层次的理论知识和工作思考，又有具体的实践经验和工作方法，很好地拓宽了学员们的思维和眼界。本次培训邀请了全国总工会、浙江工会、总工会等多位领导和专家，他们学识渊博，造诣精深，授课侃侃而谈。期间，我认真听了全总基层部张智君副部长关于《工会基层组织选举工作条例》的戒毒，感受颇深，受益匪浅，让我重新对工会选举工作有了新的认识，增强了依法履行《工会法》的责任感；浙江省工会刘小潮老师《贯彻党的群团工作会议精神 推进基层工会规范化建设》的授课，使我思想受到很大震动，明显感受到自身知识的不足，思维方式陈旧，感受到了学习的重要性。

作为一名基层工会工作者，我们每天都要与企业打交道，目前，企业正面临最困难的时期，很多职工面对自己的岗位工作，都没有积极性，完全是当作完成任务一样来准备；当谈到收入、福利等敏感的问题时，不从自身找原因，总是习惯性的怨天尤人。想想现在职工的这些消极的表现，确实很值得自己深思熟虑。我开始懂得，不管自己是在什么岗位，如果在遇到问题时只是不停的抱怨，在解决问题上只能起相反的作用，最终问题还要面对，结果自己也会工作地很辛苦。如果用一种积极的、良好的心态去对待身边的人和事，并且能将自己所学到的知识有效的用在工作中，不仅能在工作中生长同时也能从工作中获得快乐，也能起事半功倍的效果。现在，我也积极地调整自己的心态、思想，当再出现某种消极的心态时，总是不停的暗示自己，因为工作中不只是业务上需要不断学习，思想上也需要不断的提升。

通过此次培训我收获很多，一是获得了知识。做好工会工作不仅需要过硬的业务本领，也需要良好的综合素养。本次培训除了围绕提升工会业务水平这个主题外，也注重培养学员的新媒体素养、政治敏感性、心理素质、决策能力，使大家获得了全方位、多层面的知识熏陶，通过参加课堂互动、分组讨论、交流心得等方式，相互认识、充分交流，共同提高。二是获得了经验。授课专家们分享了自身在工作生活实践中积累的宝贵经验，比如什么是互联网+、如何有效缓解压力、怎样创新、如何科学有效地进行决策等等，深入浅出，通俗易懂，为今后工作提供了经验做法，使我丰富了理论知识，获取了大量信息，转变了思想观念，坚定了工作信心。

我庆幸自己能够做为一名工会干部来参加这次培训活动，通过工会组织这样的培训机会，使我感受到一种更加愉悦而深刻的学习方法，从思想上有了新的转变，我会努力的工作，把每一次困难当作人生积累经验的机会，我想，这就是参加这次培训班的意义所在吧。

2023年工会培训班心得体会篇2

家务，两个对于大家来说并不陌生的字眼，再平凡不过了。可是，平凡又平凡的家务，却在我的脑海中，成为一滴永远不会被蒸发的海水，永远在我的记忆海洋中漂荡。

刷锅，简单吧?可如此简单的一件事，却让我无可奈何。

带着大汗淋漓的身躯，回到家里。已经忙碌了一上午的母亲，心疼的对我说：“看你，满头大汗的，来，先洗把脸吧。”接着，笑着对我说：“王子，你不是囔着要帮着做点家务活吗?回头帮妈妈刷刷锅。”

我一听，心中却有一种轻视的感觉：“切，不就是刷锅嘛，太简单了。”

飞也似的洗了脸，我冲进厨房，一切准备就绪。

先打了一些水，倒入锅中，接着，我拿起带柄的钢丝刷，冲刷锅里讨厌的油腻。刷呀刷……咦?怎么还有油腻?再来一遍，怎么还没刷干净?

第三遍……第四遍……第五遍……第六遍……我刷呀刷，怎么就是刷不掉?而且，全身发痒，手上沾满了油腻。我急了，心中直问自己：“奇怪了，平时觉得简简单单的一件事，到我手上怎么就变得如此之难?”心急则体热啊，额头上，“滚滚长江”也开始奔流直下。

我是个急性子，做什么事总想一帆风顺。如今，又被这点困难所阻挡，但我总不能傻站着在这里干着急吧。在我面前，这种困难，似乎从一个小小的小水沟，霎时变成了高不可及的珠穆朗玛峰，出现在我面前，挡住了我前进的步伐，拦住了我通往成功的道路，使我变得手足无措。

正当我一筹莫展时，我的脑海里回忆着妈妈刷锅时的景象：倒上水……然后……哦，对了，妈妈总是先把水煮开，再来刷锅。我试着这样做，啊，这方法是再灵验不过了，滚烫的开水，将粘在锅里的油腻散开，这样，锅刷起来即快又干净。看，我用这种方法所刷得锅，干干净净，一点油腻都没有。

瞧，如此一件小小的事情，也得花上自己的精力，也得用自己的智慧，把事情做得又快又好。而且，妈妈成天要洗衣服、拖地板、做饭、煮菜……比起我刷这么一个锅，简直是天差地别。是呀，我们都应该多帮帮父母做些力所能及的家务，减轻减轻他们身上的担子。人们常说，一屋不扫何以扫天下，是的，要想做大事，必须先做好各种小事。

2023年工会培训班心得体会篇3

劳动创造了美，劳动是艰苦的，是勤劳者的拥有。

家里已经很长时间没有打扫了，到处都是灰尘。今天，我们全家人出动大扫除。妈妈打扫厨房、客厅、卫生间，我和姐姐打扫卧室和阳台，爸爸洗衣服。

唉，卧室是木地板，用着舒服，可擦着受罪呀!我先将抹布放在水盆中，结果用力过猛，水喷我一脸，还洒了一地。我拿两个抹布，一个湿的，一个干的，先用湿的擦一块，再用干的擦一块，可是擦完后脏东西还在地上，妈妈告诉我：“先用湿布擦一遍把脏东西粘走，最后再用干抹布擦一遍。”我只好前功尽弃，从头开始。姐姐提醒我：“要横擦就一直横擦，要竖擦就一直竖擦!”我按着木地板的位置擦，一块一块擦，由于我的方位随时变化，我时不时就要来一个“乾坤大挪移”。

第一遍擦完了，该用干抹布擦。我想到一个办法，把抹布铺平，一脚踩一边，像螃蟹横走似的用脚擦，这样还不用弯腰。我开始实行我的伟大计划，刚开始还算顺利，可后来挪动的时候，右脚踩住了左边的抹布，左脚挪动时，脚下没抹布，让我摔了趔趄，真是险!我的卧室完成了，妈妈说：“地角钱擦了吗?”“没有”我说。我急忙跑回卧室擦地角线，我怎么这么粗心，竟把这个小地方忘了!

我和姐姐完工了，妈妈还在卖力的干。我和姐姐各打扫一个卫生间，我同意了，妈妈说：“马桶也要擦!”我真后悔，可是答应的事不能反悔，我先把洗面台擦了擦，整了整，就剩刷马桶了。我拿起刷子，捏住鼻子，“蹭蹭蹭”的刷着，一些脏东西掉了，还有一些污垢还死皮赖脸的不走，我罢工，可想想，是自己使用，我闭上眼把我全部的力气用上擦，马桶干净了，我的成就感油然而生。

我们一家人足足干了一上午，把家打扫的一尘不染，通过这次劳动，我尝到，劳动不仅是艰苦的，也有幸福的味道，成就的喜悦，劳动是有滋有味的。

2023年工会培训班心得体会篇4

当我们受到启发，对学习和工作生活有了新的看法时，有这样的时机，要好好记录下来，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。到底应如何写心得体会呢？下面是小编为家收集的机关干部培训班心得体会，欢迎家借鉴与参考，希望对家有所助。

人间四月良景天，纷飞杨絮北京城。结束了为期xx天的xx省机关干部培训班的学习，依依作别这座带来太多震撼同时也留下无限遐想的城市时，有太多的不舍和遗憾。感谢xx省给我提供了这样一个来到祖国文化中心，亲身感受盛名久矣的北京学历史和沧桑，亲耳聆听学养深厚的专家学者观点和见解的机会。

xx省为此次培训制定了科学细致的安排，不仅邀请了xx xx等为学员们讲授“五四精神一百年”，还组织家前往河北雄安新区天津海滨新区进行参观考察，让我们亲眼见证祖国的崛起，不由自主发出“厉害了，我的国”的惊叹。xx天时间，白驹过隙，专家教授的讲解介绍至今仍然余音绕梁。更让人感动的是同期培训的50名同学，多是来自xx省和各市州的机关干部，在学习培训期间宛如重回课堂，上课认真听讲笔记，考察专心听讲解，课余积极交流心得，三五成群讨论不时迸发出让人眼前一亮的新颖观点，惹得自己常腆着脸皮挪过去旁听，此刻想起来这恰是班级学风浓郁，关系融洽的表现。学而得之，得而论之，论而恒之，这也是此次北之行的一收获。

此外，此次培训是我第一次到全国最高学府北京学学习，同时也是第一次来到祖国的文化中心。紧凑的课程之余，自己也是按捺不住心底的激动趁着课后间隙四处游览，感受祖国首都的魅力。沉醉在千年古都红墙绿瓦的历史沉淀和无处不在透露出来的文化底蕴，震撼于国际化都市街头不经意间发明的一个个如雷贯耳的企业总部和社会经济快速发展带来的蓬勃生气。印象特殊深刻的。是期间有幸和同期学员一起观看了一场出色的话剧表演，站在人头攒动的话剧院门口，俯瞰厅内人头攒动却井然有序的场景，不禁发出：谁说艺术没有市场的感慨！联想到在拥有东坡故里中国词乡诗书古城长寿之邦等美誉，孕育滋养了李密，三苏父子，石鲁等历史文化名人的城市，市市政府确立“文化立市”战略，提出以“文化立城文化立业文化立人”为目标，以手笔气势的举措打造东坡文化核心圈等创新性的构想，在不远的将来，一定能够通过重塑历史文化沉淀深厚的东坡故里文化氛围，在中华民族文化复兴中占领文化市场的制高点。

xx天的培训短暂却实用，学习内容层次丰富新颖，准确的直击要害，使得自己脑洞开受益匪浅。在今后的工作中，我要以此次培训为契机，积极消化汲取巩固学习成果并努力结合自己的工作实际，创新性地开展工作。深刻铭记此次北之行给自己带来的震撼和冲击，树立平生学习的理念，不断更新自己的知识体系，加强政管理论和业务技能的学习，努力把自己打造成为适应时代进步和社会发展需要的“复合型”人才。

首先感谢银川市总工会给我们提供这样一个平台，让大家有机会坐在一起学习思考，交流心得；其次感谢各位授课老师耐心细致的讲解，使学员们受益匪浅，为我们今后做好工会各项工作指明了方向。

课堂中，刘小潮老师做为一名工会人的敬业精神值得我们学习，他用诙谐风趣的语言使我们掌握了如何推进基层工会规范化建设的同时还不忘时时为自己家乡进行宣传，让大家都有了去浙江杭州看一看、学一学的想法；张智君老师从专业的角度，通过一个个真实的案例给大家解读了《工会基层组织选举工作条例》，为我们今后规范基层工会组织选举工作奠定了坚实的基础；通过王智岚老师的详细讲解，让我们更深层次的理解了自治区第十二次党代会精神，了解了未来银川市经济发展战略总体部署；吴振祥老师为我们带来了上海顾村非公企业工会工作好的经验和做法，让大家在今后的工作和学习得以借鉴；邓长青老师用他独特的教学方法为我们深入浅出的讲解了执行力和沟通技巧，使我懂得了有效沟通加上严格执行力，才能使一个团队凝聚出“亮剑”的精神。分组讨论环节，以论促学，学思践悟，在相互交流中既增长了见识，又学到了各兄弟工会好的经验做法。

本次培训，使我们拓宽思路、转变观念，找准了工作目标。在收获知识的同时，也认识到了自己在学习以及工作方面存在的不足，作为一名工会工作者，我深深的感觉到“任重而道远”。

“博观而约取，厚积而薄发”今后，我将学以致用，把本次培训班中学到的知识运用到实际工作中，理论与实践相结合，继续探索工会工作的新思路、新方法，及时总结新经验，不断提升处理实际问题的能力和增强服务职工的意识，做职工的贴心的“娘家人”，切实维护辖区广大职工的合法权益。

最后，希望市总工会以后能够将这类培训长态化，最好能够带领大家走出去，学习一下其他省市工会工作好的做法和经验。

以上就是一秘为大家整理的8篇《工会干部培训心得体会》，希望对您有一些参考价值，更多范文样本、模板格式尽在一秘。

2023年工会培训班心得体会篇5

3月4日，在“两会”代表上提出“八荣八耻”这个建议，号召全国人民都行动起来。一时间风起云涌，八荣八耻进校园，八荣八耻进社区，八荣八耻进餐馆，

八荣八耻进工场等等，我暗暗思索着，“八荣”所包涵的内容不就是中华民族一直倡导的民族精神和传统美德吗?

孝顺父母，关心亲人是我们的义务，但我却认为亲人关心我是理所当然的，却没有把关心亲人当做我的义务。直到有一天，我看了一则日记，那则日记里写的是一个十一岁的小女孩很懂事，每天都帮助家人做力所能及的家务活，而且从不向父母伸手要零花钱。看了那则日记，我的脸霎时红了，一个十一岁的小女孩能做到如此，而我却不能做到，相反地从来不帮父母做家务事，连自己的衣服都要妈妈洗;自己的房间都要妈妈打扫;整天缠着爸爸妈妈买这个买那个。从这天起我决定改变自我，决定改掉那数不尽的缺点，做一个孝顺父母，关心亲人，勤俭节约，热爱劳动的家庭小帮手。

一个星期天，我很早就起床了。不但洗好了一家人的衣服，而且打扫了自己的房间。我觉得这样做还不够，那本就是应该做的事，所以，便继续做家务。我首先拿了簸箕和扫帚来扫地。因为不经常做，我感到无从下手，但我记起妈妈扫地时好像都是从客厅先扫起的。于是我来到客厅，一点一点地扫。这中间的过程并不是很顺利，不是碰到桌子就是碰到椅子，但我极回忆着妈妈遇到这些困难是的做法，也按照妈妈地方法去做，果然管用。扫地的时候也有过疼痛，有一次，扫到桌子时一不小心，额头撞上了桌角上，额头立刻起了青一块|、紫一块，当时我顾不得疼痛，一心一意想把家务事做好。之后我又做了许多家务事。做完这些事，妈妈还未起床，我又躲回我的房间去，就算给妈妈一个意外的惊喜吧!

从此以后，我再也没有缠着爸爸妈妈买这个，买那个了。我已学会了勤俭节约了。

2023年工会培训班心得体会篇6

“佳娴，快把油倒过来!”“姝婷，快放蔬菜!”我们正在干什么呢?原来，我们班正在举行班宴活动。

这天早上，同学们都带上食材，带上好心情早早地来到了学校。大家有的摆桌布，有的整材料，有的放工具，忙得热火朝天，好像要大显身手。我们组的大厨俞柯汝已在一旁做好了准备，胸有成竹地拍了拍胸，像是在向别的小组示威。

万事俱备，只欠东风，我们就等待着班宴会的开始。方老师举高了手，笑眯眯地说:：“六(2)班班宴会正式开始!”每一组的同学都忙开了。下令声，榨油声，切菜声，像是正在唱着一曲班级大合唱。平时上的厅堂，下的厨房的俞柯汝要拿出她的拿手绝活：素炒三丁。我们先把胡萝卜，黄瓜，土豆切成丁，放在一旁。俞柯汝一声令下：“开火!倒油!”朱佳娴和虞姝婷经验不足，忙活了半天，连这么点小事情都搞得一塌糊涂，最后还是俞柯汝出马，把事情安排得井井有条。没一会儿，油锅已开了。“接下来该放什么呢?”一个同学问。“把胡萝卜，土豆，黄瓜都倒进来!”顿时，“哧”的一声，油都溅了起来，大家都吓得不知所措，尖声大叫。俞柯汝安慰着说：“没关系啦!不会伤打人的，这种事情我见多了。”这时，我们定下神来。俞柯汝拿起锅勺，在那里熟练地翻炒着，慢慢地胡萝卜变得更红了，黄瓜颜色变淡了，只有土豆还是硬硬的，我们不知道该怎么办才好。这时，王老师走了过来，看着我们锅里的菜，说：“土豆不容易软，黄瓜最容易熟，应该最晚放，放着了就算了，盖上锅盖闷一会儿就行了。”几分钟后，我们掀开锅盖，一阵香味扑鼻而来，俞柯汝用筷子戳了一下土豆，软软的，果真熟了。几个小馋猫急忙用手夹起一块，往嘴巴里一塞：“哇!好烫，真好吃!”然后，我们把煮熟的菜摆成花的形状，装进了盘子里，这样一盆素炒三丁就完成了。随后，我们还做了水晶虾仁、汤、炸鸡柳……

再看看我们身后的小组，他们正在做红烧狮子头，做得有模有样，不甘示弱，在一旁观看的同学也垂涎欲滴……

“开饭了!”我们兴奋地大喊道。“干杯!”这次活动，我体会到了劳动的快乐，虽然我没有帮上什么大忙，但是重在参与。劳动真快乐!