心得是阐述个人感受最重要的文体，心得是我们实践后的感受性文字，以下是合同范文网小编精心为您推荐的微班会心得体会范文5篇，供大家参考。

微班会心得体会范文篇1

参加了主题班会优质课观摩活动，我印象深刻的是公园小学的老师肖红的《我读书我快乐》，和来自太湖县中心小学徐燕老师的《让爱住我家》。 两节主题班会课，让所有听课教师都眼前一亮。尽管当天的活动会场很拥挤，可是观课的老师很多。这两位老师前期准备的过程中收集了大量的资料，对班会课内容精心设计，内容贴近学生生活，活动方案设计合理；精心制作了课件，利用多媒体等现代化教学手段辅助教学；课堂中采取讲故事、模拟比赛、自我评述等喜闻乐见的形式，通过可视、可听、可读现实的情景感染、震撼学生的心灵，避免了空泛乏力的说教，使学生在活动中深受教育；在知识得到丰富的同时，情感也得到了升华，能力更是得到了提高，达到良好的教育效果。也让在场的老师听得津津有味。

肖红老师的《我读书我快乐》这堂主题班会课，设计很独到，一开始白板投放大量的书籍插图，让孩子们观插图说书名，这极大的调动了学生争强好胜的本性，一个个争的面红耳赤，课堂气氛极其活跃。这从另一面也反映了学生们平时阅读的量也很大，面很广。气氛调动起来之后，肖老师通过分小组答题比赛来将活动推向高潮，这其中肖老师用了不同类型的题型，让学生小组合作抢答。在这个过程中，既考验了孩子们的知识能力，又考验了他们的小组合作能力，在整个的比赛过程中，连听课的老师都积极的答题。肖老师还注重了不时的给学生以鼓励和肯定，照顾得和周到。学生答题的热情也更高涨了。紧张的答题结束后，肖老师请同学们来推荐自己最喜欢的书，可以自由畅谈，这让孩子们的交流又达到一个顶峰，孩子们纷纷举手，都来推荐自己的爱书。让我们这些在一旁听课的老师非常感动。因为当肖老师问孩子们都是用什么时间看课外书的时候，孩子们是这样回答的，“午休呗，老师”。“下课的时候.......”.“还有作业写完的时候。”等等。伴随着孩子们那激动的话语，我们明白了孩子们已经懂得了读书让他们很快乐。肖老师的这堂主题班会课在一中轻松愉快和不漏痕迹的教学中，让孩子们领悟了读书的乐趣，很成功。

再来说说来自太湖县的徐燕老师，徐老师的这节课可以说准备非常充分，环节紧凑，层层升入，一气呵成啊！徐老师先用用自己一家的照片，引起了同学们的观赏兴趣，也消除了自己和学生们之间的陌生感，孩子们争着回答。紧接着徐老师通过“爱的分享”“爱的清单”“爱的辨析”“爱的告白”“爱的.宣言”这几个环节，展开了这堂主题班会课，其中每一个环节都给我留下了深刻的印象。在“爱的清单”这个环节中，孩子们很自然的在徐老师的引领下，用二，三个字写出了平时父母为自己做过的事情。虽简单却让孩子们明白了父母的爱机包含在这些琐碎的小事中。最使我震撼的是徐老师的一个动作设计，在观看了一段妈妈教孩子走路的视频后，先让孩子们谈谈自己的感受，接着让他们全体起立，右转，弯腰手触地，保持1分钟，就这样1分钟后孩子们纷纷说腰酸背痛。我想徐老师的要的效果达到了，不用再说，孩子们已经感悟到父母的不容易。“嘿，真精彩！”我从心底喊出来！在“爱的告白“这个环节中，孩子们很快的将自己此时此刻最想告诉父母的话语写在了爱心卡上。我想此时是他们心里一定有很多的话语想要对自己的父母说吧。总之，这堂课不仅仅是给孩子们上了一课，也给我上了一课。让我对自己的教书生涯又增添了一份动力。

老师们，孩子良好的人格塑造离不开心理健康教育。班主任的德育教育更是重于泰山，不仅给予生活、学习习惯的培养，更应善于发现孩子的心理问题，及时沟通，疏导。要充分利用班会这阵地，营造心理课堂氛围，给学生倾诉空间，让他们学会沟通，学会倾诉，学会握手、拥抱，感受那瞬间带来的师生凝聚力与心灵的释放。心动不如行动，让我们赶快投入到主题班会这个大阵营里面去吧！

微班会心得体会范文篇2

个人认为，班会就是联系本校本班实际，解决班级事务，培养学生能力。围绕本地本校本班实际，开展一些切合实际的活动，培养学生的集体主义精神，发展学生的民主思想。因为切合实际，所以难免是灵活的`，随时间变化而变化。因班级情况不同，班会当然也是迥异不同。可是现在的教研跟风严重，上面说个什么理论，下面不管什么情况，立马跟上。表面和谐，实际形式主义。今天学美国，明天学日本。没有一个定准。最终邯郸学步，连自己姓什么也忘记了，什么也不会，只好在地上爬。

比如我们的班会，结合本班实际，解决一些燃眉之急。然后就是为学生培养一些良好的生活和学习习惯，打基础，让学生走可持续发展之路。可是，非要弄个什么序列。还每周每班一致。对于这样极端的操作，确实不敢苟同。

如果一定要科学的序列，也无可非议。那应该不是一日之功，要全校老师的集体智慧，举全校之力，通力合作，几个学期扎实教研以求有所收获。而不是某人躲在家里，熬一个或者几个通宵就可以敲定的方案。

面对上面那些急功近利的处理，真的是痛心疾首。而自己又人微言轻，真是煎熬。并且自己在这样的大环境中，独自的操作也显得孤独，一个寂寞了得！

微班会心得体会范文篇3

心理健康教育培训已经持续好几个星期了，虽然学习的时间不长，但对我的冲击却是极大的。其中学到不仅仅有心理学理论，还有好些教育学的方法，更有正确对待生活的方式，如怎样释放压力，调整自己心态，与他人如何沟通、如何相处的方式，建立积极向上的健康心态，以健康的心态工作、学习、生活，碰到问题不消极，想办法解决。通过学习，我深深认识到心理健康教育是做教育工作、是当一名好教师所必不可少的基础知识。

世界卫生组织宣言近年来一再强调指出：“健康不仅仅是没有躯体疾病，不体弱，而是一种躯体，心理和社会功能均臻良好的状态。”这句话给我留下了深刻的印象。我们不能仅要让学生保持心理健康，教师本身也要保持心理健康，而这个问题一直是被我们大家忽视的。教师常常要做学生的心理工作，给学生排忧解难，而教师的心理压力又由谁给解决呢？教师这个社会的一个特殊的群体，由于自身的社会角色和所承担的社会任务，和对自己身份的认同，及社会的认可的不对等，给自己带来了极大的困惑和压力。

教师的工作环境是学校，每天和自己的上级同事，又和自己的服务对象终日在一起工作。社会分工的其他工作都是针对物品或者人的某一方面或者某一时间段来服务，而老师的服务对象是人——成长中的人，并且肩负着指导他们成长的重任。那种八小时以外时间还在为自己的学生的成长和未来殚精竭虑的事情，是不做此项工作的人所不能理解的。做教师根本就是一个累身更累心的活计。。

教师的待遇现在是提高了不少，可教师的地方依然没有提高多少。。而社会、家长对教师的要求反而更高了。部分家长急功近利仅仅关注学生得的短期成绩对老师求全责备等原因，教师得不到社会的真正重视，压力太大。碍于自己的所谓“面子”，普遍的现象是有了心理问题不会疏导又不去找专业人士治疗，甚至于心理健康教育未能普及的情况下，教师有了心理障碍和疾病却不自知！积劳成疾是常有的事情，所以现在的`舆论开始纷纷关注教师的”亚健康”状态，不仅是身体的，更多的问题来源于心理。那么，教师怎么样避免或者剪除自己的心理健康问题呢？

一，要开阔自己的视野，让自己的业余生活丰富起来。多用心去看看周围的事物，尝试着去做做不同的事情。当我们个体困扰，可以观观群体，比较能让人产生落差，比较更能让人寻回平衡。运动是一个调节身心的好方法，找几个朋友，在运动场上大汗淋漓后，不仅疲劳的身体得到了锻炼；看书也是一个很好的方法，当自己的身心沉浸下去的时候，我们就会忘记我们自己的生活…。

二，要有知心朋友。时常和他们聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家倾诉，是缓解心理压力的好办法。

三，照顾好家庭。什么都不顺利的时候，家是你永远的避风港湾。永远不要试着只顾大家，不顾小家。最后的可能是会失去两个家。

心理健康的前提是身体健康！重视我们自己的心理，正视我们自己的问题，看到自己的优势，找到自己的不足。希望我们都能保持开阔的心境。良好的心态，开创美好的生活。

微班会心得体会范文篇4

今天我们班举行了一次以考研与就业为主题的班会，可想而知其主要类容主要围绕对于我们大学生当我们在未来的路上怎么选择，是先进入社会进行我们的职业生涯还是继续我们的学习之路“考研”为将来的职业生涯打下更坚实的基础。对于这次主题班会我感想很深刻，对于这个问题我自己也有一些自己的想法。

先说考研吧，除了支付时间成本外，还得考虑到两个变数：考上与考不上。如果考上了，还有一个机会成本的问题。此外，还有一个边际效用问题。

这就是说，当读研的人数很少时，其边际效用为大，二者成反比；当读研的人数增长时，尤其像现在这样迅猛增长时，你可能会想到毕业后的竞争激烈程度，那么读研预期的边际效用可能将随着在读人数的增加而递减。

如果考不上，那么，其机会成本与心理成本将增加，如果此时去找工作，机遇可能减少了许多。如果你看到那些成绩不如你的同学找到了比你好的工作，你的心理成本将上升，因为攀比之心从皆有之。其次，如果你准备明年再考，对挫败的恐惧也会增加你的心理成本。

那么，该如何选择，我以为，可以从这样两个方面去考虑：

1、方向定位。一般来说，家长比较喜欢为子女设定目标。但是，作为目标的实现者自己对这个目标有没有认同，这至关重要。如果没有，则目标难以实现，起码会使实现的过程少了许多快乐。如果能够实现，却很难充分享受实现所带来的快乐。因此，这种定位应该根据自己的长处和爱好来定，于是，这又出现了一个两难：刚上大学怎么知道自己的长处，而当你知道自己的长处后，时间却不长了。因此，在时间不可逆转的前提下，应该先定方向。但不管什么样的定位，我以为有两个方面值得我们去做：

一是培养起阅读的.兴趣，这就需要增强自己的好奇心，因为兴趣总是以好奇心为基础的。对求知的事物的好奇心，常常会激发我们浓厚的兴趣，而兴趣所带来的动力是其他任何东西都无法比拟的。

就读书而言，不仅在于增长我们的知识面，更在于培养我们的学习能力：它包括归纳的能力、判断的能力、质疑的能力等等。这对于我们研究生阶段的学习，毕业以后的工作甚至人生具有很重要的作用。

二是培养的我们表达能力。知识经济里，人与人的交往越来越频繁，而交往中使用的最主要的工具就是语言，尤其对于我们学校来说，它是以法学为主干的。毕业后大多从事司法和党政工作，这可是典型的与人打交道的工作。由于本人个人的偏好，我还比较倾向于鼓励大家喜爱辩论。因为无数事实充分证明，从功利的角度看，辩论不但能培养人的口头表达能力，更在于能培养我们的思维能力，尤其是创造性思维能力。这一点，只要看看学校辩论队已经毕业工作的同学的情况就可以充分证明。

降低期望值。由于市场经济的发展，社会正逐渐从身份本位走向能力本位。在本科学历逐渐增长的情况下，按照市场的供求关系，学历所包含的价值量正在逐渐降低，而对于能力的价值预期正逐渐提升。我有这样一个类比：学历如同电影院没有座位号的入场券，没有它肯定进不了影院，那么，你即使有再高审美能力也不行；但进去以后，要坐上理想的座位，还需要你的能力去竞争。这个时候，学历已不具有什么意义了。再则，当今大学生就业已没有了什么特殊性，以进入“大众化就业”时代，学校也不是专门培养什么“精神贵族”，而是培养有知识素质高的普通劳动者。

在这种情况下，我们不妨降低对自己的期望，把自己“混同于普通老百姓”。从心理学的角度看，这样看似有点降低层次，但可以减轻我们的压力，而且有助于及时肯定自我。因为你的很小的进步都可以得到自我的及时肯定。这对于树立我们的自信心很重要，人的自信其实就是肯定自我，社会的肯定必须经过自我肯定才能转化为自信。而且要维系这种自信，还得不断地对自我进行肯定。降低期望值，并不等于降低对自己的要求，因为对自己要求严格，这也是人的发展所必需的。

考研与就业，看似两难，其实不难。关键在于你的人生目标定位，如果过于追求完美，不允许自己出错，则势必在面临选择时如临深渊，如履薄冰，则易导致两难境地；如果你不过于追求完美，而是追求过程的乐趣，则面临选择时，你会果断地作出决定，不会过多考虑这种选择的得失，因为人生本来就是不可知的，一切要在实践中检验。

微班会心得体会范文篇5

赛龙舟是中国的传统文化，每年端午节都会举行一次。端午节去了民族文化村，看了龙舟赛。

每艘龙舟上都有很多跑者，也有很多龙舟。龙舟停在起跑线上，选手们坐在龙舟上休息。

过了一会儿，只有一个人吹口哨，所有的龙舟迅速向前移动。每艘龙舟上，都有一名队员在前面打鼓，为后面的队员加油，其他队员在后面举起桨，拼命地划着龙舟前进。

我看到每条龙舟都有自己的颜色。龙舟就像一条龙，有一个龙头和一个龙尾。真的很漂亮！一艘龙舟是深红色的，上面刻着精美的图案。龙舟是天蓝色的，上面有许多美丽的图案。每一只美丽的白天鹅都刻在龙舟上，闪闪发光。有一艘棕色的龙舟。这条龙舟真的不一样。其他所有的龙舟都有图案来装扮自己，但是这条龙舟根本没有图案，只是一条普通的龙舟。这艘龙舟是木头做的。还有一种是橘黄色的龙舟。这条龙舟用小圆点装饰，非常精致漂亮！

一开始绯红龙船很远。第二位是橙色的龙舟。但是后来棕色的龙船，不知怎么的，似乎有一股强大的力量伴随着它。棕色龙舟上的队员用力划着龙舟，获得了第一名。虽然他们的龙舟已经获得了第一名，但他们仍然不骄傲，很快就划好了龙舟。没有别的龙舟能赶上褐色的龙舟。

最后，棕色的龙舟冲向终点线。第二艘是天蓝色的龙舟，第三艘是深红色的龙舟，第四艘是橙色的龙舟。

这就是精彩的龙舟赛！我非常喜欢我们传统文化中的赛龙舟！