带训心得体会6篇

时间:2023-06-11 18:03:20 分类:心得体会

在认真的进行了心得体会的写作后是能让自己的能力有提升的,优秀的心得体会是可以让读者过目不忘的,合同范文网小编今天就为您带来了带训心得体会6篇,相信一定会对你有所帮助。

带训心得体会6篇

带训心得体会篇1

短暂的带训结束了,短短__天的带训生活,虽然是我是以教官的身份去教和训大一的新生,但这次带训对于我来说也是一个学习和成长的过程,这次带训,我体会很深。

从__回来,我就一直很期盼着这次带训。教官团训练时,我在学长的带领下,学会了很多带兵的方法和要领,因此也更加期待着将学到的东西,在带训中实践,对于这次带训,我充满了信心。

看着一批批新生入校报到,我对即将到来的带训工作又产生了些许紧张和担心,我不知道自己有没有能力完成好这次带训,但更多的,还是是我对未来这__天的期盼,对我即将面对的这些新生的期盼,对我自己的期盼。

还记得分方阵面对他们的那一刻,不知道是什么原因,原本的紧张,当从面对他们那一刻开始,就完全消失了。面对着一张张生疏的面孔,我想起了一年前我刚来到这里时的情景,那时的我和他们一样,什么也不会,什么也不懂,对大学知识未知和憧憬,那一刻我忽然产生了一种前所未有的责任感,在未来的__天里,我将是他们这__个人的中心,带好他们,是我现在最重要的责任,那一刻我下定了决心,要倾自己所能,尽全力带好他们,对得起他们,对得起自己,更要对得起国防生这个光荣的称号。

作为教官,我必须时刻保持着严肃的态度,也要时刻注意到他们的身体状况和心理状态,可能对我我来说是很简单的东西,以他们的承受能力却是很艰难的。教官,就要时刻把握好这个度,既不能让他们觉得训练太简单,也不能超出他们身体的承受能力。

这次带训给我触动很深的,是想要带好一个方阵,甚至是想要带好兵,最重要的不是用什么技巧让他们对这个教官信服,而是要真正走进他们的心理,从思想上去影响他们,让他们从内心里改变对待军训的态度,从消极回避到积极面对,这才是最重要的。军训时他们上大学的第一课,也许对于他们来说,学会这种内心的改变,远远要比军训期间做的优秀不优秀重要的多。

记得重新分方阵的时候,几个方阵里的小姑娘哭的很伤心,也许她们自己也不懂为什么会难受甚至哭出来。那一刻,我明白了,虽然只是短暂的几天,但是每个人都在用心地融入这个集体,不论是教官还是学生,都在这个集体里倾入了自己的努力。分方阵对于他们来说,又是一课。于是,我把自己刚刚想通的东西讲给了他们,接下来要做的,只是静下心来,重新投入到训练中去。

军训之后,不再那么忙碌,我静下心来总觉得自己还应该从这里学会什么。后来和一位学长聊天时,他提醒了我一句:“想想你这些天对他们的心态!”这时我才恍然大悟。的确,开始的时候,我是装出的威严和愤怒,因为作为教官,我必须建立这种威信,可是到了后来,再去生气甚至发火,已经是发自内心的了,而我却又要控制住自己的情绪。我不知道这种变化从何而来,但我知道,那时我已经学会了承担这份责任。

他们没有做好,我要耐心地去教他们,他们心态放松了,我又要督促他们。不知不觉间,我已将他们看做是自己的责任,我也在尽自己所能去承担好这份责任。从一开始那种责任感,到现在我真的在履行我的责任,我知道,这是我在这次军训中的收获。当然,怎么带队,怎么讲解队列动作,怎做思想工作,这些都是我的收获,但最重要的是我担当了自己的责任。

一次看起来很简单的带训,却在我的成长里刻下烙印。同时,这次带训我也认识到了自己的不足,自身还有很多欠缺,至少在国防生这个集体里,还有很多东西要我去了解去学习。这里有很多优秀的学长,优秀的同级国防生,同样的起点,同样的方阵,却有着不一样的成绩。他们的身上,必然有着他们独特的方法和能力,这是我在以后的生活里应该注意和学习的。

这次带训工作,让我看到了自己作为一名__,一年的努力没有白费,因为我已经有资格去做一名新生的教官。但我同样看到了自己的不足,接下来的大学生活里,我要努力缩小差距弥补不足,努力打牢军官素质基础,以共和国后备军官的标准严格要求自己,毕业后进入部队,为共和国的国防事业奉献自己的青春和热血!

带训心得体会篇2

眨眼之间,一次军训的历练在我的军旅生涯中,留下了深深的印痕。短短的七天时间,让我认识了一群纯真,可爱而且非常优秀的弟弟妹妹。你们训练的都很好,作为你们的教官我很满意,我非常荣幸能够带领这样一个班级,你们让我有了很大的满足感,谢谢你们!

回忆这七天时间发生的点点滴滴,从第一天的严肃场面开始,我渐渐的融入到了咱们这个集体,看着你们倔强的面孔,面对着炎炎夏日,而不断坚持的意志品质,我深深的被你们感动了,当时我就告诉自己,一定要对得起你们的这次锻炼的机会,把我所会的在最短的时间内全部教给你们。但是,教官能力有限,未能使咱们班拿到第一名,在这里向大家说声抱歉,主要是怪我嗓子不给力,在最后一天哑了,希望同学们能多包含。

我答应大家的有一件事未能做到,也希望同学们不要怪我,其实我回部队真的练了,而且对着手机选歌什么的,可是最终还是败在了我的嗓子之下。等以后有机会的,我还希望带着大家一起唱歌,一起玩。我会一直当你们的孩子王,谁要是受欺负了,告诉教官,教官让他后悔来到这个世上。

再说说另一件事情吧,最后一天的时候,看到你们哭我也很感动,你们的纯真,善良,你们的可爱打动了我这颗自认为坚强的心,其实教官也哭了,只不过我不想让你们看到我流泪的样子,我希望你们永远记住教官的笑容,在开心时想想,能够喜上加喜,在不开心时想想,能够调整自己的心情。还有一个原因呢!借用我战友的一句话,我的这身军装不允许我哭,如果可以,我也想抱着你们痛快的哭一场,因为我也舍不得你们。

我还有许多话想说,我想单独跟每一位同学好好的聊聊天,在分别的那一刻我才发现,之前的那些天我浪费了好多可以利用的时间,我才发现,为什么时间这么短暂呢?为什么我不是你们其中的一份子呢。但是,天下没有不散的宴席,还是那句话,其实咱们离得很近,人不能在一起,但心永远都是一个集体,我会永远记住83、13、825、831这几个数字它们代表我们的相识与分别。

有时间我会回学校看你们,也非常欢迎你们到我们部队来玩,来看看教官生活环境,到时候教官用自己的被子,教你们叠被子。

带训心得体会篇3

烈日炎炎,校园已人影稀疏,一群空军蓝仍在训练场训练队列,虽已汗流浃背,但是那种即将带军训的热情却更为火热。时至暑假,我们加训半月,为的就是__级新生的军训任务,为的就是提高我们国防生指挥带队水平,为的就是提高在校培养军官缺失的'军政素质。选培办给了我们这一次历练与展现自我的机会,我们由衷的感激与兴奋,同时我们也深感自己指挥领导能力不足的压力。长空砺剑,伴随新生的欢声笑语今刻已来临,我们早已蓄势待发,昂首挺胸,用自信挑战我们的缺点。

虽然去年已经当过教官,但是我是以一名__连长身份面对那由__个不同表情怪异眼神的新生方阵,心理委实有点紧张,人数之多实在让我有点震撼。在训练他们与和他们相处的这些日子,我觉得最深刻的就是以下几点:

注重观察,行动感染。刚开始就是练军姿,他们的站姿真是让我很是头疼,各种歪脑袋,各种含胸,各种驼背,各种耸肩。其实在去年的带训中我就看到了新生尤其是__后们的身板与身姿的怪异,但是真正看到这么多人要去纠正,心理却是有点凉,真是不简单。但是我没有放弃,也不会应付了事,我是教官。

在每个人的面前我会指出他们的错误并细心纠正,嘴上还不停的以很亲切的口吻讲说驼背等错误对以后身体与形象的影响,当然每纠正一位新生都会夸夸,他们也就很努力的纠正,“好,就这样,保持住,每天改变一点点......”声音不断,行动继续,每一次纠正时间都将近十几分钟,但是他们那努力到发抖的身体,满脸的汗水我真的很欣慰,每一位同学的表情都印在我的脑海,身体实在不舒服我就主动就叫他休息,相信只要我们一开始就用心去关注他们,用耐心与行动去感染他们,后期的训练将会事半功倍。

调整心态,改变思想。刚开始的军资与停止间动作,两天下来他们都觉的自己啥动都懂了,心理有点厌烦。然而他们的整体动作确实乱七八糟。这时我们如果不做好思想工作,那么下面的训练将毫无效率。首先我想到的就是竞争,唯有竞争意识才能激发他们的斗志,__后的特点就是特别的倔强,不服输。首先是时不时内部挑“刺头”与“精英”单独“展现”队列动作(或是在女生面前),抑扬结合挑起内部的竞争意识。当他们齐步确实走的不错,心也就高傲起来,又一次遇到小矛盾了。

这时首先还是那般很不满意的表情与训斥的话语,同时当他们疲惫时,让他们看看其他更好的方阵,看看更好的齐步。这时那股不服的劲儿又再一次爆发,动作从个别人的摆弯臂,低头,八字脚慢慢转变改正,进而排面才整齐,走路才更大方。也许前面的都太过于简单,到了正步端腿是那才叫累呀。累了,砸地无力了,身体摇晃了,难道他们不想吗?其实很多人都在努力,就是每排有那么几个人偷懒,整体的效果就大打折扣,偷懒的心情也在无形中滋长。

还好有国防生在旁边训练,也许是因为我经常拿国防生新生的训练来挑逗他们,让他们超越国防新生,所以当看到国防生的不懈努力后,心理就会拔凉拔凉的。打击并不是目的,关键就是他们从心里就想超越(超越基本上是我讲的最多的辞了)。经过又一轮心理大整顿,效果又一次提升。到了后期要分方阵时,我就会以“优胜劣汰”来激励大家,虽然很是绝情,但是确实行之有效。其实要想带好军训,首先就是从心态上,思想上改变,正如连长说的:练素质第一,队列次之。

鼓舞士气,非我莫属。分完方阵后,就会有“__”的出现,他们的心情很是沮丧,走路垂头丧气,说话语不搭调,队列懒懒散散,因为他们有一种被抛弃的感觉,有一种被人无视的感觉,有一种无尽的辛酸。同时训练那么多天,他们的努力大家都看在眼里,但是却是那般的无情分割,一条鸿沟隔阂,让他们的等次下了一等,对于好强,倔强的他们,对于初来自由开放的大学的他们,确实很是不愉快。

我们能理解,所以我们不会放弃,这时首先就是让他们重拾信心,永不放弃,经过很久的心理交流才把大家的心收了回来,他们的斗志就更旺盛,尤其是当其他方阵都踏不上乐,而他们又有点踏上乐时,小小的鼓励那都是无尽的能量。他们的超越心理那是更不用说,确实他们的队列有了很大的进步,可以说差点超越了普通方阵。

军训的日子已经远去,但是那一幕幕训练的场景,那一幅幅欢快笑语的画面,我真的难以忘怀,难以忘怀那带训的考验;难以忘怀那不懈努力的倔强;难以忘怀那知耻后勇的担当;难以忘怀那蜕变的欢声笑语。无论何时,记忆相随,放飞自我。

带训心得体会篇4

参加了上级党委举办的国有企业管理干部培训班,学习的内容非常丰富、精采,让我的素质得到了很大的提高,主要体现在三个方面:

一、从更深层次认识到我党高度重视的三农问题,三农问题一直困扰着农村经济的发展,其中农村改革关系着农民负担、城乡差距、农业发展、农村公共事业建设等诸多问题,于是很有必要研究农村改革。历经多年农村税费改革,农村虽然已经逐渐趋于规范,但是仍有不少缺陷,如何进行下一步改革,成为统筹城乡发展的一大难题,科学发展观为农村改革指明了道路和方向。

二、在道德方面对自已提出了更高要求,一个中共党员,一个国企领导干部,不能只有工作能力而没有道德素质,德才兼备,德在才先,要从思想上、学习上、行动上更严格要求自已,平时多学习精神文明建设的内容,争取令自已的形象更上新的台阶。

三、学习了如何提高干部的创新能力,提高干部的综合素质和领导能力,首先要培养现代意识,提高素养。干部处于一线,工作繁杂而细碎,很少有时间能坐下来认真学习,分析问题和解决问题显得慢几拍,习惯按经验办事。不能适应新形势发展的要求。因此,培养现代意识,提高领导素养迫在眉睫。当前,要抓好培训,增强开放意识、法治意识、服务意识、竞争意识和市场意识,从而达到提高综合素质的目的。其次要改变观念,要大力提高素质和现代理念,改革制度。跨部门竞争上岗就是个创新。要强化实践锻炼,提高判断形势、驾驭市场经济、应对复杂局面、依法行政、总揽全局的能力。

短短几天的培训学习更让我明白了很多的管理和经营的道理,一分耕耘,一分收获。特别在危情和困难面前,我们应该坚强,力求创新,力求突破,而不是消极等待,畏首畏尾,更不是逃避。群众是历史的创造者,我们干任何工作都要紧紧依靠群众;密切联系群众,搞好干群关系,只要我们心里真心装着群众,静下心来,沉下身子,深入群众中,设心处地为群众办实事,干好事,就会赢得群众的支持,就能解决一切困难,产生较强的效力,推动事业的全面发展。

带训心得体会篇5

转眼间两周的军训已经结束了,我的第一次带训,心里自豪过,担心过,快乐过,纠结过,但更多的是感动

一、悲剧的替补

说起我的教官历程,那是相当坎坷。当听说大二的也有可能做教官后,我就努力地跟班长学习,时刻在心里跟他人比拼。第一次筛选后,我很幸运的被选上了,当时真的是激动万分,兴奋地和战友抱在一起。

可能是高兴过头了,在最后分学院的时候,我又"幸运"地被选为替补,那种滋味,我这辈子不想再体会第二次。当集合点名的时候,名单上不会有你的名字,而你却必须站在队伍里;当训练时轮到自己的时候,虽然战友都很认真,但你心里总会有个疙瘩,觉得自己不如他们,没资格在前面带训;当休息的时候,旁边的战友热情的问你分到哪个学院了,你只能苦涩地回一句"替补"。

这替补生涯注定是我人生的一笔财富,不管事情,要么不做,做就要做到最好,永远不要去想什么差不多,那样你只能是社会这个大舞台下的那个"替补"!

二、默默地坚持

在其它几个二线人员陆续退出,放弃了自己的教官梦想的情况下,我还在苦苦地坚持,默默品尝着那种令人崩溃的滋味。我心里已经不再奢望什么奇迹的出现,只想认真地搞完训练,然后默默地退出。

然而事实总是那么的出人意料,在第一天帮学长带训了一上午后,下午就摆脱了编外人员的称号,开始了__学院教官的生涯。只要坚持了就有希望,永远不要自己把希望扼杀了,机会就在一念之间。我是一只愤怒的小鸟,梦想太渺小;我是一只勇敢的小鸟,努力在寻找;我是一只向往的小鸟,充满着力量,我迎着微风,骄傲的飞翔!

三、强大的__教官

__学长是一个大四的国防生,我和他一起带__学院,他是我的连长。他很有亲和力,从不摆什么学长的架子,在制定训练计划时还和我讨论一下,很尊重我的意见。训练过程中也常让我带训一下,做一下讲评,并在训练完后对我出现的问题进行指导。

我从他那里不仅学到了科学的组训方法,更重要的是他做思想工作的方法。站军姿的时候,你不能站在旁边什么都不说,应该适当强调一下动作要领,讲些他们感兴趣的事情,实在没啥说了就讲冷笑话,但不允许他们笑,以此来转移他们的注意力;练习齐步、正步的时候,不能让他们一遍遍走,总是讲那些动作要领,应该试着去发现一些笑点,来保持他们训练的积极性;休息的时候,易学长也特别能策,带着大家天南海北的聊,和他们打成一片,使枯燥的军训不再难熬;经常谈一下自己的经历,教给懵懂的新生各种经验,使他们少走一些弯路,更快地适应大学的环境。

这些才是一个合格的教官应该做的,别看说着简单,真正做好可不容易,前提是你要有丰富的经验,还要博学,最重要的敢于表达、擅于调动感情。我要在今后的日子里努力锻炼这方面的能力,争取在下次带训的时候能做到易学长那样,一切尽在掌握中。

四、爱哭的学员

__学院新生共76人,61女15男。以前就听学长们说女生不好带,所以带训的时候就放不开,心里有点忐忑。相处几天后发现她们态度都很端正,训练也很认真,简单说就是很懂事。不过16天内她们还是哭了三次,但都不是被罚的。

第一次是在休息的时候,集体唱《世上只有妈妈好》,好多人都是第一次离家,以前也没受过军训的苦,种种委屈都在想起妈妈的那一刻迸发出来。连唱三遍后,坚强的男生也都低下了头。希望他们能理解我们的良苦用心,永远不要对父母发脾气,相信这次经历将是他们人生的一笔财富。

第二次是在站了一个小时军姿后。军训前几天天气都特好,训练量也不大,都感觉不到累。为了让他们体会一下真正的军训的滋味,还有那种再痛也要咬牙坚持的感觉。站军姿的时间就在不知不觉间由半个小时提高到一个小时,他们还以为顶多就四十几分钟呢。在我们的鼓励下,没人打报告,一个个忍着酸痛坚持着。不知是谁开的头,一个个站在那里哭起来,但没人打报告,即使双腿已经不自主的抖了快半个小时。本来还想鼓励他们对自己狠一点的我不知不觉间哽咽了,看着她们颤动的身影、啜泣的脸庞、咬紧的牙关,只能说出一句话"我很佩服你们!"。

第三次是晚训的时候,他们一直嘻嘻哈哈的,没有用心训练,易学长发火了,大声吼了几句,又给他们讲道理,然后让他们自己反思,结果一个个哭起来了,应该是认识到自己的错误了。最后让他们解散的时候,一个个都不肯走,要求加训,果然在后面的几天里一个个态度都很端正,这就是思想工作的强大之处。

每哭一次都是一次升华,我认为他们哭的值得,现在哭出来了,以后就能少流眼泪!

五、谢幕

我的教官生涯是在离别的聚餐中结束的,时常想起易学长离别前送给新生的一句话:别忘了自己是来干吗的!感谢办公室给我这次机会,不仅是对我带训能力的一次锻炼,更是一次心灵地升华!

带训心得体会篇6

20__年的9月对我来说很特殊。我,作为一名新生军训的教官,在生命的旅途中书写下了一段充满激情的乐章。7月末,上级下达通知,今年长沙理工大学的国防生们将承担起学校新生军训的施训任务。这个通知让我既兴奋又忐忑,兴奋的是有机会锻炼自己,而心中却不免对这不曾有过的经历感到些许担心。

暑假前与收假后,我们前后进行了为期半个月的教官团训练。这短短的半个月里,我不但巩固了自己的队列动作,更训练了自身的组训能力,同时也向战友们吸取了带军训的经验教训。经过教官团的训练,我突然有了信心与动力,对带军训的任务充满了向往,对将要面对的新生们充满的期望,更渴望着在今后半个月的带训时间里与他们一起努力,一起奋斗,争取荣誉。

时间过得飞快,训练的时间很快过去,新生们入校了,这意味着我们马上就要走向自己新的岗位,承担起光荣而艰巨的任务。9月11日,新生军训开始。这一天,我们在学院指导员带领下,来到了新生们的面前。我与另一名教官,负责隧道专业将近70人方阵的训练任务。作为土建学院唯一的一名女教官,我深感责任之巨大,任务之艰巨。从小所受的教育让我认真严肃的对待自己的任务,不辜负选培办和校领导的厚望,绝不因为自己是女生而放松对自己的要求,以身作则,带领新生们上好这大学生涯的第一课。

面对一张张稚气的面孔,我看到了这群新生们对军训的无比渴望,以及对我们这些教官的好奇。我一向是一个爱笑的人,想着将要和这群孩子们相处半个月,我不自觉的就想把表情软化下来。可是我告诉自己不可以,只有对他们严格要求,才能达到训练的目的,才能磨练他们的意志,整顿他们的作风,才能够让这半个月的训练不会白费。人生第一次的,我刻意板著脸,大声地说每一句话,纠正他们每一个错误。朋友看到我,偷偷地对我说“你好凶啊......”也有人说“这是在‘立威’。”可我却不这么想。军训的第一天,我要他们记住纪律的重要性,摆正对军训的态度。所以,我希望我所说的每一句话都像一颗钉子,时时地钉在他们的心头,让他们牢牢记住,严格遵守,坚决服从命令。

然而,第一天的上午,我一遍又一遍的重复着军姿的要领,一个一个的纠正着动作,短短十几分钟的军姿却让好几名学生脸色苍白,甚至晕倒。我有些气馁,怕他们的身体素质无法应付这艰苦又劳累的军训。可是,一切才刚刚拉开帷幕,我绝不能退缩。“宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来。”军训的目的是为了提高学生的思想政治觉悟,激发他们的爱国热情同时进行爱国主义、集体主义和革命英雄主义教育,增强学生的组织纪律观念,培养学生们艰苦奋斗的作风。因此,我要力求让新生军训达到这样的目的,同时也通过军训强健他们的体魄。

隧道的孩子们没让我失望,在蹲姿的训练中,除了两名腿受过伤的学生打了报告外,其他人都一直坚持着,即使额头布满了汗珠,腿部酸痛难忍,脚跟支撑不住,他们仍坚持着。更有一名腿受过伤的学生,几次我看他真难受的紧咬牙关对他说“你站起来吧”,得到的回答却是“没事教官,我还能坚持一会儿”,“我想再坚持一会儿”。我仿佛看到了曾经的我们,为了理想,毅然决然地加入了国防生的行列;为了提升自我,再苦再累都不放弃;为了集体的荣誉,奋勇直前绝不退缩。很多人说90后的孩子们娇气,可我多想说“90后也有他们的理想,有他们的信仰,有对祖国的热爱和对国家的责任,更有他们顽强不屈、不畏艰难的傲骨。”

起步的训练很快开始了。看出他们有着不服输的上进心,我让大家分列组织训练,而我和李教官则奔波于各列之间及时地指出错误和问题。逐渐地,训练的成果体现了出来。我所带的方阵齐步有了排面和臂线,并和其他两个方阵被要求出来表演,大大的增强了学生们的自信心和积极性。在他们的军训感想里,有人对我说:“教官,我恨死你了,但也爱死你了”。仅一句话,让我顿时觉得,我的努力付出没有白费,更庆幸自己带了这么一群懂事、努力的孩子。

当大家都已融入到军训的气氛中时,我却不得不暂别带了一周多的学生们。军训快要进入尾声,我们要进行分连,带领新的学生们开始正步的训练,为分列式做准备了。正步和分列式比之前的训练难度大的多,有些细节我已强调不下十次,却仍有人做错。无论我们如何加细讲解,多加训练,却总也达不到理想的效果。我有些不耐烦。可理智告诉我,我必须冷静下来,如果我急了,那就真的乱了。稳住心思,和另一名教官配合,加细动作的讲解,强调要点,一排一排的训练,终于取得了成效,更得到了学院老师的认可和赞赏。

训练的后期,大家都有了状态,和我搭档的另一名教官很幽默,休息时间,气氛也被调整的很放松。一次次地训练、踏乐,我看到了他们在不断的进步,我的心中也充满了喜悦。

阅兵当天,当看着我所带领的方阵的学生们昂首挺胸的从主席台前走过,我激动得不能自已,比曾经自己受训时还要紧张激动。看着那一张张晒得黝黑的脸庞上坚毅的表情,闪亮的双眸,我心底油然而生出一种喜悦。自己晒的分层的脖颈,脱皮的胳膊,吼得生疼的嗓子在那一刻都不重要了,这段时间的努力都有了回报。

带训的时间很快就过去了,我要感谢学校和选培办给了我这样一次机会,让我由一名普通的空军国防生转变为一名教官,体会到了作为一名教官的辛苦和不易,更增强了我心中的责任感。同时,我也要感谢其他的教官们,我们互相配合,陪着新生们迈出大学稳健、坚实的第一步。

身肩重任,才觉得提高自身能力是多么的重要。带训的经历也让我意识到了思想工作的重要性,调动大家的积极性能为开展工作和训练扫除障碍,同时,锻炼了口才和表达能力,为以后进入部队展开工作过打下了基础。

这次带训的经历,将成为我人生中难以忘怀的一份记忆,珍藏在我的人生路上,为我提供宝贵的财富。同时,我将把当教官所收获的一切转化成前行的指路明灯和涓涓动力,激励自己在未来的道路上勇往直前。

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