只有认真思考后写出的心得体会才会是优秀的，一份令人满意的心得是需要融入自己的真情实感的，合同范文网小编今天就为您带来了心理健康与职业生涯的心得体会7篇，相信一定会对你有所帮助。

心理健康与职业生涯的心得体会篇1

大学生作为一个特殊的群体，在日常生活和学习中往往面对着各种心理压力，种.种心理压力积压在一起，久而久之，会造成心理上的障碍。作为天子娇子，心理健康更是学业成就、事业成功、生活快乐的基础。因此，在大学校园开展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有预防精神疾患和身心疾病的发生，及时为学生疏通心里，排解压力，指引方向的作用。

那么作为一个大学生，我们如何来判断自己或者是周围人的心理是否正常呢，以下有三项基本原则：首先，心理与社会环境是否趋于一致。其次，心理与行为行动是否趋于一致。最后，人的情绪在一个阶段内是否稳定。

如果一个人出现了与以上违背较大的情绪，那么他就可能存在一定的心理障碍。那么什么叫心理障碍呢?它是指心理疾病或轻微的心理失调，出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓;个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。它的表现形式也多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面如焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情绪状态，显然不利于大学生的发展，因此大学生有必要学会自我心理调节，做到心理健康。我们可以从一下几个方面入手：

1、增强学习的兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。

2、保持心境的良好和乐观向上的情绪，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。

3、在有需要得时候主动进行心理咨询。学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。所以当我们心中感到压抑时，就应该及时主动的与心理咨询师进行沟通。

作为社会主义建设者与接班人，大学生有必要不断提高心理素质，全面健康的发展，以良好的心理素质来迎接未来的种.种挑战，为祖国的繁荣昌盛贡献自己的力量。

心理健康与职业生涯的心得体会篇2

师生关系的好坏可以在很大程度上影响到教学。如果师生关系好，那么学生就会喜欢上你的课，认真完成你布置的各项任务;相反如果学生不喜欢老师的话，那上课要么不听、要么违反纪律，作业就更成问题了。那如何处理好这个关系呢?良好的师生关系首先取决于教师对学生的态度和是否尊重;其次，教师的人格魅力、学识智慧对学生尤其是大中学生的影响是非常大的。教师应该胸怀大度、性格开朗、举止优雅、知识渊博，坚决摒弃小家子气和庸俗气;再次，教师要看到师生之间是“平等合作、教学相长”的关系，要主动与学生沟通，善于和学生交往。读完这篇文章和它的反思，结合我平时的工作，使我了解到要正确处理好师生关系要注意以下几点：

第一，要懂得倾听。倾听是实施有效教育的基础和前提。心理学研究表明，人在内心深处，都有一种渴望别人尊重的愿望。作为一个新教师，要对学生进行有效的教育，就必须尊重学生，倾听学生的心声，了解学生的难处，知道他们在想什么;做什么?有什么高兴的事?有什么烦恼的事?他们学习中有什么成功的地方?有什么困惑?对这些问题有个比较清楚的认识，就可以对症下药，有的放矢。所以在了解学生时候，就要放下老师的架子，平易近人，和蔼可亲，增加老师的亲和力，学会倾听。这样学生们就感受到老师对他们的尊重和关怀。他们就愿意把自己的想法、愿望、要求、困惑告诉你，求得老师的关怀和尊重，求得老师的宽容和理解，求得老师的帮助和解释。这个时候所进行的交流，就是心与心的交流。所以，倾听是实施有效教育的前提。

第二，要懂得欣赏。欣赏是有效实施教育的态度，是有效教育的重要途径之一。在学会倾听的基础上，欣赏学生。不仅包含了对学生的理解和宽容，更重要的是把学生当做和自己一样平等的人;不仅欣赏优秀学生的优秀品质，而且，要学会欣赏学生的缺点和失误。

第三，要懂得赞美。赞美是欣赏的结果，是对倾听和欣赏的巩固。它和表扬不同。它不是当着学生的面的表扬，而是在学生背后的赞美。他是融洽人际关系的法宝。老师的倾听是不是假的，老师的欣赏是不是做作出来的，只有当学生听别的同学说出来的时候，才会从内心深处认同，才会对老师的教育感激，对老师的教育感恩，才会肯定老师的诚意，才会不自觉地在老师的期望的方向上，迈出步子。作为一名合格的教师，一定要知道充分利用教育资源，在其他学生面前中肯的指出你试图教育的学生的优秀品质，赞美他的行为和思想，叫他知道你对他的关注，叫他知道你对他的关怀，是发自内心的对人的尊重。

总之，做好班主任的工作，做好教师的工作，一定要根据学生的特点，在关心、关怀的基础上，倾听学生的心声，真诚地欣赏学生的长处，赞美学生的优秀品质，就一定能够很好的处理师生之间的关系，带领学生一起进步。

心理健康与职业生涯的心得体会篇3

最近与一位搞心理咨询的朋友聊天，谈及教师和学生的心理健康问题，朋友说，现在我们关注孩子的心理健康多一些，而教师这块关注得比较少，这是不科学的。我很赞同朋友的观点，尤其翻阅了《教师职业生涯发展与心理健康》，更是觉得教师的心理健康问题不容忽视。

教师心理健康是进行教育教学工作的基础。关注教师心理健康水平，不断改善教师的内心状态，能有效促进教育教学工作更好更快的发展。

一、积极改善自己的心理环境

教师有积极的心理环境，就会对教育工作充满信心，对教育学生有兴趣，就会以工作的劳苦为欢乐，教学效果就会好。反之，当一个教师的教育心理环境不良，有教育偏见，厌烦学生，他的情绪、教育行为都会 异常表现，对教育教学工作会产生负面影响。教育心理环境的好坏会随社会大环境、时间、个人阅历、观念的变化而变化，可以在自己的主观努力下得到改善。

二、努力提高承受焦虑的能力

教育工作要求教师遇到事情能控制自己的情绪，保持镇静，能接受困难的挫折的考验。如果教师无承受教育焦虑的能力，遇到困难就不知所云，不如意就灰心，那是无法搞好教育工作的。有的教师在工作中缺乏魄力，遇到事情不想管理，怕引起麻烦，对学生方法简单，不能控制自己的情绪冲动，都是承受教育焦虑能力较弱的表现。现在教育受到了社会的空前重视，在每个家庭，孩子的教育被放在压到一切的头等位置，由此也对教师提出了越来越高的几近于苛刻的要求。这种要求化成巨大的精神压力、教学压力、职称压力、继续教育压力、竞聘压力等，幻化出七行八状的繁琐而无多少实际意义的工作，你不做也得做，做也做不完，做得你汗流浃背，枯燥乏味，做得你身心交瘁，直到无力教学，不能教学。教师的工作很多时候就像是希腊神话中的西西弗斯，不停地往山上推石头，滚下来推上去。如此循环往复，教师的幸福感一点点被偷了去。

时代发展，知识更新，教师要接受培训是有必要;但培训一窝蜂飞来，教师是吃不消的。当然，影响教师幸福感的还有其自身的很多因素。如性格的孤僻压抑，不善于排解压力，不会寻找快乐元素;工作的盲目低效，业务不能胜任;对自己没有准确的定位，嫉妒同行，这山望那山高等。但是，无论是谁偷走了你的幸福感，都请你把它找寻回来吧。能承受一定的焦虑有利于教师加强责任心，有利于教师心理品质的锻炼，有利于促进教师形态温和、乐教善管，诲人不倦的教育风格。

三、乐于改进周遭的人际关系

教育的人际关系主要是教师和学生、教师和教师、教师和领导之间的关系。这种人际关系构成教师工作、生活的特殊环境，心理健康水平高的的教师善于主动搞好学生、同事、领导的正常人际关系，消除隔阂，相互理解，缩短相互之间的心理距离。采取宽容的态度去对待别人，多发现别人的长处，从好的一面理解客观环境中的各种现象，是改善教育人际关系的有效途径。

四、把持好对待学生的良好心态

其实大多数教师最大的烦恼莫过于学生的进步与否，我们的教师可以不计较得失，不惧怕付出，但却总是苦恼于恨铁不成钢之中，也因此而怀疑自己的能力，进而疑惑选择这个职业的正确性。我们教师应当学会调整心态，在与学生的日常交往中，用一种平常心态去欣赏他，不断寻找他身上的优点。学生犯错时，冷静旁观，委婉地、不露痕迹地帮助他，去照亮他们的心灵，用大爱的胸怀收容每一朵浪花，不论其清浊。要知道手指有长短，人才有良莠，对待这些外在的因素，我们不是去抱怨、去抵抗，去气急败坏，而要以良好的心态来处理问题，来保护自己。这样，心胸开阔了，心态乐观了，心情舒畅了，职业幸福也就到来了。

五、树立积极向上的人生观

人生之所以有意义，就在于人生有追求，有目标。对有追求、有目标的人来说，困难就不是困难，而是磨练;挫折也不是挫折，而是动力。没有价值追求的人，再轻松也不一定有真正意义上的幸福感，马斯洛的需要层次论揭示：人的自我实现是人的本质需要。教师应当对自己的职业生涯有所追求，树立积极的人生观，用乐观的人生态度主宰自己的思想和言行，用自己的实际行动来赢得社会学校家长的认同。我们可以对照这次的汶川地震中的师生们，在那么艰难的条件下依然不放弃理想与信念，将学习教育放在自己的第一位，这么积极的人生观难道不值得我们这些教师去学习吗?教师就应该在自己的追求中，不断地进行着创造，增强自己的认知内驱力和自我提高内驱力，不断地走向成功的彼岸，在实现自己职业理想中，尽享职业的幸福。

六、及时加强心理健康防护

因为人的内心状态是在客观世界的作用下一点一点形成的，并随外界因素的变化而变化的。特别是在社会大变革的今天，教师更容易被一系列不容回避的社会问题所捆扰,，容易造成心理状态失衡,导致心理水平下降。教师只有主动调节自己的心理活动，吸收正面的心理健康影响，抵制削弱心理健康的影响，正确对待生活上的不如意的工作中的挫折，加强心理健康防护，才能不断提高自己的教育教学质量。

心理健康与职业生涯的心得体会篇4

优良的心理素质在青年学生全面素质的提高中起着举足轻重的作用，它必将对二十一世纪人才的质量产生积极而又深远的影响。健康的心理是一个人全面发展必须具备的条件和基础。加强对大学生心理素质的教育与培养，全面提高跨世纪人才质量已成为高等学校所面临的迫切任务。二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。

经过半学期的心理课学习，我学到一些与人交往的方法，无论是与亲人还是朋友交往，我们都要把握好交往的方法，要学会换位思考，要用一个宽容的心去待人，这样我们才能处理好与亲人朋友的关系，使我的身边少许多争吵，多许多的爱与温暖。

意外被选为了小组长，本以为课程会很无趣，但是胡老师上课很用心，教育方式也不同，教我们怎么站在不同的位置看一些事，怎样处理自己与自己，父母、老师、同学、朋友的关系。在课间用音乐来放松我们的心情。上这样的心理课，不仅增长知识，还得到新的感受。尤其是老师讲过自己或是从媒体上见过的案例，让我感同深受。使得我不得不说真的很喜欢上胡老师的课。

上心理课，我学会很多知识和道理。我知道当彼此遇到误会，要换位思考，要宽容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的说出来。忍一尺风平浪静，退一步海阔天空。不论与多少人同处，总要存心公正，一视同仁，不可特别与一两个人亲近，却与其他的人疏远。尤其不可袒护自己所爱的人，一有这种情形，势必引起别人的嫉妒，许多纠纷就因此发生了。父母对子女，师长对学生，上司对属员，兄弟，姊妹，同学，同事，彼此中间都必须谨防这种情形。

通过上心理课，我觉得人与人之间要及时沟通，与父母之间要敞开心扉，不要制造矛盾。平时父母管我，我心里感觉很厌烦，现在我什么事都为父母朋友和家人着想，通过上课，我变了很多，希望有机会上更多这样的课。上课的老师很棒，很详细，虽然老师和我们不是一个时代的人，但是丝毫感觉不到她与我们之间存在的任何代沟，上课没多久，同学们就被老师感染了，也都活跃起来。经过上课，我的知识更丰富了，办法更多了，以后遇到类似的情况，我会按老师教的方法合理去对待每一件事，打开心扉与别人沟通，不与别人产生隔阂。 我第一次上心理课，开始很紧张，以为要把自己的心里话当那么多同学的面说，有些不好意思。后来我明白了，大家都很友善，不用有顾忌。以后有什么事情，要站在别人的立场或他人的角度看待事情，不能只顾自己，而不想想他人的心理是否受伤。我很高兴，现在我学会了换位思考，我又多了一笔财富。

心理健康课令我受益匪浅，我感悟到人世间爱的可贵，学会了与人共处，我会将课堂学到的知识运用到平日生活中去，接受爱，报答爱。就让我们乘着爱的翅膀去腾飞!在心理课上，我学到很多知识，也回答了很多问题，我还感到自己身上的不足，并下决心改正。上心理课的老师讲课很有特点，给我留下很深的印象。我希望学校多开展这样的活动，让每个学生有更多的收获。

通过上心理健康课，我懂得了怎样尊敬父母，怎样怀有一颗感恩的心，怎样站在别人的角度看待他人。上心理课让我懂得一些道理，在生活中要宽容，学会和家人朋友换位思考，理解体谅他人。更知道怎样去理解父母，爱自己的父母。希望多开展这样的课程。心理课给了我新的生活体验：我要常去替别人思考，要去理解他人;要带着一颗感恩的心去回报爱。 通过上心理健康课，让我终于感到人生的珍贵，感到要孝顺父母，为父母做些力所能及的事情，感悟到我们自己的事情自己做，不用父母为我们操心，不让他们为我们担心，我们还要关心身边的人，让每个人得到关心。俗话说，在家靠父母，出门靠朋友，虽然我们现在还没有真正踏入社会，但是身边的老师和同学就如同我们的朋友一样，我们要凡事真诚。存真诚的心，说真诚的话，作真诚的事。自己有了什么错失，应当坦白承认，切不可设词遮掩;有人责备劝导你的时候，要存着谦卑感谢的心领受，切不可羞恼拒绝。与人同处不可有虚伪的客套，但总要彬彬有礼，举止中节，使人在你的动作举止上没有可挑剔的地方。多爱人才能多得人的爱，多敬人才能多得人的敬，多宽容人才能多得人的宽容，多体恤人才能多得人的体恤。你发出去的是什么，你得回来的也是什么。

通过半个学期的学习，让我有机会接触大学生心理课，让我明白了，原来成为大一新生所有的焦虑，暂时对陌生的学校环境及周边环境感到迷惘，不只是我有，而是每一个新生都会出现的情绪反应。我学到了人生的首要课题：保持心身健康。心理健康的影响因素，心理保健的方法;学会如何适应大学生活，如何规划我的大学生活，了解到大学生不一样的学习方法，并逐渐适应自觉学习，自我学习的方式，了解到大学生情感与健康种.种问题及调节方法;学习了大学生的自我意识发展过程及特点，有意识地健全自己的自我意识,塑造健全的自我意识,更科学地了解自己，更充分地认识真实的自己;对于很多大学生都会关心的问题：大学生恋爱。从第一节课我们就学习了这方面的知识，对恋爱方面的知识，虽然不是陌生的，但是老师给我们剖析地更彻底，的确大学生恋爱现状让很多人忧心，由于刚上大学，又对恋爱的向往，大都为了寻求精神寄托、寻找学习动力、追求浪漫，也有盲目攀比、满足虚荣心的、满足好奇心的，更有摆脱压抑感，甚至有游戏人生的。

学习心理知识有利于大学生健康心理的发展，有利于个人以后的学习生活的合理有效地进行，更有利于协调人际关系，正确地把握自己光明的美好的充满希望的人生。

心理健康与职业生涯的心得体会篇5

教师职业生涯发展和教师心理健康是目前教师教育和教师培训中的重要内容，作为本学期的自学书籍，从中我学到了很多关于学科的知识，并教师职业生涯发展为背景，以教师心理健康理论为基础，探讨教师职业生涯发展与心理健康的关系。

教师工作是崇高的，他们担负的使命是为社会培养一代新人。但是，教师职业活动中存在着成就需要与成功可能性的冲突、责任感与自尊心的冲突。特别是社会的急剧变化，很容易使教师内心发生波动或倾斜，加剧其内心冲突。这些问题如不能很好的解决，就会影响教师的心理健康，也势必影响百年大计。所以，社会各界应充分重视教师心理健康问题的重要性。

古往今来，人们给了教师各种各样的比喻，以形象的说明教师是什么。例如：春蚕到死死方尽，蜡炬成灰泪始干这样美好的诗句来表达人们对教师职业的赞美，对教师职业的崇敬、爱戴与感激之情。但是随着时代的发展，人们感觉到这样的赞美还缺少点什么，因为教师在燃烧自己照亮别人的同时，也要得到能量的补充，自身也需要不断学习和不断提高与完善。教师也是人，也需要得到关注，这是一种现代的理念。

鉴于此，我们有必要进一步考虑教师的形象问题，我们也需要进一步思考教师在教育教学活动中到底扮演着一个什么角色，我们更需要对那些说明或比喻进行一番理性的思考。

教师一旦选择了教师这一职业，就意味着其职业生涯开始了。教师确立了职业生涯的目标就要通过有效的职业生涯计划和管理来实现。影响教师发展的因素不是单一的，而是多方面的，是社会、教育、个人因素的交互作用。

教师要让自己掌握职业生涯发展的主动权，使自己生命充满着欢欣与喜悦，就必须存有一颗积极的心，不断地追求新知，为自己也为家人营造一个丰富美满的人生，进而享受自我实现所带来的满足感和成就感。

心理健康与职业生涯的心得体会篇6

心理素质是指以人的自我意识发展为核心，由积极的与社会发展相统一的价值观所导向的，包括认知能力、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等智力和非智力因素有机结合的复杂整体。有专家为小学生心理健康制定了以几点标准：正常的智力、稳定的情绪、适度的反应、和谐的人际关系、心理与行为符合年龄的特征、能够适应学习生活等。站在特殊教育的角度看，智障学生由于生理缺陷,家庭、学校教育和社会等诸多因素的影响，其心理健康发展水平，往往比健全小学生心理健康的标准水平相差悬殊，我们当然不能用小学生心理健康标准来衡量智障儿童。但在特教学校实行素质教育的今天，我们要倡导以人为本的教育理念，让学生成为一个完整的自己,就无法绕开“还给智障儿童一个健康心理”的课题。笔者认为特教学校要有意识地深入开展对智障儿童心理素质教育，虽然这是一个隐藏得较深的、容易被忽视的课题，但这个课题的落实，对智障儿童的实效价值，却极其重要。因为智力的康复、情绪的稳定、正确的认知、坚强的意志等心理素质，是他们将来适应社会生活与寻求自身发展的关键。同时，开展对智障儿童心理素质教育，也是我们落实教育目标、完成教育任务、保持教育幸福感的捷径之一。

在方法上，教师要在学生日常的生活、学习活动中，用自己良好的形象和亲和的态度，影响熏陶学生;同时要结合授课科目的特点，挖掘出对智障儿童进行心理素质教育的素材，通过对学生心理各层面施行积极影响，补偿其心理缺陷，以培养出良好的心理态势，为他们的一切行为提供健康的心理背景。具体作法阐述如下：

一、开发以生活为核心的课程体系，开展学生智力康复训练

智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准。特教学校只有推行以生活为核心的课程体系，才能系统、稳步地开展对学生的智力康复训练，以取得理想的教育效益。目前供智障儿童使用的教材是1988年编写，已经有20多年，现在看来，它注重文化知识的传授，忽视智障教育的多维目标;注重教育内容和方法的同一，忽视学生智力差异的多样性;注重教师的主动，忽视学生的主体，因此，它在教育目标、课程设置、教学方法与手段等方面，都已经不适合当前智障教育的需要。

智障教育效果的衡量，并不在于学生学习了多少系统、复杂的知识，而在于其自身发展的需求得到多大程度的满足，比如智力得到多大程度的开发、行为得到多少矫正、自我服务水平得到多少提高等等。2007年《培智学校义务教育课程设置方案》提出了“以生活为核心”的教育理念，积极主张我们的教育要从学生的实际生活需要出发，具体的教学活动要以学生已有的生活经验为基础，既要使学生在实用生活知识、技能以及习惯等方面得到培养与发展，又要让学生体验愉快的学习过程，简而言之，就是学生学习的东西要与他们的生活实际相适应。现在，许多特教学校都在开发、整合新的教育资源，革新教育内容、方法和目标，教育效益大大提高。笔者通过实践与对兄弟特校的了解后认为，落实“以生活为核心”理念的教育过程，就是最好的开展学生智力康复训练的过程，正如陶行知先生说的那样：“生活即教育”。

智力康复训练的过程,就是心理健康教育的过程。在教学实践中，教师要注重坚持好创造情感情境原则、趣味性和成功性原则，以期获得更好的心理健康教育效果。创造良好的情感情境，可以使学生体会到老师的爱，保持愉快的情绪，达到与学习环境的和谐，是智障教育成功的重要因素。坚持趣味性原则的目的是激发学生学习的积极性和主动性，使他们动机明确，始终在欢乐的情绪中自我要求，进行学习。成功性原则就是要我们老师在教学过程中，对学生给予成功的期待，提供学生成功的机会，并带给学生成功的体验，这一原则对智障儿童心理健康教育特别重要。

二、建立友好的师生关系，创造教育机会

笔者了解发现：友好的师生关系，可以让学生形成对老师强烈的喜爱情绪，这种情绪具有固定化、持续化、依赖化的特点。就是说，学生很愿意接受并服从于他心目中的领袖式的老师!

一般来说，培智班师生比不大，这为每个教师走进学生的心灵世界打开了方便之门。尽可能多地接 近、了解学生，与学生交朋友，成为他们心目中有威信、和乐意信赖的人，是心理健康教育最有效的方法。智障儿童有智力缺陷，但也有丰富的情感和准确的判断力。当他真实地感觉到你在重视他、关心他时，他就会尝试主动走近你，期望在你这里得到帮助和解脱，表现出无限的真诚。

关怀是建立良好师生关系的催化剂。学习上的帮助、生活上的照顾，小到一次鼓励、一个赞赏的眼神，都能充分满足学生期待的被理解、被尊重、获得成功等各种情感需要，继而让他们产生浓厚的“幸福”体验并内化为进步的动力。这时，教师对于学生的号召力、管理力、“诱惑”力明显增强。这样，在和学生愉悦的沟通交流中，我们既可以感觉到师生情谊的乐趣，无形之中也创造出了许多心理健康教育的机会。

在我们学校培智部，有的老师善于处理和学生的关系，彼此亲昵，和谐融洽，所以课堂纪律好、教学效果好，学生进步快。因此，良好的师生关系，能直接或间接对学生认知、需要、兴趣、动机、情感、意志、性格等心理因素各层面施加积极的影响。

三、坚持个别化教育原则，帮助学生和谐发展

个别化教育原则是说在教学过程中针对智障儿童的个别差异，为他们设计出各自所能达到的发展目标，然后采取相应的方法促进其实现。智障教育中，即使是在一个班级里，学生的个别差异也很明显，既有量的差别，也有质的差别，这样就导致了他们内在或外在需要的差异，因此，“因材补偿”显得尤为重要。我们要在通过集体教学提供方法、材料的基础上，还要通过个别辅导、编组辅导的方式来“开小灶”，加深知识印象，巩固生活技能。虽然个别辅导的目标、内容、方法各不相同，需要老师有耐心，但越是个别化，教育效果就越可能成功。从心理健康教育角度看，坚持个别化教育原则，不仅直接有利于所有学生智力缺陷的补偿，还能帮助学生更好地适应学习和生活，培养积极乐观的心理态度，促进学生和谐发展。

四、严格要求，培养学生自我服务能力

对自我事务的处理，是智障教育的出发点，不管轻度、中度还是重度智力缺陷儿童，都应当在接受教育后，可以自我照顾或较少需要别人照顾。在传授基本知识技能的时候，教师给予学生关怀、慈爱是应当的,但我们不可以对他们一味迁就、容忍。在自我服务能力、习惯养成、道德准则等多方面的教育上，要有严格的尺度，也就是说，一定要把补偿缺陷贯彻在教育活动的始终，该放松的绝不严格，该严格的绝不放松。如果因为学生有缺陷，起了怜悯之心，那么很可能是对学生的不负责任。我们发现，降低学生生活自理能力培养的标准，就会导致学生更加懒散;降低学生习惯养成的要求，就会导致学生混乱……因此，教师要有正确的学生发展观，在自我服务能力、习惯养成、道德准则等与他们生活密切联系的几个方面，一定要严字当头，不可疏忽。所以课内课外，教师都要耐心启发，循循善诱，深入浅出地反复给他们讲清道理,让他们逐步养成遵循生活准则或规范的行为习惯。从心理教育角度看，越是严格，越是容易培养出学生良好(健康)的认知能力、动机、情感和性格。

五、营造家庭和社会教育环境，共同维护心理健康

心理健康与职业生涯的心得体会篇7

这门课程帮助我培养健全的人格。它教会我要勇敢的剖析自己，通过自我剖析我发现自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理课上，通过老师的教导和书本的指导，我慢慢的开始正视自己。

这门课程帮助我规划人生，对未来更加充满信心，人生的确需要规划，刚进入大学的学生，一定要想好自己的一生准备做些什么样的事，按自己的理想，一步一个脚印向踏实的人生目标靠近。人的一生如果没有目标，没有方向，永远是随波逐流，得过且过。有些时候，理想也等同于我们的目标，但只是有了理想却没有认真规划，在实现的路上歧路多多，看着是大道，走的是岔道，计划往往赶不上改变，到头来感叹行路难，安慰自己已经追求了过程就不要太再意结果。这是理想与现实出入太大不得不给自己的安慰。 而如果你的确认真规划了你的人生，每一个阶段都有自己即定的目标，如果过程出现了偏差就及时改正，始终让自己的目标在现实的征途中存在。一旦紧咬目标，你会发现你有战无不胜的力量，而且会努力为自己的最终理想而奋斗不已。 目标清晰与昏昏噩噩根本就是两种不同人生的选择，规划好你的人生，你会奋不顾身地为理想而努力，而你行动的动力，也是你每一个阶段不同的规划目标。所以一个好的人生规划太重要了，而这门课就很好的帮助了我。

人的灵魂是思想，而思想的基础是心理。这门课程帮助我塑造了一个自由高尚的灵魂，为我的健康成长提供了指导，为我的未来照亮了道路。