只有认真对待心得体会的写作，才可以让自己的眼界得到开阔，心得体会是可以把学习或者生活中获得的启发用文字书写下来的应用文体，下面是合同范文网小编为您分享的升初中心得体会优质7篇，感谢您的参阅。

升初中心得体会篇1

还记得清晨那阵阵鸭叫、深夜嘶吼般的广播歌声、丰盛的午饭、泔水缸中的剩菜、阳光下教官洁白的牙齿、还有离别时他无奈的凶狠，一切都那么单纯而又难以忘怀。

时间总是过的那么快，现在已是该走的时候了。

我确实不想回去，虽然外面千变万化的世界和这里相比，也许有太多的事与愿违的无奈，但我们无时无刻都在舒适环境中无病呻吟、故作颓废并以此为荣。在这物欲横流的大城市，我们享有这种所谓应得的自我放纵的权利。我们崇洋媚外，虚度光阴。

可是在这里，一切都改变了。

在这里必须天没亮就起床开始紧张的训练，训练之后到饭堂吃饭，然后继续训练，直到晚上十点熄灯睡觉。一种从未体验过的快节奏的生活，没有半点儿抱怨的机会。一切都是最基本的，任何事情都要自己一手解决。虽然我们不必为衣食担忧，也不会被经济条件所束缚。但我们发现，单调乏味的队列训练和繁琐的内务对我们来说异常辛苦，在训练中，看似简单的站立动作原来那么的累人;在宿舍，原本父母两三下功夫搞定的衣服在自己手里却永远洗不干净。我想，我们将做的一切事情都不会是表象上的那么简单，在未来的工作岗位中更是如此。同时不能只注重别人的成就，而不管他们取得成就的过程。不要以为踩在巨人的肩上就成了巨人，毕竟脚下的高度永远不可能是自己的。人只有脚踏实地才能有所作为，一味的坐享其成只会让人堕落。军训的目的不是为了学习如何洗衣服，而是告诉我们脚踏实地吃苦耐劳是一个人不可缺少的精神。

长达八天的军训，让我明白了一些人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。齐步、跑步等训练都是很耗体力的活动，只要认真去做就能走齐、跑齐。内务训练也如此，就拿叠被来说吧，压被压的时间长，被就薄;扣被扣的时间长，被就能更好成形。一分耕耘，一分收获，的确如此呀，没有付出就没有收获。对每个学子来说是多么的艰辛，在训练中付出的少怎能有更大的收获呢?但愿世间每个人都能悟出这其中的真谛，要做得好，得付出;要做得更好，得付出更多。军训，相信经历过的人对它的反应都是苦、累。确实，严格的作息时间，长时间的训练，炙热晃眼的太阳……这让我们这些一向娇生惯养的人来说还真有点儿吃耐不住。但是经历过军训的人除了反应苦、累之外，相信还会另有一番感受，我就是这样。每天早上天蒙蒙亮就得抓起来去军训一小时，然后再吃早饭，吃完饭又开始训。上午到11点多，下午到5点多结束，完了晚上还要自习，不说别的就军训时间就够拖累人了。但是军训结束后，我特别的怀念那段生活。想想啊，和新结识的同学一起在烈日下流汗，流泪，和黑黑的、帅帅的教官在休息时交谈，以及时不时的捉弄一下教官，趁教官不注意时做做小动作。

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了!军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

升初中心得体会篇2

首先我要说，其实科学并不是很难。应该来讲，科学是与我们的现实生活最为接近的一门学科。

它分析生活中的各种现象， 同时也阐述一些自然规律。因此，要学好科学，我们首先要学会留意生活中的各种现象，仔细观察，就一定会有所收获，那样也就一只脚迈进了科学的大门。

一、课前预习与课前准备是基础和前提

任何一门课程， 课前预习绝对是必不可少的。

在老师未来上新课之前，同学们应先把课程的内容粗略地看一遍，做到心中有数。在预习时，还要学会联想，想想生活中有哪些现象运用了这个原理，运用了这点知识，它们之间有什么异同之处等等，能把这此问题解决了，就会为新课的学习提高效率。有不懂的地方，把它记下来，带着这此问题走进课堂。我想，有了这样的预习，你已经走出了关键的一步。再个做好课前准备也是上好科学课的前提。例如：在学习《各种各样的叶》一课时， 如教师和学生都没有准备好事先收集的各种树叶，那叫我们如何对各种各样的树叶进行观察呢 ?怎样能观察出各种树叶的特点来呢 ?所以，要上好科学课，做好课前准备是前提，是关键。课前准备应不仅包括课教师的准备，而且要有学生的准备， 课前准备是双方的，缺一不可。

二、课堂学习是核心

课堂学习是学习的主渠道。

在课堂学习过程中，应该做到“三勤”：

勤动脑。也就是在课堂上积极主动地思考，仅仅只听清楚老师的每一句话、看清书本上的每一幅图是不够的。在看与听的过程中要想一想，所学内容与日常生活中有哪些联系， 所运用的方法还有哪些值得改进的地方。

勤动口。在课堂上有什么疑问，就应该立即提出来共同讨论，得出结果，这样不仅记得深刻，而且学得轻松。

勤动手。课堂上，老师讲的一些重点知识要注意，并在一些重点上勾勒出来，老师讲的知识拓展，以及一些典型例题，最好能及时记下来。遇到所学知识与日常生活经验出现矛盾时，不要轻易地改变自己的观点，而应该主动地进行实验探究，从而得出正确的结论。这样，不仅可以弄清知识的来龙去脉，还可以培养自己质疑、探究的精神。

三、课后复习是关键

根据艾宾浩斯的遗忘曲线可以发现.知识是会慢慢遗忘的，只有及时复习，才能达到永久记忆的效果。那么，应该怎样复习呢?我们应对所学的一些分散在各章节中的、零碎的知识进行归纳、概括、比较、归类、串联，使知识系统化、网络化，在较深层次上同化这些知识。

对知识进行整理、概括。一本书的内容学完了，这本书中到底讲了些什么，一般的学生是不会归纳、概括的，此时，同学们可以打破章节界限，列出一些标题，把各种知识相互融合在一起，形成网络或体系。如学习了光合作用、空气的组成、燃烧与灭火、二氧化碳的性质等内容后，可以列出标题：二氧化碳在人类生活中的利与弊。这样，既可将所学知识进行系统整理，又可培养辩证思维能力。

对知识进行比较、就是对不同对象进行对比，确定其异同，从而抓住事物的本质。在七年级科学教材中， 有不少内容可以进行对比、分析。如光合作用和呼吸作用，物理变化和化学变化，化合反应与分解反应等，这些内容都可以用比较的方法复习， 弄懂它们之间的区别和联系。

对知识进行类比迁移。

即对所学知识举一反三， 做到触类旁通。如：在“动物的运动特点”中往往遵循一个基本原理，即动物的运动依赖于一定的身体结构， 基于此，我们可以把常见的具有多种运动方式的动物归在一起复习。

弄清各种运动方式依赖于何种身体结构。

通过复习，进一步理解结构和功能的统一。

对知识进行串联。就是根据概念之间的包含关系、外延大小将一些有联系的知识连成一体。如学习“动物的行为”时，以节律行为为例，可以根据动物的行为包括节律行为和其它行为， 节律行为又包括昼夜节律、季节节律、潮汐节律这一线索将知识进行串联。

四、正确的学习方法是保证

在学习《科学》课程的过程中，我们如何才能很好地学习这些知识呢 ?这就要求同学们讲究学习的方法，同学们要注意做到以下几点：

积极主动参与科学探究

科学探究是学习科学的核心， 也是教学的主要目标之一。

对于探究的目的要清楚，探究的过程 。要科学设计，对实验现象要认真观察，准确记录， 对结果要科学分析二科学与生活联系得十分紧密，生活中有一些有趣的现象， 因司空见惯而被人忽视。

我们学了科学课后，就要做生活的有心人， 用所学到的和知道的知识去解释它们， 多问几个“为什么”日积月累，你的科学知识面会更开阔，科学探究的兴趣更浓，科学探究的能力更强。

认真做好学习记录。同学们应怎样做好学习记录呢 ?

记提纲

每上一节课，把老师教的概念、公式、法则、原理等记下来，对一些难以理解的概念，还可以通过查资料来弄懂。每学完一章，一单元，自己来一次小结，把其中的基本概念、基本知识、基本技能系统地归纳整理在笔记本上。

记疑难

同学们在预习时， 会遇到一些难以理解的问题，作业中也难免出现一些错误，所以上课时必须注意老师讲解疑难的地方，这些难点问题，哪怕课堂上已能解决， 但时间一长又可能会遗忘，所以不妨把这些问题作一下记录， 复习时多看一两遍， 加深自己对问题的理解和记忆，一些同学把这些问题汇成一本《较难题集》，是一个好方法。

记悬念

上课时老师有时留下一些问题让学生课后思考，而这些问题也许要经过几天甚至更长一段时间的学习后才能解决。同学们在看一些课外书时，也可能发现一些有趣的问题，而自己一下子又不能解决。把这些问题记不下来，时而想想，稍加留意，很可能收到“踏破铁鞋无觅处，得来全不费功夫”的效果。

写体会

正如著名教育家 g;波利亚说：“如果没有反思与总结，同学们就错过了解题的一个重要而有教益的方面， 通过回顾所完成的解答， 通过重新考虑和检查处个结果， 以及得出这个结果的路子， 同学们可以巩固所学的知识和提高自己的解题能力。

我相信，如果你做到了以上几点， 你的《科学》一定会学得更好，你一定会更加喜欢《科学》课。

升初中心得体会篇3

我也是在这个寒假体验了上网课，之前我也是没有经历过这种方式的学习，虽然也是看过视频，但是很多都是在学校里面，老师的`指导下去看的，而在家里这样的学习还是头一次，要打卡，要做作业，同时还有老师的抽查问问题，我也是感受到这种学习方式对于自己来说是不一样，也是有一些不一样的感受。

上网课和在教室里面是有挺大的区别的，我也是有了解有些同学觉得这种方式挺好的，而且在家里也是能更放松的学习，而有些同学觉得很困难，不容易集中注意力来把网课给上好，而我则觉得这是一种不错的方式，也是特别考验我们学习自觉的，只有自己有意识的认真去学习，去把老师布置的作业给做好，同时自己也是可以在这种条件下去锻炼自己的主动学习的能力，毕竟在家里虽然也是要打卡，父母也是会检查，但是大部分的时间还是我们自己在学习，如果自己不够主动，其实真的很容易学不到什么东西的，这次的学习开始的阶段我除了好奇，也是有些不那么容易进入状态。

毕竟这个寒假还是挺长的，而且一直宅在家里也是有些松懈了下来，我也是清楚自己的这个状况，同时我也是不想有这个机会而不去抓住，所以经过几天的适应之后，我也是主动的去学，提前做好预习，按照在学校学习的那种习惯和状态来上好网课，虽然偶尔也是会有些走神和松懈，但总体来说，自己也是很主动的，所以学起来也是不那么的费力，而且也是学到了东西，作业也是认真的去做好了，通过这次的学习，我的主动性也是更加强了，即使是没有老师和父母的监督，我也是非常自觉的去把知识给学好，我也是清楚知道，自己如果不松懈，自己也是可以让自己的学习能力变得更好，有了一个好的习惯，以后无论在什么样的环境和条件下，都是能更好的去重视学习的。

通过这次的上网课，也是让我知道，除了课堂的学习，其实还是有挺多的方法来自己主动去学的，以前我就觉得上好课堂，做了作业就好了，回去之后要么看电视，要么就是玩游戏，没有说自己再主动的去多学一些东西，而这次上网课让我知道，一些不明白的，又老师不是那么方便去问的时候，可以上网查找资料，或者看一些视频资料的讲解，让我清楚其实自己主动的去学，是有很多方法可以学习到知识的。

升初中心得体会篇4

伴着八月蒸人的烈日，我跨入了中学的大门，成为了一名光荣的初中生。但在这之前，我还要经受一次严峻的考验——军训。它能磨练了我的意志，让我能更好的迎接紧张又精彩的中学生活。

x月xx日上午7：00，我准时来校参加军训。穿上昨天新发的军服，顿时油生一股自豪之情。“我一定要比别人做得更好！”我暗暗对自已说。

7：10，军训正式开始。一排气宇轩昂的教官迈着方步入场。我们的教官一入队，就给了我们一个“下马威”——立军姿。只见他大吼一声：“立正！”我们立刻都挺直了腰板，可个个都美中不足，不是脖子歪了，就是五指没并拢。教官上前，捏捏你的肩膀，压压你的肚子，整个队伍被整得容光焕发。一分钟，两分钟，五分钟，十分钟，火热的太阳炙烤着大地，连地上的塑胶跑道都似乎被晒蔫了。我的头顶早已渗满了汗珠，豆大的汗珠顺着脸颊不断得往下淌，黏糊的汗水模糊了我的双眼，沾湿了我的衣裤，浸湿了我的鞋袜。我只觉得头发晕，两腿似乎已不受我的掌控，脖子完全僵住了，脊背正努力挺直做最后的拼搏。地面的热量沿着脚底向上冒，脚底又酸又痛。

“报告，我不行了！”“报告，我头晕！”“报告，我……”有的同学受不住酷热，举手请假。越来越多的人走到了树阴底下，站着的已经不多了。我全身乏力，极想跑到那片树阴下，休息休息。可转念一想，“不行，来军训就是来磨练意志的，则么可以半途而废呢？这样不但达不到来军训的目的，还会让我养成好逸恶劳的坏习惯。”再一看，身边的其他同学，个个挺胸收腹，眉宇间透露出一股不服输的精神。“瞧着吧，我不会退缩的！”我擦擦汗，挺起胸膛，这一刻，我感觉我长大了、成熟了。

军训，真让我受益非浅，放心，我不会惧怕你，我会勇敢的挑战你，让你的每一个细节，成为我学习的动力，战胜困难的风帆！

升初中心得体会篇5

今天我们终于体会到了劳动的艰辛。

穿上并不御寒的城西社区医院的红背心，拿上厚厚一沓宣传单，我们踏上了社会实践的漫漫征程。

刚开始时很打怵，遇到了人也不好意思上前，后来看看手上的宣传单慢慢变少，身上的负担也越来越轻，心里也越来越轻松，微笑着说着那句您好，城西社区医院，谢谢也渐渐习惯。

看着数码相机上那些劳动的背影，我才发现我们的微笑是那么的甜。

原来劳动者才是最美丽的。

劳动了一上午后，现在我们正坐在店里吃着热气腾腾的土豆粉，心里是无比的畅快。休息片刻，下午的劳动马上就要开始了。fighting.加油!

下午依旧是一样的模式。看着手里厚厚的宣传单，看着源源不断的陌生的人群，我们开始有了劳动的乐趣。

就这样我们度过了劳累的一天，虽然是义务劳动，但我们收获了很多。

开始时只是抱着完成任务的心态去工作的，但是后来看着传单一张张的减少，脸上的笑容也越来越轻松。冻僵了的手，笑僵了的脸，走过了的街道，穿过了的人群，我们看到的不仅仅是任务的完成，更是自己的成长。并且我们知道了对待同一件事，你的兴趣越大，你的效率就越高。

虽然我们在社区服务的过程中遇到了大大小小的困难和麻烦，我们有过分歧，有过退缩，但我们最终还是选择了继续努力，直至达到目标。

通过本次的社会实践，我们不但像以前一样知道了劳动的辛苦和乐趣，更知道了做任何事都要采用正确的方式方法，发挥团队集体的力量，不退缩不放弃，最终一定会取得成功。

升初中心得体会篇6

今日是军训的第一天，同学们很早就兴高采烈地来到了教室，大家讨论着军训的趣味和教官的威严。在升旗仪式上，我就改变了军训很好玩的看法，从升旗时的站姿，我就隐约感到了军训的艰苦。升旗仪式过后，我已经腰酸背痛，可是，我明白真正的军人的训练比这要艰苦无数倍！带领我们的郑教官，他很体贴我们，让我们站在树荫下，能够少受太阳的折磨，我在心中很感激他，他是善解人意的个好教官。

我们的第一个学习项目是站军姿，练习过后，全校同学在太阳下统一用军姿站15分钟。刚开始，我感觉还很精神，慢慢地我便有些力不从心，感到重心不稳，直想往前倾，我用两眼的余光扫了一下左右两边的同志们，他们都在坚持，我怎能退缩，怎能当孬种？更何况以往的军训都是烈日当头，炙烤大地，我们今年算是异常幸运的了，遇上了好天气。以往的哥哥姐姐都能做到，我为什么不能做到？于是，我开始重新调整自我的站姿，脚，成60度，手，紧贴着裤缝，昂首挺胸、收腹，我咬紧牙关，在心中不停地告诉自我：你是一个女兵，要坚强，更要坚持，绝不能退缩！最终，漫长的15分钟在一片哀呤声中结束了。可是，真正的考验与挑战还在后面，我只能勇敢地迎接挑战，因为李教师告诉我们，军人的天职就是服从！

午时的训练稍微简便一些，我们还举行了拔河比赛，虽然我们输给了七班，但重在参与，我们不灰心。只要我们团结互助，就必须能取得胜利。

宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。相信在以后几天的训练里，我会更加努力地训练，让自我成为一名真正的女兵！

升初中心得体会篇7

中考是初中教学的指挥棒，它决定着我们初中教学的方向。xxx老师从中考命题的角度解读了《课程标准》，通过课本题与中考题结合，就“中考考什么？中考怎么考？”的问题给出了答案。张老师以20xx年中考题为例子，帮我们了命题的根源及命题的思路。20xx年中考题中有半数以上的题目在课本上能找到原型。原来课本就是本源，是基础。xxx老师向我们展示了中考命题的演变过程，每一次题目的设置和演变都体现着命题人的良苦用心：从单一考查到综合考查，从数据的收集、整理到采纳，从数学的应用性和实用性上，无不渗透着命题人的心血。

我们的课堂是以学生为主体，中考命体又何尝不是这样？命题老师处处想的是学生的基础知识和基本能力，以及学生的基本活动经验。中考题源自教材，以考查学生能力为主。看来，我们教学的方向应该以教材为主，拓展变式，在培养学生能力上多下功夫。

郝老师则在初三复习策略上给予了具体的指导。从学校层面，到教研组层面，再细到教师个人。郝老师说中考复习的根本任务是帮助学生提高。她说，一要促成学生的课堂参与，二是功夫用在课堂之外，成于落实之中。数学课堂教学中最需要做的就是激发学生的学习兴趣，引发学生的数学思考，养学生良好的数学习惯，让学生掌握恰当的数学学习方法。

郝老师还分别对复习课和讲评课给出了具体的教学模式。她说复习课不是新授课，课前学生完成基础知识的梳理很有必要，老师选题要精，选题要在提出问题上下功夫。郝老师建议当堂检测，及时反馈，以提高复习效率。至于讲评课，郝老师认为讲评课的顺序应该先“评”后“讲”，分类评讲，讲评课不能就题论题。通过测试讲评，要对教学起到查缺补漏的作用，“查缺”容易，“补漏”需要老师精心准备。

xxx老师高屋建瓴，从核心素养下的数学教学给我们作了精彩报告。冯老师从发展学生核心素养的新理念给我们就核心素养与旧的教学模式作了对比。同时对数学的六大核心素养作了深入，明确了我们的教学任务。冯老师还通过基于核心素养理念下的教学设计实例给我们做了示范。他认为，任何一个教材中的内容的设置我们都要看到它的作用和意义。比如课本中的章头图作用是什么？怎样利用？都是课题，都值得我们思考。冯老师要求我们用六大素养的理念指导我们的教学，我们就要认真研究教材、研究学生、研究课堂。

我认为，数学核心素养，就是学生把所的数学知识都排除或忘掉后剩下的东西。通过教学能让学生从数学的角度看问题，有条理地进行理性思维、严密求证、逻辑推理和清晰准确地表达自己意识的能力。

xxx老师则通过具体生动的例子告诉我们怎样对习题进行研究。许老师通过几个几何的例子给我们展示了一题多解的探索过程。通过习题的变式及拓展，让学生的数学课堂变的有趣，让学生在课堂上有存在感，让学生的价值得以在探索中得到体现。

今天听了几位专家的报告，我终于体会到了数学的魅力。其实，数学学习并不难，难的是我们怎样把学生引入正确的学习轨道，怎样让学生主动、自觉地学习。老师精心设计是课堂教学很关键的一环，学生主动参与是高效课堂的保证。在各个环节下足功夫是每个教师应做的，也必须要做好的。

通过网络远程教学培训，我的数学教学理念发生很大的变化，我的学习感受很多。听了专家的精彩的讲解，我深受启发：在课堂教学中，学会了更好地设计教学，选择适当的教学模式，如何上好各种类型的课，怎样追求课堂教学的艺术。培训中我认真学习，不断地充实自己，煅炼自己，对课堂教学有了很深的体会和思考。