当自己对一件事情有了不同的看法后都是会写心得体会的，我们内心有了新的收获想要和大家分享的时候就要认真写好心得体会，下面是合同范文网小编为您分享的2022体育心得体会6篇，感谢您的参阅。

2022体育心得体会篇1

说句实在话，我作为一名普通的中学新体育教师，我没有先进的教学理念、没有高深的学术水平、也没有高超的教学艺术，但是在领导的信任鼓励下，在各位老师帮助和支持下，再通过自己的不断的学习与总结，经过一个学期的努力慢慢地摸索出自己的教学思路——时刻以德高为师，身正为范这八个字提醒自己。以德立教、以身示教，用高尚的人格为每颗纯洁心灵的塑造而竭尽全力。在日常的教学过程中我不仅注重学生动作技能的掌握，而且更加注重锻炼学生的能力、培养学生健全的人格。在教学中，我关注全体学生，注意信息反馈，同时根据教学实际情况把做人道理分成点点滴滴来教育教导学生，激发学生的兴趣，让他们积极参与课堂教学中来，让他们在玩中学，学中悟！

就拿上初一年级的一节体育游戏课（室内课）来说，刚开始的时候我告诉大家，这节课我们来做游戏时，大家听了很开心，而且表示很愿意参与，但是在听到我说做游戏失败的时候，将会有“奖励”时，有的学生开始退缩了，当我把“奖励”的方法——唱歌（并不一定要求唱完整首歌曲，但是最少要唱五句歌词）告诉他们时，已经没有几个同学说话了，都摇头表示不想玩了。看着他们的样子，我知道并不是他们不会唱歌，而是他们缺少唱歌的自信与勇气。我问他们是不是这样的，他们笑而不语。看着他们样子，我耐心的对他们讲，我并不是想听歌，而是想让你们通过唱歌来锻炼展示自我的能力；再说你们唱的每一首歌肯定没有原唱好听，如果我真想听歌的话，我会通过很多途径，比如说电视、mp4、上网等方法可以听到原唱的歌，但是我为什么要你们唱呢？你们知道吗？他们都摇头表示不知道，我告诉他们，你有某种特长、技能和能力怎么样才能让大家知道，并不是你说你有大家就相信你的，是要证明的，怎么证明？只能通过展示或表现才能让大家相信你有这种或某种能力和才能。这种展示自我能力对你们以后的生活、学习和工作有着特别重要的作用。他们听的很入神，后来，我又将自己毕业之前的情况告诉他们，我以前和你们一样的，老师让我起来回答问题的时候，自己心跳加速、声音发颤、两腿发抖、大脑一片空白等情况，导致语速太快、声音很小而被老师误解时的情景，后来又是如何一步一步走到这个讲台上的。同学听了以后，反映很大。接着我把游戏的名称（找粉笔）、方法与规则告诉他们，而且告诉他们唱歌的概率很低。再问他们是否愿意参加的时候，大部分同学表示参加了，我知道有一部分人是报着侥幸的想法才愿意的。当根据游戏需要一个同学主动站起来当领头人的时候，我带领大家为他鼓掌表扬了他（领头人唱歌的概率有50%），然后我组织他们这个小组做游戏，游戏结束的时候，领头猜对了（找到了粉笔）。当收藏粉笔的这个同学站起不好意思唱的时候，我们大家给他一片掌声来鼓励他，当他唱完以后，我们又送给他一次掌声。就这样把大家的兴趣和激情都调动了起来，后来的游戏就简单多了。在此过程中并不是很顺利的，还出现了很多小插曲，比如说：在一个同学唱歌的过程中有不少人随意讲话和评价，我针对这种情况告诉他们，如果是你在唱歌或发表你的意见的时候，别人在旁边说话或议论，你会有什么样的想法或感受？然后告诉他们什么叫尊重，如何尊重他人！还还有一个同学在领头人找粉笔的过程中告诉领头人是谁藏的，破坏了游戏的规则，按照游

戏的规则“奖励”他也唱了一首歌，但这次没有掌声。这是让大家明白一个道理，无论做事情都会有规则、规定或法律在约束着你，比如说在班级有班级的纪律；在学校有学校的规定；在社会上有法律。如果你违反了就会受到“奖励”。

虽然这是一节简单的游戏课，但是我不仅达到让学生勇于展示自我的能力目标，而且让他们学会了：

一、鼓励他人；

二、尊重他人。

看着他们那一张一张笑容洋溢的脸，我知道这节我成功了。

在短短教学的一个学期里，我平时的教学工作中认真备课，并及时反思，针对学生课堂上出现的问题，进行改进，致力于营造活跃的课堂气氛。在教学中注意与学生的交流、适时的引导学生，致力于营造“快乐体育”课堂，让学生快乐学习并学有所获。课堂之后我不断学习新的教学方法和理念，努力提高自己的理论素养和业务水平，并结合学生的身心发展特点摸索自己的特色教学路子。“路漫漫其修远兮，吾将上下而探索”便是我此刻的心情写照，相信在今后的工作学习中，我定能改善不足，发扬优点，在教育的路上越走越好。

2022体育心得体会篇2

来到宁夏已经一个多月了，在五十四中的实习时间也已过半，这一个多月中，我经历了很多人生中的

第一次：

第一次真正站在这么多学生面前上课，

第一次给他们传授自己的知识，

第一次体会作为班主任的任务的繁重??那么多的

第一次让我也学会很多东西。这段充满酸、甜、苦、辣的实习生活，将成为我人生中一次刻苦铭心的经历，也将成为我今后走上工作岗位的一笔巨大财富。从开始上

第一节课到现在，我深深体会到了作为一名体育教师的不易。下面是我这些天的实习心得。在实习之前，脑海中演绎了许多种上课的场景，就像校内实习时给我们班教太极拳，每一位学生都能积极地配合我完成体育训练。在我上课之前，我的指导老师——刘英老师建议我先听两节课，看看学生上课的情况，再决定什么时候开始实习。听了两节课以后，看到学生能够积极配合老师练习，我也就开始了我人生中的

第一节课。

第一次跟学生上课有点紧张。在此之前我也带过学生，不过只是教孩子游泳和武术，而不是体育课。这是本质上的区别，身为一名体育老师，在体育课上

第一要保证每个学生的安全，

第二还要让每个学生都要充分的活动，因为学生们一天天的坐在教室里面学习，精神上和肉体上都会很疲惫，很厌烦。所以要在体育课上让他们充分的放松。开开心心的上好体育课，这样有助于让他们的精神和肉体上的放松。更好的去上其他的课。一节课下来，先不说学生，自己都快累坏了。初二学生活波调皮，课上总是说话打闹，作为老师，需要时时提醒他们注意纪律，但收效甚微。刘老师看了我的

第一节课说：还行，学生不是很乱，但有些特别调皮的就要处罚他们。这些学生不像初一刚来的新生那么乖，比较好管，也不像将要面临中考的初三学生，比较自觉，所以，初二学生是最难应付的一个年级，但只要课上能调动起他们的学习兴趣，这节课就没什么问题了。

第一节课就在我的紧紧张张、忙忙碌碌中度过了，接下来的几节课就轻松多了，但有些学生还是管不住。记得有一次，我在给学生教广播体操时，有一个男孩在打扰其他人练习，我罚他跑两圈，跑完之后他故意说：“老师，再罚我跑两圈吧?”全班人哈哈大笑，我也气的哭笑不得，我让他归队，他还是在那打扰其他人，但我实在是不想再处罚他了??这节课后，我仔细的想了想，觉得我处罚这个学生的方法欠妥当，我不应该当着那么多学生的面处罚他，应该课后找他谈谈话，这样既能保全了学生的自尊，也让我在他面前树立了威信。现在，每节课后我都会进行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都总结出来，在下节课中就能注意自己的错误不能再犯，教得好的再运用起来，例如教师对学生的要求不能过高，教师在要求学生完成动作或训练时，有必要降低难度和要求。课下还会积极虚心请教有经验的老师，及时在教案中写好课后总结。开始上课的

第二周我就当上了初二(4)班的副班主任，师从罗江洁老师。罗老师，是一位教学经验特别丰富的教师，对于学生的心理等方面的认识是非常深刻而独到的。这个班的课堂纪律好，打扫卫生积极，学习风气也浓，正是由于罗老师的精心管教，学生也很喜爱她。当时，罗老师就把班里的纪律、卫生，包括班里的一些需要处理的事情，比如订校服，办月票等都交给我负责，她说，想要真正体会到做班主任的感觉，就得让自己完全融入到班级中来，看看他们每天的学习生活，纪律卫生，不然你只是一个空架子，到实习结束也学到东西。听罗老师说完，突然感觉到自己肩上的沉重，不仅对自己产生了疑问：我能行吗?但罗老师已经这样说了，我也只好硬着头皮干了起来。

第一天早上早早的去监督他们打扫卫生，然后早读，下课了和他们聊聊平时的学习情况以及生活状况，有解决不了的问题和罗老师一起解决。中午也没有休息时间，有时监考他们的考试??一天下来累的躺床上就睡觉，

第二天继续。虽然很累，但是很满足，很欣慰，每当我走进教学楼的时候，听到学生们的一句句“老师好”，心里真是无比的激动与自豪。做一名人民教师，真好!离实习结束只剩不到三个星期的时间了，回忆起刚来到学校的我们是那么的迷糊，那么的胆怯，而现在的我们进步了，成长了，开始变得老练了，坚定了。但我要学习的东西还很多，我会不断的完善自己，争取在实习结束时，交上一份让自己满意的答卷。

2022体育心得体会篇3

在上排球课之前，我对排球的了解，仅仅停留在电视屏幕上的小鹿纯子和中国女排的形象，至于规则等都没有主动去了解过。既然选择了排球课，就全身心上好，这是我的准则。班上有好几个都是上学期学过排球的，零起点的不多，刚开始上课的时候压力还是有的，因为想打得比学过的娃娃好。

印象最深的有两次课。第一次是大家围着大圈练习传球。看似非常简单的练习，却随着速度的加快而感觉到明显的效果。个人的反应速度、传接球两人之间的配合等都可以通过这个练习得到提高。传球的时候，考虑的不应该仅仅是自己抛球的姿势等，还应该站在接球人的角度去考虑怎么抛对方才更容易接好。换位思考，在这里得到了很好的利用。再复杂、再难的事情都是由一个个最简单的动作开始。拿冠军的中国女排也一样是从这些东西开始学的，所以不需要对某些人某些事太过敬畏，再厉害的人也是普通人一个。

第二次是贴药膏游戏。听起来挺无趣，大家都会玩的游戏，却有着意想不到的效果。不仅考验个人的反应速度，还可以通过人与人直接的直接身体接触来增加感情，这是一个最简单最有效的增加感情的办法却也是最容易被人忽视的方法。

平时练习和真正考试是两码事，虽然久经沙场，可还是会小小紧张；虽然小小紧张不至于严重影响水平发挥，可结果还是不太理想。在确定垫球只考了60分的瞬间，心情跌落谷底。害怕因为体育课的绩点拉分而错过一等奖学金。但人生也正如这一次次考试，不可能每次都那么如意。尽管平时真的努力了，尽力去争取了，但在关键时候没有把握好的情况还是不断发生。学会接受是最好的办法，得失不要看得太重，毕竟自己在排球课的过程中是真的用心在学、在感受，这是分数无法衡量的东西。

老师，一直都亲切、很为我们着想，上课也教得很认真。虽然因为亚运，缺失了好多节课；虽然至今开球还是不太行，但至少让我对排球有了更感性的认识，基本方法学会了，之后还有机会的话就可以进一步学习了，这应该就是所有通选课的终极目标了吧！

不知不觉间，就来到了我军训结束的日子。在这段日子里，我天天都在细数着军训倒计时的时间。现在也终于迎来了它结束的日子。军训结束后，我们就开始正式的投入到上课的时间了。对于一名刚进入到大学的新生来说，对大学里的一切都感觉到非常的新奇和期待。我也不列外，甚至连大学的课堂，我也都充满了十分的好奇心和期待。

在上完几堂专业课后，我就发现了，大学里的课堂和高中最大的区别就是靠自己的自觉。因为大学的学习不像高中那样，我们都已经是成年人了，老师也不可能再来管着拖着我们去学习，更多提倡的是一种自主学习的方式。而体育课和专业课又不一样了。以前，我们上体育课都是一个班级一个班级单独分开上的，而且体育课上的内容无非就是跑步，压腿，高抬腿这几个项目。所以，在高中的时候，一听到要上体育课，我基本上是没有什么期待，甚至还有一些反感的感觉。再加上我本身也不怎么爱运动的原因，对于体育课，我基本上得不出来什么心得体会。但到了大学之后，我发现了体育课的打开方式还可以是另外一种模式之后，我就重新对于体育课有了新的认知。

原本认为枯燥乏味的体育课，竟然从一开始就给我一种不一样的体验。我们大学的体育课竟然还要在网上进行抢课。早在两天前，我们班长就通知了我们抢课的时间，并且提醒我们要早做好准备，不然到时候，网络会很卡，抢课的平台进不去，很有可能自己想要加入的体育课程就会被抢完。我听到这个消息的时候，还觉得是我们班长说的太过夸张。但是在那天里，我就真见识到了同学们手速和网速的厉害。尽管我们寝室的成员早早的就守在了电脑前面，但是已经过了抢课时间点半个小时的时间，我们还硬生生的被卡在了登录的界面。因为当天登录的人数实在是太多了。

等到我们好不容易挤进去了，我之前想好要选的交际舞课程也都被别人抢光了，就只剩下了一个武术课程，就只好选它了。虽然没有抢到心仪的课程，但是觉得能练练武术也还不错。到了要上体育课的当天，我们才发现期待了很久的武术课程其实原来就是打太极拳。但是在慢慢的接触到太极的过程中，我们也逐渐发现了它的好处，并且也越来越爱上打太极拳了。

2022体育心得体会篇4

大学的体育课已经上了近一年了，从高中到大学，不仅仅生活环境发生了改变，学习环境和学习方法也有了很大的变化，体育系等素质课多方位的向我们展开，由其对体育课更是深有体会。

上中学时，广播体操是我们每一天的必修课，体育课的资料也多是为完成达标而做的一些被动活动，单一无聊，加上中学阶段学生有很大的文化课压力，所以对体育课只是应付而已;上到大学，唯必须量的运动就是每周一次的体育课，在缺乏运动学习的生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会，发现了中学体育与大学体育的天壤之别，大学体育课除了由老师指定的任务外，还有了自己多样性的选取余地，国为没有了升学的压力，所以体育课的学习变得实在，简单，而且体育课的学习还占了必须的.学分，让我们更加重视，几乎所有的人都抓住了这个机会，并且在体育课的学习中，学会了很多专项体育的知识，真正懂得了锻炼身体的科学方法。

在第一学期的太极拳学习中，我系统学习了二十四式太极拳，收获颇大，对太极拳有了更深的认识。在我心中，太极拳不仅仅仅是一门体育课程，也同样是一份每个中国人务必理解的文化教育。这学期，老师常常教导我们，太极拳是一门儒释道三家交融的文化产物，既有着老庄的逍遥无为，又有着孔孟的仁义思想，还有着佛教的“禅”学思维。每一次的练习，我们都是在重新温习一份古老却又青春的文化，重新走进一个经典却又新潮的世界。在太极拳里，我们崇尚着柔和，遵循着平缓;我们对自然充满敬畏，对人生充满愿景。太极拳不是一份简单的拳法或是技术，而是一份承载着中华五千年文化的宝典。可能对于我们这群80后和90后，太极拳似乎已经是一个老的掉牙的历史了。但是，在这每周一次的体育课上，我们在老师的指导下，开始学习和研究太极拳，摆脱对旧事物的厌烦，重新发掘这份潜藏在“太极拳”下的精神文化底蕴，我们倍感亲切。

在太极拳的学习里，我明白了为人处事，不就应事事着急，要学会放松内心，用冷静的姿态来解决任何烦恼的问题。太极拳要求人在锻炼中“心无一物”，就是要放松内心，不去想任何的杂碎琐事。而在生活中，这样的状况却很难静下心来，譬如考试，譬如面试。老师以前笑言道，你们以后考试前打一遍太极拳，说不定什么公式啊定理啊都能够记起来的。其实事实也未尝不是这样，越是应对挫折或是麻烦，紧张和惆怅又能有什么用，这时候就应做的就是放松自我，用冷静的思考来解决一系列的问题。

或许说，太极拳是一个儒雅的运动，不快不慢，仅仅只是讲究人体的和谐，讲究因人而异，最后却殊途同归。这就如同生活，生活有着相应的节奏，顺着节奏走，就

能够发现生活的完美，而当你走快或是走慢一拍的时候，你会发现，生活竟然如此地和自己不相协调。按照老师的说法，这便是“太极拳”的哲学了。在生活中，我们或许就应“按部就班”的做好每一件事，不留下遗憾，不留下烦恼，只划上一个完整的句号。

每个人的生活都有着不同的轨迹，无论如何总是会有这挫折和困难的。太极拳便是要教会我们“不以物喜，不以己悲”，坦诚直率的应对生活中的任何烦恼。太极拳讲究调和矛盾，抓住人的身体和性格上的和谐，从而完成一套完整的拳法。生活对于每个人来说，并不是公平的，每个人在他的成长过程中，必然会遭受到必须的失败和挫折，但是我们就应学会坦诚和直率地解决和应对他们。太极拳是“人向自然界”学习的结果，也同样是人“战胜”自然，挑战“自我”的产物。从这一点来说，练习太极拳，也是一份学习和进步的过程。

我们每一天都就应敬仰地感谢自然，感谢前辈古人，感谢这套“寓及万物”的太极拳。

学习太极拳对我们每一个人来说，都是一种收获和犒赏。每周一次的体育课，在太极拳的学习里，我们重新感受这份古老的文化，这份民族的瑰宝，这份传承千代万代的历史宝藏。

静心，以修养德性;格物，以明察万籁。

很幸运，在大学的体育课上，能够有这样一份机会接触到这份宝贵的财富。或许说，在以后，每当我们的学习，生活或是工作遇到了困难和烦心事，我们能够在“太极拳”里思考，解决这一个个难题。学习太极拳，是一份精神的蓄养和沉积，用以净化人的心灵。“模仿、锻炼、感悟、自成一体”这是老师告诉我们，太极拳的学习境界。也许我们还仅仅只是停留在“模仿”或是“锻炼”之间，但是，只要我们感受到这份蕴含在字里行间的“太极”文化时，我们就能够简单地感悟到“太极”文化的冰山一角，获得思维的升华。在这一个学期的太极拳的学习中，我学到了许多，收获了许多。

2022体育心得体会篇5

近些年来，体育教学改革在不断的推进，许多专家以及奋斗在体育教学第一线的教师，总是在不断的揭示新问题和提出新的解决方法，总结经验、汲取教训。那些关于得、失；利、弊；传统与创新；继承与发展的问题已渗透于体育教学的各个层面，改革毕竟会带来相关的新情况和新问题，“模块”教学作为新课标下主要的教学模式，同样也存在诸多值得我们质疑的问题！

一、系统的改革指导思想和明确的计划实施方案是“模块”教学的主要基石。

任何改革如果没有明确的指导思想和计划方案，就显得没有说服力。无论是课程改革的设计者，实施者、指导者、还是对课程进行实际操作的体育教师，都应该从本质上把握改革的方向，制定出一整套系统性强，可行性强的计划方案，并深入探究在实际操作中进一步完善方案。

二、“模块”教学应尽量解决全部学生的兴趣性、自主选择性和参与性。

较传统的教学模式相比，“模块”教学的特点是从学生的角度出发，以学生为主体进行自主选择自己感兴趣的项目进行系统练习，这不仅促进和提高了学生的求知欲望，也符合新课标的教学目标之一：运动参与目标。目前，在实际的操作过程中，选项教学只是解决了大部分学生的兴趣要求，另有一小部分学生没有按照自己的兴趣、爱好选择到自己感兴趣的项目，可以说选项教学没有完全达到其效果，如果能够根据学生的志愿来调整教学班的分配，力图能满足每位学生的兴趣和需要，减少对选课行政干预，那么在 “模块”教学才能够突现其作用。

三、不能只加强对学生“一专”能力的培养，而忽略了对运动技能目标培养，身体的全面技术技能不能够充分发展。

不能单纯的把“模块”教学理解成为三年之中对学生只进行某一个项目的学习和训练，要在继承和创新的基础上发挥传统教材中“三基”的作用，学生根据兴趣选择的项目，具有不固定性，不同的学期，不同的态度和观念可能导致选项教学的不稳定性，所以要用完善的制度来约束学生的选择方式和内容；同时不能摒弃传统教学中发展基本技术技能的教材内容，在发展基础的同时进行专项培养，在此基础上合理的运用新的教学模式来促进学生技术技能的全面发展。

四、应形成较小的学习团体，把心理健康和社会适应目标更加细化，为“模块”教学起到辅助作用。

首先是要在课时计划中体现心理健康和社会适应的表述。其次，通过教学形式的创新和具体的教材教法包括教师的语言来渗透这两大目标。在正常的教学中，“模块”教学为分层教学和分组教学提供了条件，使学生在练习中容易形成较小较集中的学习团体。我校通过组织学生参加各种协会，使学生在社团活动时通过体育骨干或聘请老师指导来进行练习，巩固和提高平时教学中的学习内容，使学生的课余生活更加丰富。

通过社团活动和课外活动的制度化，促使学生依据个人运动基础和兴趣分项、分层，在有利于资源共享的同时让学生在活动中不断受到潜移默化的熏陶启迪，从而进一步发展巩固自身素质。

五、教师应形成专项备课组，不断进行研究性学习。

研究性学习是学生在教师指导下，从自然、社会和生活中选择和确定专题进行研究，并在研究过程中主动地获取知识、应用知识、解决问题的学习活动。教师可以利用学生学习过程中出现的问题，指导学生在课外进行探究。通过体育与健康课程主导的研究性学习，为学生课外学习体育知识和技能搭建平台。根据课的安排和教师的资源配制来看 “模块”教学完全具备形成教师进行集体专项备课和研究性学习的条件。教师也应该有效地利用资源，开发创新新课程，在继承传统的项目基础上通过新课程和新的教学理念、方法给学生带来更多方面的学习兴趣，提供更多的学习需要，这要求体育教师要完全发挥体育教学中的主导地位和作用。

六、应制定完整合理的评价体系和管理学生的制度。

教学模块学分评价管理的目的(基础教育课程改革纲要(试行))明确指出：“评价不仅要关心学生的学业成绩，而且要发现和发展学生各方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。”目前，“模块”教学过程中，每位教师的评价体系没有得到完全统一。传统的教学评价体系过分注重对学生的体能和运动技术技能的评价，虽然新的课程标准提出了五个基本目标：

1、运动参与

2、运动技能

3、身体健康

4、心理健康

5、社会适应。

综合从这五方面来对学生做出评价，但是，在具体的施教过程中还是逃脱不了体标指数的限制。既然新课标倡导“健康第一”的思想理念，那么就应该以“健康第一”为指导思想建立一套完整、可行的评价体系来对学生进行合理评价。做到评价即要注重定性、也要定量；即要绝对、也要相对；即要结果、也要过程；充分强调对所学知识的实际运用。

新课标下的“模块”教学给我们这些奋斗在教学第一战线的体育教师带来了很大的挑战，同时也是机遇，在教学过程中，可以说每一位教师的经历和感悟都有所不同，每一个人也都在教学中不断的总结思考，究竟应该在新的教学模式下怎样才能把教学更有效的进行下去，怎样才能把学生培养成一个身心健康的、全面发展的人才。

2022体育心得体会篇6

本次的培训活动，内容丰富，有专家引领的讲座，有新教师的教学汇报课，还有优秀教师的展示课，有榜样的成长经历讲述，有小组成员之间的讨论，还有名师的课堂点评、诊断，真可谓是精彩丰呈。

一、 专家讲座引领我们成长。

1、周晓明老师“实践*梳理*甄别”---准确把握《体育与健康》课教学的基本要意和常理的专业知识讲座给了我诸多的感悟，为我对课堂教学的诸多理解打开了一扇新的大门。

周老师从课程名称的改变、原课程目标、新课程目标等多方面进行了分析，进行比较，从中发现课程的变化，差异，这些都是作为体育老师的我们所需要了解的。

其次周老师着重从体育课的基本特征，体育教学目标如何制定，体育教学内容如何选编，怎样教授动作技术与技能，体育课如何把握教学重点和难点，体育教师专业能力提高的着力点，逐一进行梳理，通过周老师的梳理，我明白了好的体育课有哪些要求，不好的体育课又是怎么样的，当前的体育课又应该注意哪些问题等。

如：好的初中体育课的基本特征有学习动作技术的环节清晰，效果明显（以常见运动项目的动作为主体），学练中结合体能科学练习（身体素质均衡发展），结合动作技术学习渗透有知识和原理的传授（突出概念、并与青春期教育结合），积极创设和谐、欢乐的上课气氛（紧张和活泼），在学练中有体育行为规范的渗透、提醒和教育，偶尔可以有“主题”，不宜再有“情景”和“故事”等等这些都是好的体育课的表现。

又比如：不好的体育课的基本特征又表现为动作技术学习不正确、不明显或太短暂，单元计划和课的位置不清晰（新课和复习课），小学痕迹很浓的课（语言、情景），没有结合动作技术学习的体能练习，没有基本的运动量，没有知识和原理的传授和安全教育，没有品德、行为教育等等。

这些好课与不好的课的基本特征，基本比较都是平时我们所需要提高进步的，也正是因为有了周老师的点拨，我才能更加清楚的理解，更加直观的接受这样的知识。对自己的提高有着很大的帮助。

最后，周老师向我们强调，作为体育老师，我们上课要有底气，只有有了底气、上的课才会更有灵气，也才能上出更大气的课。底气从何而来呢？从学习中来，从实践中来，从反思中来，这就提醒我们，要不断的去学习，去接受新知识，同时不断的去反思自己的教学，才能促进自己提高，增强自己上课的底气。希望我们都能成为一个有思想、有个性的体育教师，在专业化成长的道路上勇往直前，并能飞的更高，走的更远。

2、包老师体育教学方法选用技巧与案例分析的讲座，从体育教学方法的分类入手，对各个具体的教学方法结合案例进行分析，让我们最为直接的理解各个教学方法的运用，以及在运用中该注意的事项。如：运用以语言传递信息为主的方法时，要遵循以下几点基本要求：

（1）科学地组织教学内容；

（2）教师的语言要清晰、简练、准确、生动，并富有感染力；

（3）要多用设问和解疑；

（4）结合挂图等进行讲授和讨论。

通过包老师的讲座，让我有一种拨开云雾见月明的感觉，平时对诸多教学方法运用中存在的困惑，瞬间解决，让自己豁然开朗。正所谓，读万卷书，不如行万里路，行万里路，不如专家引路！

二、精彩丰呈的课堂教学展示活动。

本次的培训，课堂教学展示也是一项重要的内容。本次的教学展示有新教师的汇报课，也有骨干教师的展示课，可以说是你方唱罢，我登台，每一节课都给我不一样的感受，都对自己有着不一样的冲击，也正是通过听这些老师的课堂教学，去与自己的课堂教学去做对比，及时吸取各位老师的精华，同时发现自己的不足，并希望通过以后的教学工作之中不断的去改进自己，最终能让自己真正成为一名合格的体育教师。同时，作为小学体育教师的我，在本次活动中，听到的几节初中的体育课，对我的感触特深，通过对比，我发现了小学和初中的体育课堂教学中所存在的不同，引起自己的思考，初中体育课教学的一些形式，一些方法在我们小学的课堂中也适用不等，这就有待于在以后的教学中去试验得结论了。

三、榜样、激励着我前行

包达品：我们一线一名普普通通的体育老师，在体育教学的路上已经走过了三十二年的风雨历程，他头上顶着诸多的光环，这即让我羡慕，又让我感受到了一种压力，也是一种动力，我不经的问自己，通过我自己的努力，若干年后我能达到包老师的高度吗，甚至去超越包老师呢？可以说包老师，成为了我的一个标杆，以他为榜样，向他学习，他身上所散发出来的那种高尚品质，激励着自己前行，在体育教学的这条路上前行，在教书育人的道路上前行，在做人做事的道路上前行。

每一次的学习都是对自己思想的一次洗礼，一次冲撞，也是对自己的一次提高，我相信只要我在体育教学的这条路上继续前行，不断学习，不断积累，不断反思，不断总结，那么最终一定会走出一条属于自己的教育教学之路，在这条路上散发着属于我的光芒！