每次写心得体会都是一个锻炼写作能力的宝贵机会，只有在认真思考后写下的心得体会才是有意义的，以下是合同范文网小编精心为您推荐的张从顺,张子权心得体会优质8篇，供大家参考。

张从顺,张子权心得体会篇1

20xx年2月13日，由我园和交警一大队联合主办的“共建和谐校园迎春联谊晚会”，在大家的期待中圆满结束。这次活动从策划、筹备、舞蹈排练、道具制作等花不少时间，虽然很累，但更多的是收获和成长。在活动中大家相互协作、各司其职，为晚会的顺利开展做出巨大贡献，也让我充分感受团队的力量。

本次活动，由于我们人手不足，每个人都身兼多职。除舞蹈表演，充当礼仪，我还担任主持，这对我来说是是一次非常好的锻炼和展示自己的机会，晚会的顺利完成得益于和其它三位主持的'默契搭档。虽然时间紧迫，但我们忙而不乱，圆满的完成晚会，得到大家的一致认可和好评。

虽然我们取得一定成功，充分展示斯宾塞教师的风采，但在活动中我们仍然存在不足：

1、礼仪接待时，羞于表达，待人不够热情;

2、场面掌控不够好，导致道具遗失;

3、对活动会产生的风险评估不够，如到场人数没有达到预期，导致游戏衔接不好;

4、收尾工作做得不好，活动结束后没有及时完整的整理服装及道具。

举行这次联谊会给我带来很多感动和收获，通过这次活动我深刻的感受团队的力量，也从中发现和总结我们的不足之处，有这次的经验，相信在以后的工作中，不论举行什么活动，我们都将更有信心，能做得更好。

张从顺,张子权心得体会篇2

在军训过程中，劳累紧张的训练不仅减轻了我们的思乡情绪，消除了我们的陌生感，更锻炼了我们吃苦以及独立生活的能力，而且通过学习军事理论也让我们懂得了军训的意义，增强了爱国意识，也让自己多了一份责任感，感觉自己成熟了许多。

长达六天的军训，让我明白了一些人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获。军训后才真正感觉到它的内涵。阳光明媚，我们都面对阳光在站军姿。北方的太阳，晒在皮肤上是干干的，晒着眼睛都睁不开。这是我深有感触的。但无论谁都没有退缩，在跟太阳作战。在站军姿中，我们付出努力越高就站得越好。

对我来说，这次的军训是我人生中的一次难得的考验和磨励，军训不但培养人有吃苦耐劳的精神，而且能磨练人的坚强意志。它让我明白了很多人生哲理，唯有一句话让我感触最深，一分耕耘，一分收获，特别的面对艰苦的环境时，我们应该坚强，勇敢面对，而不是逃避，畏首畏尾。

古人说“天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋苦，饿其体肤”。经过这次的军训，我的确深有体会这句名言的含义。作为平时没有锻炼的我们，在这次的军训中也应该是深刻地体验了艰苦的，每天的立正、稍息、下蹲、摆臂、踏步这些基本动作要我们反复地做着，这些动作平常看起来非常简单的而现在做起来却没那容易了，教官对动作的准确性要求的非常严格，对同学们也充满很高的期望，因此我们每做错一个动作都要受到一点惩罚，而且每天将近1小时的站姿几乎把我们班的每个同学累得半死，全身都发痛。不过，我们并没有因此而对教官有半点的怨言。的确，教官心里是对我们班的'每一个同学都是十分关心，负责任。在这艰苦的六天的军训里，我们利用了休息的时间和教官一起唱军歌，一起体会军人的生活的艰辛与乐趣。

在这短短的六天里，我们在人生的驿站中留下不少难忘的印记。操场上、体育馆、教室，不但有我们班的整齐的步伐，也有我们班阵阵洪亮的口号声，更有我们与教官的闲笑声和嘹亮的军营歌曲，操场上还留下过我们班激情的风姿和练习齐步走时整齐的叫喊声。

在这短短的六天里，我不仅仅学到了军人的一些技能，站军姿，给了我们炎黄子孙不屈脊梁的身体，也给了我们龙之传人无穷的毅力。练转身，体现了人类活跃敏捷的思维，更体现了集体主义的伟大。同时还学到了不少的军歌，这给了我的军训生活中增添了不少的色彩。不过，在这次的军训中最重要的是我们学到了在人生最艰苦环境中一定要坚强，勇敢地面对的哲理，这是在人生中难得的一节有意义的课：在军训中，很苦很累，但这是一种人生体验，战胜自我，锻炼意志的最佳良机。心里虽有说不出的酸甜苦辣，在烈日酷暑下的曝晒，皮肤变成黑黝黝的，但这何尝不是一种快乐，一种更好地朝人生目标前进的勇气，更增添了一份完善自我的信心吗？。

军训已经结束了，高一的新生活即将拉开序幕。铁的纪律是能很好的磨砺一个人的意志和秉性，为以后的大学生活奠定基础，为人生之路奠定基础。虽然未来之路无人知晓，一片迷茫，充满荆棘。但只要我们秉承着自身的信念，面对困难和挫折绝不退缩，就能为自己的未来生活描绘成一幅蓝图。我相信自己一定行。我也将会为自己的未来而努力奋斗！相信幸福之神正向我一步步

这次军训，让我受益匪浅，我学会像军人一样拥有铁一般的纪律，学会像军人一样拥有钢一般的毅力。在接下来的生活中，认真地做好每一件事，调整好心态，以更好的面貌去迎接明天的生活，去挑战自己。让自己的人生过得更精彩，更有益。留给自己一个美好的回忆。在这次军训中，我长大了！军训的感想将牢牢的记录在我的人生长卷上，永不会丢失，永不会忘记。

张从顺,张子权心得体会篇3

虽然这只是短短的一个实习，但对我来说，是大学生涯中很重要的一部分积累，这在我以后的学习生活中都会发挥很重要的作用，特别是我的同事们和上司给我的榜样作用。他们勤奋、努力而且乐于助人，给予我很多鼓励与帮助，细心的教导我怎么去将看似一件很简单的像复印信用卡这样一件事情做到更好，告诉我追求卓越的重要性。同时，这份工作也告诉我细心、细致的重要性，以后当我碰到相类似的事情时，我就都会更加的努力而细心地做到更好。

通过这次的实习，我对自己的专业有了更为详尽而深刻的了解，也是对这几年大学里所学知识的巩固与运用。从这次实习中，我体会到了实际的工作与书本上的知识是有一定距离的，并且需要进一步的再学习。虽然这次实习的业务多集中于比较简单的信贷业务，但是，这帮助我更深层次地理解银行信贷业务的流程对核算程序提供了极大的帮助,使我在银行的信贷业务方面有了一个比较全面的了解。俗话说，千里之行始于足下，这些最基本的信贷业务往往是不能在书本上彻底理解的，所以基础的实务尤其显得重要，特别是目前的就业形势下所反映的高级技工的工作机会要远远大于大学本科生，就是因为他们的动手能力要比本科生强。从这次实习中，我体会到，如果将我们在大学里所学的知识与更多的实践结合在一起，用实践来检验真理，使一个大学生具备较强的处理基本实务的能力与比较系统的专业知识，这才是我们学习的真正目的。总之，在长沙银行望城支行实习期间，我收获了很多。既学到了专业知识，又学到了很多社会知识，学会了如何待人接物，更多的是为自己积累了宝贵的社会经验与工作经验，也让我自己对自己后两年的学习有了一个更清晰的目标，也让我自己增加了自信心，真的很庆幸自己有这次宝贵的实习机会，实在是让我学会了太多太多，这将成为我人生当中最为宝贵的财富。

张从顺,张子权心得体会篇4

新一轮国家基础教育课程改革的六大具体目标中强调：“要改变课程过于注重知识传授的影响，强调形成积极主动的学习态度……要改变课程实施过于强调接受学习、死记硬背、机械训练的现状，倡导学生主动参与……”因此，以往“满堂灌”、“题海战”的教学模式必须加以转化。为此，很多教育工作者在培养学生进行自主学习的过程中做了大量的探索和实践。本人在这一方面也有所尝试并取得了一些可喜的成果。

一、教师要明确什么是自主学习

学生的自主学习是学生自觉主动地去获取知识和能力的过程。在这个过程中学生有明确的学习目标和积极主动的学习态度，能够在教师的启发指导下独立探索知识、获取能力。学生的主体性、创造性在自主学习过程中能够得到最大限度的体现和发挥。

二、教师必须要改变传统的教育观念和教学方法

1.教师在实施自主学习教学的过程中，要超越自我，摒弃旧的教育观念

以往的课堂教学中教师总是占主体位置。教师讲什么，学生就听什么，教师怎么讲，学生就怎么听，学生要完全服从教师。新教材突出了学生是课堂的主体，教师只是学生学习过程中的引导者、帮助者、欣赏者。因此，教师必须要在课堂教学中把任务分清，该学生做的，教师就不要越俎代庖。

2.教师实施自主学习教学，还必须要改变自身的教学方法

在传统教学观念影响下，教师讲课就是一支粉笔、一本书，还有一张嘴，学生则就像一台录音机、复印机一样，只管听、记，然后背。这样枯燥乏味、缺少新意和挑战的教学方法使学生很容易产生厌烦心理。因此，教师必须改变陈旧的教学方法，在课堂上要通过多种途径，如讨论、探究、实验、模拟等来调动学生学习的积极性。还要以多种方式，如辩论、竞赛、做小老师等来调动学生的各种感官和系统来参与获取知识的过程。这样才能达到常教常新，容易被学生接受。

三、实施自主学习教学的几点尝试

1.要善于激发学生的学习兴趣和求知欲望

首先，精心设计每一堂课的开头。每一堂课的开头几分钟，是学生学习情绪最不稳定的时候，如果开始几分钟内吸引住了学生，就会使学生的注意力集中，而且学生还会感到时间过得很快，所以，我在设计每一堂课的开头时都花很大功夫。比如“走进化学世界”一课，我用几个趣味实验开头：探讨灭火原理和方法时，我用特别新颖的教具——灭火器开头;复习课前我用一个既有教育意义又吸引人的故事开头等等。这些做法都收到了良好的效果。

其次，在合作中增强学生的学习兴趣。以前学生的学习总是单枪匹马，很多学生认为别人学习好是别人的，自己学习不好是自己的，不碍别人的事。长此以往，势必影响学习的积极性。在自主学习实践过程中，我非常注重学生间的合作，时常让学生意识到自己在群体中的位置。每个学生都愿意在合作中为群体出力，愿意帮助别人，愿意体现自己的价值。因此，这种相互配合、团结协作的学习方式大大提高了学生学习的积极性，这一方法尤其适用于开展探究、实验、观察等活动中。

第三，走到学生中，参与学生的学习过程。以前学生总认为在知识方面老师是至高无尚的，谁也不能和老师比，这种想法严重阻碍了学生思维和智力的发展。因此，我经常把自己当作学生中的一员，和他们一起活动，有时我也回答问题，当我故意回答错了的时候，学生立刻就能兴奋、激动地给我纠正过来。此外，以前课堂提问中，总是老师问，学生答。现在，我经常鼓励学生开动脑筋，自主探究，提问老师。学生经常能提出一些很有价值的问题来，每当这时他们都会得到我的鼓励和夸奖。

2.要创设积极、愉悦、平等的学习氛围

积极、愉悦、平等的学习氛围能引发学生探求新知的灵感，能提高学生自主学习的信心和能力。比如在上“对蜡烛及其燃烧的探究”一节课时，由于学生提前预习了课本，所以到了实验室，不等老师讲完操作步骤，就迫不及待地动手点蜡烛，有的还在烤手、烧纸片等。以前遇到这种情况，我总是大吼大叫，绝对不允许学生私自乱动，结果很容易和学生发生矛盾。现在，遇到这种情况，我就委婉地提问这些同学几个操作中应注意的问题，看他们掌握到什么程度。有时则顺势引导学生用火柴去点蜡烛刚熄灭时的白烟，提问他们看到了什么，怎么解释这种现象。此外，我还很关注那些学习上的后进生，从不歧视他们，而是对他们多引导、多督促。我经常鼓励小组长或动手能力强的同学主动帮助他们，这样许多以前很头疼的问题、很容易出现的矛盾就在和谐、融洽的氛围中解决了。3.要善于掌握并挖掘学生的学习潜能

在实施自主学习教学过程中，注重掌握并挖掘学生的学习潜能是提高学生自主学习能力的良好途径。每个学生都可能存在意想不到的学习潜能，只是平时我们很容易根据自己的第一印象给某个学生定位，而忽视了用变化的眼光去分析他们，认识他们。在新教材的教学中，我特别注重这一点。比如在观察铁丝与硫酸铜溶液反应时，我按照书本中提示，把铁丝直接伸入硫酸铜溶液中，效果并不好，这时，我就提出一个问题：怎么才能清楚地看到析出红色的铜呢?当时没有人能回答清楚。第二天，一个特别爱动脑筋的男生告诉我，他把细铁丝弯成了错综钩状放入硫酸铜溶液中以增大接触面积，取出后可成为一棵美丽的铜树。我用这棵铜树装饰了教室，并及时表扬了这名男生。这说明学生身上是存在很大学习潜能的，只是需要我们去用心挖掘，才能使他们的自主学习能力得到最大限度的提高。

4.要结合学生丰富的生活经验

化学新教材更加注重联系人们的生产、生活实际，因此在学生的自主学习过程中，教师要时刻注意把课本内容放到学生的生活经验中去认识、理解、学习。这样，一些看似复杂的问题就会很容易被解决。比如验证二氧化碳的性质时提出：为什么打开雪碧、可乐瓶盖时会有大量气泡冒出?学习气体溶解度时提出：为什么夏天水缸内壁有气泡?这些问题学生原来似懂非懂，但通过自己的学习、分析后，就能解释得很清楚。因此，像这些学生“欠欠脚”就能够得着的知识，更容易提高学生自主学习的兴趣和能力。

5.给学生足够的自主活动的时间和空间

自主学习必须要让学生动起来，让学生在已有知识的基础上通过亲身参与和实践来体会学习的快乐。教师要舍得撒手，敢于撒手，哪怕学生一开始不会学，学不会，老师然后再教，这对于学生来说，也是有所收获的。比如测定雨水ph值时，我给每个学生发了一条试纸，结果很多学生都把试纸剪成了3-4段，用来测量其它液体的ph值。他们很想亲自验证一下试纸在遇到不同液体时，会出现什么变化。

6.要及时对学生的行为表现做出评价

每一个学生都渴望被老师表扬和尊重，一旦得到了老师的认可，学生内心深处就会感到特别快乐和满足，从而使自己主动学习的意识加强。因此，在实施自主学习过程中，由于学生的活动较多，老师就必须要在每个环节中注意对学生活动的监控，并对学生的表现及时做出评价，以奖赏教育为主，对表现不佳的学生要恰如其分地引导和帮扶。

四、尝试后的几点体会

1.教师应注重自身专业知识的提高

新教材打破了以往教材注重知识传授和知识系统性、完整性的模式，而是把化学知识与现代科技、社会生活紧密联系。比如臭氧层破坏、温室效应、赤潮、废弃物污染、食品添加剂等，以前只是略有耳闻的名词，现在已成为新教材中的常识，甚至有的知识，学生比老师了解得还要多。面对如此吸引人的化学知识，面对如此严峻的考验，教师必须加强自身专业知识的“充电”。

2.教师的备课过程要求更加细致、周到

新教材倡导自主、探究的学习模式，要求学生多参与、多实践，注重学生自主学习。实际上，新的教学模式对老师备课的要求更高了。老师不但要在课前对学生的每一步活动设计周到，做好充分的准备活动，还要对可能出现的即时情况做出预料，即新的教学模式对老师的组织能力、引导能力、控制能力要求更高了。

3.教学相长在自主学习实践中得到充分体现

通过安排学生自主学习，教师可以更加客观地了解学生的思维方式、看问题的角度及解决问题的能力，从而有针对性地调整自己的教学设计，反思自己的教学过程，即通过学生的学，也促进了教师的教。

总之，培养学生自主学习的能力和意识是新一轮基础教育课程改革中提出的重要理念之一，也是实施创新教育和素质教育要达到的目标之一。“授之以鱼，不如授之以渔。”这种新的教学手段的实施，不但使教师的行为由带着知识走向学生转变为带着学生走向知识，同时也使学生的行为由带着教材走进教室转变为带着问题走进课堂，从而达到“教是为了不教”这个真正的教学目的。

张从顺,张子权心得体会篇5

这一年，我们部门的成果相对而言算是可观的，但是也总有一段时间会比较的低落，专注思考下来，这也是可以理解的。我们做销售，必定会遇到一些瓶颈期，但是我们部门的每位同事也是特别的努力，这些我都看在眼里。作为销售部的经理，这一年我见证了部门同事太多太多的成长，也感受到了自己的压力在一步步的变重。但是这些都是题外话，总之要把业绩搞上去才是最首要的。而其他的一些小缺陷都是可以实时调整的，所以这一年我们部门的工作相对而言还是很不错的。我在此为我们销售部门一年的工作做一次总结。

首先，我们部门每位同事今年的形象外貌就发生了极大的转变。我一步步看着大家变力，这些我都看在眼里。作为销售部的经理，这一年我见证了部门同事太多太多的'成长，也感受到了自己的压力在一步步的变重。但是这些都是题外话，总之要把业绩搞上去才是最首要的。而其他的一些小缺陷都是可以实时调整的，所以这一年我们部门的工作相对而言还是很不错的。我在此为我们销售部门一年的工作做一次总结。

首先，我们部门每位同事今年的形象外貌就发生了极大的转变。我一步步看着大家变得专注，变得更努力了。我有一次问我们部门的一个小伙伴，问他为什么突然之间立场转变这么大，他笑着说，“生活嘛，还是努努力。”生活对于我们每个人来说本就不易，我们销售人员，每个月的工作是和我们业绩挂钩的，我相信每个来做销售工作的人都是想赚钱的，假如不想赚钱，那么做销售工作也没有太大的意义。

而只有想赚钱了，我们的激情才会提上去，大家的业绩也只能做起来。所以我也想出了一个方法，就是每个月都出一条横幅，鼓舞大家加油赚钱，为自己的家庭，为自己的物质生活不断努力。这虽然说起来特别的俗气，但是我们每个人又何尝不是生活在俗世之中呢？把全部的烦扰通通抛开，真实的面对生活就够了。所以，这一年，大家也渐渐地订正了自己的立场，而我作为大家的领导人，自然也应当作出一些转变了。

销售的业绩今年前几个月并没有太大的成果，我也为此很苦恼，后来想一想，其实业绩提不上的主要缘由，或许就是公司同事们的热忱不高，所以我通过向上级申请，阻挡了几次户外团建，这几次团建的作用特别大，大家没经受一次团建，部门之间就更加团结了，业绩也蹭蹭蹭的往上涨，这让我看到了希冀。接下来的接个月，我们部门的业绩就一贯维持在一个稳定的水平，甚至直到这个月，我们的业绩还保持着一个好的状态。这是一件让人感到很欣慰的事情。虽然这一年就要过完了，但是我们接下来的将会又是一个全新的挑战。我们销售部门也会做好预备，应对这次战役，我们确定会拿下最末的旗帜，凯旋而归！

张从顺,张子权心得体会篇6

今年的春天，在我们学习多了一道独特的风景——大一在开展了为期十天的军训。这是我们的第一次，感到既新鲜又期待。如果说小学阶段是一本书，那么军训便是这本书中最美丽的章节。因为在这短暂的军训中，我们收获甚多，它让我们不仅接受了一次意志的磨练，还经受了一次精神的洗礼。

我们班的教官是一位警察，他精瘦有力，严厉冷酷。“稍息，立正……”训练场上，我们每天下午进行着日常的训练。站要站得笔直，双手紧贴在两边大腿的外侧，脚后跟靠在一起，脚尖打开呈60度。这些姿势对于我们这些初出茅庐弱不禁风的小毛孩来说，实在太难太累了。有时候一站就是一节课，我们都是温室里的花朵，从来没吃过这种苦，好多同学都暗暗叫苦叫累。

我们在室外拉练，春天的太阳用尽全力故意火辣辣地考验着我们，汗珠从我们的脸上悄然滑落，大家一个个涨红了脸，衣服都被汗水浸透了，但我们依旧坚持着，大家只有一个信念，坚持就是胜利。“全体立正，向右看齐，向前看……”随着教官的一声声令下，我们的`队伍从原来的杂乱无章变得井然有序。虽然很疲累，但我心里还是暖洋洋的，因为我没有退缩没有倒下，我坚持了下来。雷锋说过：困难就像弹簧，你弱他就强。这只是人生马拉松的起步线，我们必须坚强应付，面对磨砺和困境，要努力使自己成为强者，坚持就是胜利。

就这样，在教官的教导下，我们学会了如何站军姿，如何稍息、立正、敬军礼，还学会了勇敢坚韧和团结合作。看吧，挺拔的军姿，豪迈而整齐的步伐，一排排，一列列，充分显示了我们402班的精神!在这次的军训中，我们筑起了一座不倒的城墙，那就是钢铁般坚强的意志。我相信：宝剑锋从磨砺来，梅花香自苦寒来。

张从顺,张子权心得体会篇7

相信每个人都参加过大大小小的培训。有谁会想到，短短两天的训练能把妙趣横生的游戏同你的人生、事业、伙伴联系在一起?给你带来无穷的乐趣、信心、勇气和思索?引起心灵的强烈震撼和共鸣?这就是--新东方拓展训练。在这里，每个项目都离不开团队的支持和鼓励、集体的智慧和力量。你看，每个队要有自己的队长，大家一起设计自己的队名、队歌和誓言。虽然只有短短的两天，其效果却是其他很多培训远不能及的：每个项目侧重点不同，但都会给人带来深刻的思考和启示，使你受益匪浅。在今天,知识和技能已成为重要资本,而强烈的进取心.顽强的意志和良好的沟通与合作精神更是一种无形的力量,怎样才能实现跟他人的良好沟通和弄清这种沟通能够深入到什么程度?怎样有效地破除人人自我中心概念.改变对于他人和社会的冷漠心态......这些就是拓展训练的真正意义所在。

拓展训练的理论依据主要是:努力/放弃(积极/消极)的心理力学模型,以及"体验.了解.控制.超越"的心理适应规律.其基本原理为:通过户外体验活动中的情景设置,使参加者充分体验他们所经理的各种情绪,尤其是负面情绪,从而深入了解自身(或团队)面临某一外界刺激时的心理反映及其后果,进而学会控制,实现超越.与以往训练不同的是,它采用现代流行的户外体验式培训方式,主要培养参加者的合作意识.团队意识,并使他们在体验中真切感受突破平凡.战胜自己的胆量与勇气,感受成功的秘诀:失败一次来一次,再来一次......

个人项目，我的最大感受就是：其实每个人都是很坚强的，每个人在平时工作和生活中都有潜在的能力未曾发挥出来，能不能超越的一个困难，实际上就是看你有没有信心、勇气去面对，能否开发出那些一直潜伏在你身上，而你自己却从未真正了解的力量。

一次体验个人勇气意志的训练"断桥"."断桥"搭在离地面x米的高空中,参加训练的人员必须从一块木版跳到另一块木版上,两块木版之间距离5,6米.在地面上,这样的距离任何人跳过去应该都没有问题,但在空中,给人的感受就完全不一样了.站在摇摇晃晃的"断桥"上,脚下是另人心寒的深渊,头上是高不可攀的天空,这样的环境对每个人都会造成心理压力."断桥"的对面如同一次新的发展机会,棉队危险和挑战,这时,是抓住机会,勇敢地跨过去,还是畏缩不前呢?这对每个人的意志和勇气,都是一次考验.我在场看到队员们纷纷鼓足勇气,奋力一跃,成功了!!喜悦之情溢于言表."断桥"一小步,人生一大步,它告诉人们,决不能轻言放弃,任何时候都要相信自己,战胜自我.

团体项目给我的感觉是：其一，集体的协作精神非常重要，一个人的力量是有限的，大家齐心协力才能共渡难关。其二，任何一个团队，都不能忽视领导的作用。不管这个领导是否聪明、是否有能力，大家都该围绕着这个领导核心，一起出谋划策共同开展工作。其三，在做任何事情之前，有个详细的策划，再加上领导最后的系统决策，才会避免做些无用功。

这次训练，还有一个收获就是我进一步认识我的同伴。平时大家的工作都很忙，交流和沟通的机会不太多。是这次的拓展训练提供了一个很好的机会。大家在那两天里，共同克服了一个又一个的困难，增强了对彼此的了解。这对于我们在工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识，改善人际关系，形成积极向上的组织氛围，改进组织内部的沟通与信息交流等是有利的。

拓展训练是结束了，正如训练前教练们所讲的一样，拓展只是一种训练，是体验下的感悟，是震撼下的理念。我相信每一个人体验完了、震撼完了，都从拓展中得到了或多或少的启发，但我们是否能真正把拓展中的精神运用到实际工作中去，能真正把在拓展中得到的启示运用到生活的困难当中，还需要一个更长的磨练时间。

多一点支持，多一份自信，多一次成功。在两天的训练中，教练对我们的鼓励给我留下了深刻的印象。拓展训练项目本着心理挑战最大，体能冒险最小的原则而定，可以使受训学员认识自身潜能，增强自信心;克服心理惰性，磨练战胜困难的毅力;启发想象力与创造性，提高解决问题的能力。平时一说起提高素质就是mba，就是各种证书和文凭。其实，知识和技能还只是有形的资本，意志和精神才是无形的力量,也是任何的外界事物所不能够夺走的永恒资产!

张从顺,张子权心得体会篇8

一、掌握听课记录的基本要求

听课记录包括两个主要方面。一是教学实录，二是教学评点。而在记录本上的体现，左边是实录，右边是评点。

（一）课堂实录包括：

1、听课年、月、日、学科、班级、执教者、课题、第几课时等；

2、教学过程。包括教学环节和教学内容，以及教学时采用的方法（多以记板书为主）；

3、各个教学环节的时间安排；

4、学习活动情况；

5、教学效果。

课堂实录记到什么程度，要根据每次听课的目的和教学内容来确定，通常有下面三种形式：

一是简录，简要记录教学步骤、方法、板书等。

二是详录，比较详细地把教学步骤都记下来。

三是记实，把教师开始讲课，师生活动，直到下课都记录下来。

（二）课堂评点

听课者对本节课教学的优缺点的初步分析与评估，以及提出的建议。包括：

1、教材处理与教学思路、目标；

2、教学重点、难点、关键；

3、课堂结构设计；

4、教学方法的选择；

5、教学手段的运用；

6、教学基本功；

7、教学思想；

8、其他。

写教学这一点可以采取两种形式：

一是间评，把师生双边活动后所产生的反馈感应，随时记录下来。

二是总评，就是对间评综合分析后所形成意见或建议记在记录本上。（有的记录本专设有意见栏）待课后与教者互相交流取长补短。

这里值得提出来的是，在做听课记录时许多人偏于记课堂实录，而不做评点。甚至相当一部分人，记录的内容多是教者板书什么就记什么，成了讲授者的“板书”，此外别无它记。显然这种听课记录其价值是不太大的。好的听课记录应是实录与评点兼顾，特别是做好课堂评点往往比实录更重要。

二、依据听课重点，抓住记录要点

往往有这样一些情况，记录面面俱到，四面出击，多而全，结果哪方面都不深刻，所以，听课记录有的需要全面一些，有时需要突出某一个方面。记录要抓重点，对内容要选择，不宜“有言必录”，落在纸上的文字要精练，言简意赅，为了简便迅速有时用符号做标志和提示。

在记录时，有时来不及把想写的都记录下来，还可以留空位子，待有空闲时间时进行补遗。