心得体会是对我们内心世界的一次探索，让我们更加了解自己的思维方式和观念，写心得体会是自我成长道路上的指南针，以下是合同范文网小编精心为您推荐的马拉松体会心得5篇，供大家参考。

马拉松体会心得篇1

今年我有幸参加了兰州国际马拉松的志愿者培训，时间不长，但收获颇多。回顾这段经历，培训的种种仍然历历在目。

首先是前期的三次协调会，上午进行理论知识的讲解，我更深入的了解了蓝天理念，我为自己是甘肃蓝天救援队的一员而自豪!我们蓝天救援队以志愿服务为原则，使每个国民享有免费紧急救援服务为宗旨――这也是我加入蓝天救援队的初心，我愿意在这挥洒我的青春，奉献出我的一份微薄之力。还给我们细致入微的讲解并演示了cpr(心肺复苏术)、止血包扎固定搬运等院前急救知识，是啊――生命是多么的脆弱而珍贵，面对生命，我们要严肃认真的对待。

下午则进行队列纪律训练和密集人群管理――被我笑称“魔鬼训练”――因为不分男女，一出错便俯卧撑准备!第一次对我来说算是高强度的训练了，不过队长也说了，我们的角色是教官，如果自身素质不过硬又如何能去培训志愿者呢?每个队友都没有怨言的坚持着!在操场的实训非常地有意思，能学到许多实用的东西。甚至于激动的一回寝室就迫不及待地告诉室友们，给她们讲解演示。

终于，角色转变，轮到我们要去给志愿者们培训了。培训前一天当我被告知要负责主讲时，放学后我丢下其他的事情，专心备课，288张ppt，我看了三遍，课件有不太明白的地方便查阅资料了解清楚。所以才能在培训时流畅顺利的在规定时间内讲完。课堂气氛活跃，志愿者们都非常专注认真的`在汲取这些急救知识，结束三个小时的讲解后，我们两个教官感概万千!真的――很感谢他们的配合，让我们能感觉到自己有用。

简单的午饭过后，我们又来到操场，带领着志愿者们进行实操，他们也兴致勃勃的演练起来，经过上午的讲解，他们认真的听讲，所以下午的实操他们得心应手，学的很快，做的很好，总是听到他们一个个的叫“小姐姐，你过来看，我们做的怎么样?”在欢声笑语中我们一下午的培训很快就结束了。身处其中，我热情四射，但一坐上车便睡着了……

感谢兰马培训，练就出了这样勤奋坚强的自己，提高了自身的身体素质，认识了许多善良有爱心的队友，让我的大学生活更加地充实有意义。

马拉松体会心得篇2

10月20日，我们迎来了各地长跑选手的胜宴——诗经河间马拉松赛。这次很开心也很荣幸自己能够以志愿者的身份亲临马拉松赛现场，尽管没有胆量和能力去参与那集胆识与耐力于一体的比赛，但依旧满怀热情、摩拳擦掌地准备充当一次志愿服务者，为选手们服务、助威，为马拉松贡献一份微薄之力。

想要用两个字来形容这一天的体会，那就是震撼。

凌晨4点左右志愿者们开始陆续到达集合点，看着他们一张张洋溢着兴奋的脸庞，我更加觉得当志愿者是多么幸福的一件事。

我们主要是在7.5公里处保证所有参赛者的饮水工作，很幸运的看到了运动员们的`飒爽英姿间，那场景真是叫一个震撼呀！

运动员们大约8点跑到了我们服务的饮水点，我站在跑道旁为他们加油，他们对我微笑、招手有些还和我击掌，内心激情澎湃。

看我组组员正在认真的捡起运动员们丢弃的纸杯，且干劲十足。为他们点赞

42.195公里的赛道上，处处洋溢着感动和希望、坚持和拼搏。马拉松是给了我们像骏马一样飞腾的舞台，让选手们尽情绽放光彩。我，一名普通的志愿服务者，已经深刻体会到了体育精神，一种不怕挫败、坚持到底的勇气。真的为之感动，奔跑吧人们！

马拉松体会心得篇3

我是一名参加了多次马拉松赛事的志愿者。每一次参与志愿服务，我都有一种深深的荣誉感和归属感。通过参与志愿服务，我不仅了解了更多关于赛事组织的知识，也结识了很多有趣的人，更重要的是，我深刻地感受到了马拉松精神。

马拉松是一项考验人耐力、毅力和体力的运动，而志愿服务则要求我们具备高度的责任感和热心。在志愿服务中，我们需要时刻保持耐心和细心，关注选手的需求，帮助他们解决问题。这需要我们具备专业的知识和技能，但更重要的是，我们需要有一颗愿意帮助他人、愿意付出努力的心。

每一次参与志愿服务，我都会有不同的体验和收获。在赛事现场，我不仅帮助了选手，也为选手提供了鼓励和支持。我见证了他们的努力和坚持，也感受到了他们的喜悦和满足。这让我更加深刻地认识到，马拉松不仅是一场比赛，更是一场自我挑战和成长。

通过参与志愿服务，我也深刻地认识到了团队合作的重要性。在志愿服务中，我们需要紧密协作，共同完成各项任务。只有团队合作得当，才能更好地为选手提供优质的服务。

总的来说，参与马拉松志愿服务让我收获了很多，不仅让我了解到了更多关于赛事组织的知识，也让我更加深刻地认识到了马拉松精神。我相信，在未来的志愿服务中，我会做得更好，也会更加珍惜每一次参与的机会。

马拉松体会心得篇4

马拉松志愿者心得体会

去年的这个时候，我作为一名志愿者参加了公司的第一次马拉松活动。如今，回首这一年的经历，我仍然感到无比的兴奋和充实。这一篇心得体会，将带你领略这一年的志愿者之旅。

首先，我作为一名志愿者，深感荣幸能参与到这次盛大的活动中。我的主要任务是协助参赛者完成签到，引导他们到各自的赛道，并在比赛过程中提供必要的帮助。在这个过程中，我不仅了解了马拉松比赛的流程，也收获了宝贵的人生经验。

在比赛期间，我深刻感受到了马拉松精神的核心——挑战自我，超越极限。每一个参赛者都充满了激情和信念，他们的坚毅和勇气都令我深受感动。我明白了，作为志愿者，我们的任务不仅仅是提供帮助，更是要传递这种精神，让更多的人感受到跑步的魅力。

这次志愿者经历，让我对自己的人生有了新的认识。我明白了，每一份付出都有回报，每一次努力都值得肯定。我更加珍惜和感激身边的人，感谢他们在我迷茫、懈怠的时候给予的支持和鼓励。同时，我也明白了，人生就像一场马拉松，需要我们不断挑战自己，超越极限，才能实现自己的价值。

总的来说，这次马拉松志愿者经历，让我收获颇丰。我不仅体验了志愿者的角色，也更深入地理解了马拉松精神，丰富了自己的人生经历。我深信，这次经历将在我今后的人生道路上起到积极的推动作用。我期待未来的马拉松活动，期待再次与你们并肩作战，共创辉煌。

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马拉松体会心得篇5

当然，我很乐意帮助你。以下是一份马拉松志愿者心得体会：

标题：马拉松志愿者经历：磨砺与成长的旅程

自从我加入志愿者团队，为最近的马拉松比赛做准备，我的生活就充满了挑战和成长。这个经历不仅让我获得了宝贵的经验，也让我看到了自己的成长。

首先，我被分配的角色是引导员。我需要在起跑线处等待参赛者，并引导他们正确地通过起跑线。这看似简单的任务，实际上需要我细致入微的观察和耐心。每当我看到参赛者成功通过起跑线，我就会感到深深的满足感。

然后，我被分配到了医疗救护区域。我需要帮助医疗人员处理受伤的参赛者，或者在需要的时候，帮助参赛者调整他们的装备。这让我体验到了紧张和压力，但我学会了如何在压力下保持冷静，如何与不同的人有效地沟通。

最后，我被分配到了补给站。在这里，我需要确保我们的志愿者为参赛者提供足够的水和食物。这个任务需要我能够在繁忙的环境中，有效地组织和管理我们的资源。这让我意识到了时间管理和资源分配的重要性。

这个经历充满了挑战，但也同样充满了成长。我学到了如何适应不同的环境，如何处理压力，如何有效地与人沟通，如何在有限的资源下，完成任务。这次经历让我深深地认识到了团队的重要性，以及我们为了共同的目标，能够做到的事情。

总的来说，作为马拉松志愿者，我经历了很多的挑战，但我得到的成长，以及参与其中的喜悦，使我愿意继续参与这样的志愿者活动。每一次的挑战，都是一次成长的机会，每一次的成长，都是我前行的动力。马拉松志愿者的工作，使我更深入地理解了服务他人的价值和意义。每一次我能够向参赛者提供帮助，或是支持他们，都让我感到深深的满足感和成就感。这不仅是一种对他人的支持，也是一种自我价值的实现。因为在这个过程中，我学习到了如何帮助他人，如何处理压力，如何有效地沟通，以及如何在有限的资源下完成任务。这些技能和经验，将会对我未来的生活和工作产生深远的影响。