实践科工作总结最新5篇

时间:2023-02-06 10:01:44 分类:工作总结

工作总结的写作一定要认真对待,这样才可以让自己得到进步,通过写工作总结是能够将我们的工作情况进行汇总的,下面是合同范文网小编为您分享的实践科工作总结最新5篇,感谢您的参阅。

实践科工作总结最新5篇

实践科工作总结篇1

一、实践报告的封面、扉页和目录:

1、封面内容:实践报告题目,撰稿人姓名单位

2、扉页:实践单位、实践时间等;

3、目录:正文的各章节、实践感言、附件等。

二、实践报告的内容与要求:

1、报告题目

报告题目应该由简短、明确的文字组成,通过标题把实践活动的内容、特点概括出来。字数要适当,一般不宜超过20个字。如果有些细节必须放进标题,为避免冗长,可以设置副标题,把细节放在副标题里。

具体标题格式有两种:(1)规范化的格式:**关于****的调查报告、关于****的调查报告、****调查等。(2)自由式标题:包括陈述式、提问式和正副结合使用三种。作为社会实践报告推荐使用规范化的格式和正副结合式的标题格式

2、学院及作者名称

学院名称和作者姓名应在标题下方注明,学院名称应用全称,用五号宋体字

3、摘要

摘要主要反映报告的主要内容,概括出实践活动中得到的基本观点、实践方法、取得的成果及结论。摘要字数要适当,中文摘要200字左右为宜

1)“摘要”字样

2)摘要的正文:内容:第一,简要说明调查目的,即简要说明调查的原因;第二,简要介绍调查的对象和调查内容。包括调查时间、地点、对象、范围、调查要点即所要解答的问题;第三,简要介绍调查研究的方法。

3)关键词。

4、前??

介绍实践的目的、意义、相关背景、时间地点、人员、调查手段组成,实践单位或者部门的概括及发展状况、时间要求等内容。主要写法:第一种,写明调查的起因或者目的、时间或地点、对象或范围、经历与方法,以及人员组成等调查本身的情况,从中引出中心问题或者基本结论来、第二种,写明调查对象的历史背景、大致发展经历、现实状况、主演成绩、突出问题等基本情况,继而提出中心问题或主要观点来。第三种,开门见山,直接概括出调查的结果。前言祈祷画龙点睛的作用,要精练概括,直切主题。

4、正文

正文是对实践活动的详细表述,主要是实践的基本情况、做法、经验,以及分析调查研究所得材料中得出的各种具体认识、观点和基本结论。正文部分可以按照实践顺序逐项介绍具体实践流程或实践工作内容,专业知识与专业技能在实践过程中的应用。以记叙或者白描手法为基调,在完整介绍实践内容基础上,对自己认为有重要意义或者需要解决的问题重点介绍,其他一般内容则简述。(范文网 )重点介绍对实践中发现的问题的分析、思考,提出解决问题的对策建议等。分析讨论及对策建议要有依据,分析讨论问题的内容及推理过程是实践报告的重要内容之一,包括所提及的对策建议,是反映或评价实践报告水平的重要依据。字数控制在5000字左右。

5、结束语

结束语包括对整个实践活动进行归纳和综合而得到的收获与感悟,也可以包括实践过程中发现的问题,并提出相应的解决办法、对策或下一步改进工作的建议;或总结全文的主要观点,进一步深化主题;或提出问题,引发人们的进一步思考;或展望前景,发出鼓舞和号召。

6、谢辞

以简短的文字对在实践过程中与报告撰写过程中直接给予帮助的指导老师、答疑教师和其他人员表示感谢。

7、参考文献

8、队员感??

实践队员要用自己的语言对实践的效果进行评价,着重介绍自己的收获体会,内容较多时可以列出小标题,逐一汇报。总结或体会的最后部分,应针对实践中发现的自身不足之处,简要的提出今后学习、锻炼的努力方向。

9、附件

存放某些不宜放在正文中,但又具有参考价值的内容。

三、撰写实践报告的准备与步骤:

1、收集资料;

2、拟定报告提纲;

3、起草;

4、修改定稿。

四、实践报告的写作细则:

1、书写

实践报告用计算机排版打印,打印一律用a4纸。版式要求如下:目录(二号黑体居中)内容(小四号宋体),标题(小二华文中宋或黑体加粗居中),学院及作者名称(五号宋体居中,学院名称与作者名称之间应空两格),摘要(小四号黑体加粗);内容(小四号楷体),关键词(小四号黑体加粗),正文内容(小四号宋体),1.5倍行间距,正文部分一级目录用小四号黑体,参考文献小四号宋体。实践报告中汉字必须使用国家正式公布过的规范字。页边距:上3.0厘米,下2.5厘米,左2.5厘米,右2.5厘米。设计页眉、页脚、页码。

2、标点符号

正确使用标点符号

3、名词、名称

4、数字

在叙述中,一般不宜用阿拉伯数字

5、标

题层次

实践报告的全部标题应层次统一、有条不紊,整齐清晰,相同的层次应采用统一的表示体例,正文中各级标题下的内容应同各自的标题相对应,不应有与标题无关的内容。

章节编号方法应采用分级阿拉伯数字编号方法,第一级为“1”、“2”、“3”等,第二级为“2.1”、“2.2”、“2.3”等,但分级阿拉伯数字的编号一般不超过四级,两级之间用下角圆点隔开,每一级的末尾不加标点。

6、注释

实践报告中有个别名词或情况需要解释时可以加注说明,注释可用页末注(将注文放在加注页的下端),而不可以用行中插注(夹在正文中的注)。注释只限于写在注释符号出现的同页,不得隔页。

公式应居中书写,公式的编号用圆括号括起来放在公式右边行末,公式与编号之间不加虚线。引用文献标注应在引用出正文右上角用()和参考文献编号表明,字体用五号字。

7、表格

每个表格应有自己的表序和表题,表序和表题应写在表格上方居中排放,表序后空一格书写表题。表格允许下页续写,续写时表题可省略,但表头应重复写,并在右上方写“续表**”。

8、插图

文中的插图必须精心制作,线条要匀称,图面要整洁美观;插图6幅以内,用计算机绘制;若为照片,应提供清晰地黑白照片,比例一般以1:1为宜。插图一律插入正文的相应位置,并注明图号、图题每幅插图应有图序和图题,图序和图题应放在图位下方居中处,图序和图题一般用五号字。

全文行间距为1.5倍行距

实践科工作总结篇2

今年暑期,我很有幸接到一份工作。经过上一年做商场促销员,我对外面的世界不再感到那么陌生与惧怕,反而想借各种机会来试炼自身,在社会这个圈子中一点点地寻找,踏实自己的位置并向上靠近。正好遇上中国移动公司以“实践成就未来”为口号,关心大学生健康成长,共建大学生“新知识,新信息,新精神,新青年”的精神家园,联合团省委,青年时报共同举办“动感地带20__大学生暑期实践活动”,我就报名参加了这次实践活动,更有幸的是我被入取。

在移动公司工作了一个月的时间,这次暑期也将近尾声,我从这次实践活动中学习到了很多,感受到了很多,交了很多朋友。这次实践活动是从8月1号正式开始,经过了两天的培训,通过这次培训使我对中国移动公司有深入的了解,体会到中国移动公司的企业文化内涵深厚。这次培训也主要是让我们了解移动公司的业务,这对我们走上实践岗位很有帮助。从5号开始,我分在的营业部四小组和营业部三分到了营销部,做起了营销员的工作。

起先我们做了电话回访工作,这工作对我而言是非常陌生而新奇,使我跃跃欲试,当我开始打第一的电话时我还有些紧张,但是我还是能够不错的把初次的电话回访业务完成好,通过初次成功我工作劲头非常足,可是之后是越来越不顺利,电话十有是无人接听和无法打通,更加打击信心的事是有些用户接到电话后马上挂机。使我都没信心继续进行推销,但是看见周围同组的人都在努力中,我也不能放弃,我就在自我鼓励下继续了我的工作。通过这个工作增强了我处事的应变能力,因为在电话中顾客会随时问出一些问题让我回答,并且有时顾客也会答非所问或是前后说法不同,但是我们仍然需要热心对待顾客。

之后我们就去各大手机大卖场工作,在买场中我们帮助移动营业台的营业员推销业务,在卖场中我们会遇到很多顾客,这样可以更好的锻炼我们的业务水平。虽然可以接触的顾客群多了,但是工作还是非常有困难,因为需要我们真正走出去和顾客接触,向顾客介绍业务,但是很多顾客会不理会我们的介绍,很多时候都是我们刚想开口介绍时,顾客就马上说了一句:“不需要。”然后就转身离开,这很大程度上打击了我们的信心,在自己几乎为零的业务量面前感到自己很窝囊,不过我们中每个人都没退缩或放弃过,虽然在卖场中我们真正的作用不大,确实在事实上我我们也没有干出什么成就,但是我们是在努力,在用出自己最大的能力来介绍业务,来证明自己的能力。可是这是谈何容易的事,现在的消费者都很现实,只有套餐对自己很有用处时才会来订购我们所推销的手机业务,所以需要我们有针对不同的客户介绍不同的业务,还要在介绍时突出对顾客来说最有用处,最实惠的地方,这正式考验我们推销能力的时候,通过几天在卖场的实践时间,锻炼了我们的推销的能力,提高了我们的业务水平,也提高了自身的整体素质,这对我们将来的学习和工作都非常有帮助,甚至是对我们将来的整个人生都受益非浅,在面对在大困难时我们都不会低头,只会迎头挑战。

相对卖场时的等待客户去介绍和推销我们的业务,之后跑各个商务楼和写字楼,就是主动出去寻找客户去介绍和推销我们的业务,这也使我们更加走出一大步,更加去贴近顾客群。不过当我们刚进入一家公司时,我们非常紧张,像背诵课文般的介绍完我们所推销的手机邮箱套餐业务,但是顾客非常客气,继续具体询问了这个套餐的功能,这时的我们已经没有刚进去时的那份紧张,我们非常具体的回答了顾客的所有问题,顾客在得到我们的回答后,就决定接受我们的推销,订购这个手机套餐业务。这使我们找回先前所失去的信心,之后我们又接二连三推销出我们的业务。在这一阶段我们几乎跑遍了柳州所有的商务区,从八一路商务区到解放路区商务区,从中我们用汗水去换取了欢乐,有时也会一无所获。虽然多数时候我们跑了多家公司向每个顾客详细的介绍我们的业务,但都没有人对我们的业务感兴趣。不过现在的介绍已不是先前那般僵硬,已有了个人特色,更加能让顾客接受。可我们感到这一时期的工作比先前更加有意义,因为现在我们走出去了,向更多人介绍我们的业务,其实也是向顾客们展示我们的能力。这对我们这群大学生来说是非常重要的,因为将来我们要面对就业的压力,我们要有一定能力,还要有推销自己的能力。在这一阶段才是真正锻炼自己的阶段,我们都很好的把握了这次难得的实践机会。

实践已经结束了,在这次实践活动中,丰富了我们的实践经验,提高了我们的团队合作能力,使我们通过这次实践更加了解社会,了解信息化进程,能主动把握信息时代的机遇和挑战。这次实践活动义在深远,对我们的帮助享用一生。

实践科工作总结篇3

一、实习时间及简介:

风和日丽,年月清晨。光阳明媚。管理系专业的64位同学在张主任和廖主任等系领导的极力联系和带领下来到市县镇的各个村进行了分小组的社会实践活动。经过两个半小时路途就到达目的地,下车后受到县领导助理,镇长,村委书记,等有关领导的热烈欢迎,还对当地的情况作了一些简单的介绍。

市南端。一个地广山多人少、自然资源丰富,县地处粤北部。宜林、宜牧、宜采的具开发性的山区县;气候温和,属于亚热带季风性气候,四季分明。该县25℃以下可开发的坡地60万亩,特别是有众多海拔400-600米的高山小盆地,山青水绿,空气清新、无污染源、昼夜温差大,这么好的环境资源条件下,该县人民开发山区资源,不断扩大蔬菜种植规模的加强品牌建设,国家工商总局注册了丰绿”牌蔬菜商标。该县先后被省批准为“广东省无公害蔬菜基地县”和“广东省绿色食品生产基地示范县”其中奶白菜、佛手瓜、四季肉豆角和尖椒四种蔬菜经国家认证为绿色食品。小正镇主要种植的蔬菜品种是奶白菜。

让我感受到很浓厚的乡村生活气息,短短的10实习生活中。这里也是美丽的家乡。乡亲们都十分善良,勤劳、纯朴、真诚、处充满了客家人好客的风俗。三三两两的分配到生活条件和沟通能力较好的各个村的农户家去,跟他共同生活、共同劳动、感受他艰辛,使我解民情,对蔬菜知识有了一定收获。同时也产生了很多很多自己的感悟和深思。

二、采割:

割菜时那些脱落的鲜嫩的绿叶片都是扔在田地里由它发霉,奶白菜在采割方面我觉得有些浪费。腐烂的而不收集回来晒干、腌酸菜,喂鱼、喂牛猪牛等用。

三、包装和销售:

而不分等级包装,认为在包装和销售方面也存在一些问题的打包装比较随意。把优品和次品分开。应充分的利用当地大量的剩余劳动力,设一个绿色食品包装厂,把蔬菜分好等级,打好小包装。最好有包装标志和统一规格,同时产品还要有质量标准认证。利用该县交通方便的优势(105国道纵贯县境,距广州150公里,距深圳180公里,其中小正镇就在国道旁边,离这从化广州一带最)可设立绿色食品专买市场,进行订单,再有目的送货上门,而不要盲目性的大量的运往广州越秀市场、江南市场和东莞长坪,然后整车批发给经销商的销售渠道太单一化了这样成品高费用大,可是销售中价格又会低很多

都喜欢选择最好的最有利于身体健康。所以绿色食品的可持续发展必需要大力宣传发展绿色营销,这里的绿色食品营销方式还是比较跟一般蔬菜营销方式没什么两样的过于传统。可是当今绿色食品的发展趋势告诉我绿色食品最终面对的消费者。推广绿色包装。绿色营销”基于绿色需求、绿色消费而产生的两者既有密切联系,又有明显区别。绿色营销”则突出其消费过程的绿色化”传统营销强调采用各种手段达到营销目标,但忽视了营销手段的负面影响,而“绿色营销”管理上强调营销手段必须与自然环境、社会环境和谐与协调,利于环境的良性发展。随着人类环保意识的增强,人们对绿色产品的需求也将逐步增长,应用绿色营销来适应绿色需求,推广绿色消费,拓展市场空间已时不我待。因此应该大量投资在销售上,逐步的向绿色营销这条好的渠道发展。

四、信息传递:

信息的传达还是比较落后的还是令人值得深思的虽然他都会尽量的想点子,由于这里的人民生活水平和自身文化素质的限制。动脑筋,订了些南方农村农民报,看电视的农业新闻中得到一些的有用信息,但这些信息的渠道对农业产业化发展还是远远不够的从而导致他对市场需求还不是很了解,告诉我蔬菜价格有时候波动的很大,有时候本钱都挣不回来的有一阵都没有心情去打理了所以我觉得农业部门应多为农民提供一些有用的完整的市场农业信息,改变农民的农业信息弱势。这样绿色食品的发展才会得到更快的提高。还有农村对小孩的教育方面做得不够好,孩子是未来的希望,更应该花多些心思把他教育好,提高他文化素质。

五、总结

使我受益匪浅,这次下乡的实践活动。通过对农村生产奶白菜蔬菜的学习,使我对现代农业生产技术有了更具体的实际的解,特别是对蔬菜的生产有了实操性的掌握,还结合了自己所学的专业知识跟农民们蔬菜技术好好交流,相互学习,跟他生活得很融洽,感到非常亲切,愉快,那让的善良,热情,真诚,给我留下了美好的回忆。使我更深该的体会到农民生活的艰辛,由于种种原因的影响使得他奋斗过程是如此的之不易,更让我感觉到这个社会知识的重要性之大。总之,这次实习有着十分重大的意义。对我今后的为人处事态度,工作,生活起了很大的作用;也让我觉得自己所肩负的任务之大,并且要努力的用自己所学的知识为国家的农业发展,特别绿色食品的发展效力。

实践科工作总结篇4

记得刚进入大学的时候,有关于三下乡的宣传铺天盖地的席卷而来!但那时的我虽然有这一颗积极的心、有一个支教梦,却因为种种原因没能好好的去了解一下,心里还不时会有这么一种想法:“我从小就生活在农村,三下乡对我就没必要了吧!”大一暑假,有朋友去参加了三下乡活动。不知怎么搞的,从她的分享中我看到了某种失望,因此,我的心里对于三下乡产生了一丝抵触。但我是幸运的,今年在兄弟c头的帮助下,我搭上了于我而言的三下乡这趟末班车。即使当初不怎么情愿,但当我下定决心的时候,我还是积极努力的去准备了,很庆幸,心里没留下什么可遗憾的。

短短的15天,却有着道不尽的欢乐和感动,当然也有成长的辛酸…… 由于在重庆合川也要进行一个实践活动,我和队里的其它四位女生提前两天出发了.和她们在一起,刚开始我还有点拘束,但在她们的感染下,我也开始变得“大胆”起来,开始陪她们一起疯,把老脸全搁出去了。“同吃一桌饭,共睡一张桌”,感觉既幸福又温馨! 一到达目的地,我就被当地纯朴的民风所感动了!身在异地他乡,我们却从未害怕过:摩托车叔叔会告诉我们“失散”的队友在什么地方,保安叔叔会逗我们开心、会帮我们维持会场秩序,当然还有胡琴的爷爷奶奶们,每天为我们准备香喷喷的饭菜,真的很谢谢他们! 我们在当地的龙市中学为高二的学生举办了一次宣讲会,从征得学校领导的同意,到挨个挨个教室的宣传,再到宣讲会的成功举行,我们用了整整一天时间,虽然很累,但每个人的内心都无比的自豪。对于我而言,第一次把自己定位成一个“长者”,给自己的学弟学妹们带去一些帮助,紧张之余更多的是一种兴奋。

再一次,又得踏上征程,满怀着期待,又有些不舍,祝愿所有的一切都能够好好的!统景,我们来了…… 天开始下着小雨,略带一丝寒意,但还是准时与大部队成功会师了!见面之余,大家都将旅途的劳累与身体的饥饿抛在脑后,尽情谈论旅途的种种趣事。窗外的朦胧景色也使我的内心更多了一份期待…… 从第二天开始,我们便马不停蹄的开展工作:“夏令营”开营仪式、与学生们交流、军训,再到每天的“按部就班”(买早餐、学生签到、军训、上课、放学、会议总结),每一天都过得很充实,每天也会有意想不到的收获!我参加了两次调研活动,两次政策宣讲活动也都参加了,让我更加清楚的认识到,任何事情都不会像自己想的那么简单。也许,付出了十足的努力,也只能获得个勉强及格的结果! 作为一个团队,成员之间难免会产生一些小矛盾!作为副队长的我,在心底也一直把维护团队的和谐当成了我自己的最主要的一个任务。

但遗憾的是,不但我没能在这方面做点什么,反而自己也成了搅局的一个。“雅玲、冰糖、胡琴、田由,那本应是可以避免的,但我没克制住自己,是我的错,对不起!”或许,该向每个人都说声对不起,点点、文文、小娟……,我的负面情绪也影响到你们了,对不起!现在的我还完全不能让自己满意,以后的路还挺艰难、很漫长,但我已无惧……

冰糖的爸爸妈妈,您们是我们最要感谢的人,谢谢你们!阿姨每天为我们的饮食操心,叔叔每天陪着我们一起上下课,却从未表现出一丝的不耐烦。您们牺牲了太多,任何言语都无法表达我内心的感激之情,只愿您们一生平安!我也会加倍努力,不会让您们失望! 短短半个月的三下乡,总的来说,是值得一生珍藏的记忆……

实践科工作总结篇5

时光如箭,岁月如梭。社会实践部本学期本着“自我管理、自我教育、自我服务”的指导方针,在院团委和学生会的指导下有序的进行,现已接近尾声。回顾半学年实践部工作的开展,整体情况良好,完成了学期初工作计划中的各项内容,在成功开展特色活动的同时适当进行了一些拓展与创新,基本达到预期效果。但同时也不得不意识到我们因工作经验不足而暴露的一些缺点和问题,需要在以后的工作中改正。

一、现将具体工作总结如下

本学期以来,我们主要做了以下几方面工作:

1、招新工作

在新学期开始,我部在团委和学生会的指导下,本着公平公正的原则,在全院范围内选取新干事。经过层层筛选,经团委同意,选择九名新干事,为我部补充了新鲜血液。完成招新工作后,我部集中组织新干事学习学生会规章制度。经过学习,我部干事对规章制度、日常工作有了初步的了解,在思想上形成一种为我院学生服务的态度。

2、组织迎新晚会

我部与学生会其他各部共同合作,组织筹备“最初的梦想”迎新晚会。在组织筹备中,我部新干事积极表现,与其他各部积极配合,及时完成了自己的任务。10月18日晚,迎新晚会在大操场成功举行。晚会节目精彩纷呈,在晚会过程中,广大师生感受到了华锐学院的热情与智慧。迎新晚会结束后,我部认真总结工作中的优点与缺点。干事们普遍认识到如何做一名合格的学生干部,并表示在活动中学到很多经验教训。

3、服务敬老院

为进一步弘扬中华民族尊老爱幼的传统美德,增强当代大学生的社会责任感。进一步实践“忠心献给祖国、爱心献给社会、关心献给他人、孝心献给父母、信心留给自己”的“五心”教育系列活动。11月6日上午,在我部组织下,在团委祁艳华老师的带领下,院学生会成员来到信阳市福音敬老院慰问老人。上午10时左右,学生会成员踏进了老人们生活的小小院落。在温暖的阳光下,老人们围坐在树下,一见到同学们,老人们都鼓起掌来表示热烈欢迎。我们围坐在他们中间,亲切地拉着老人的手唠家常。大家陪同老人聊天,并与老人们一起开展了丰富多彩的联谊活动。同学们认真地表演了自己的舞蹈,独唱等节目,博得满堂喝彩。暖暖的阳光下,同学们和老人聊天,看表演,许多老人乐得合不拢嘴。最后,学生会的成员们纷纷和老人们合影留念,在老人们紧握的双手和不舍的眼神中,结束了此次慰问活动。

本次活动不仅给福音敬老院的老人们带来了欢乐,也使学生会的成员们获益匪浅。他们不仅体会到了志愿服务的快乐,也深深地感受到了自己所担负的责任与义务。同学们纷纷表示今后要多参加这样的爱心活动,为社会贡献自己的一份力量。

4、参加“温暖茶话会”活动

12月8日晚,我部参加学生会在图书馆510教室举办的“温暖茶话会”活动。茶话会上,同学们相互交流了学习和工作中的收获与困惑。尤其是20xx级的学生干部,更是说出了自己的心声。他们认为自己加入学生会以来,各方面的能力都得到了锻炼和提高。同时,也对工作中遇到的困惑交流了认识,取长补短,为以后的学生会工作探讨了方式方法。

5、参加“学生干部培训班”学习

我部全体成员参加院团委组织的学生干部培训班学习活动。在培训班学习期间,我部全体成员深刻理解了什么是学生干部,如何做一名合格的学生干部。在学习班结束后,我部组织进一步加强自身的学习提高。

6、组织走访学生寝室

在学生会的指导下,我部多次组织走访学生寝室活动。在走访中关注学生学习、生活、身心等各方面问题。及时准确的反应了同学们提出的问题并宣传了学院的各种会议精神。当问到这几个月大学生活的感受时,同学们纷纷表示,他们已经基本适应大学生活,通过各种校园文化活动和与老师、师兄师姐们的交流,已经消除了最初的迷茫,有了明确的学习和生活目标,并正在努力为心中的目标奋斗着。谈及我院传统的女生月。同学们掩饰不住内心的激动,“学术交流会”、“健美操大赛”、社团活动以及各系女生月晚会等丰富多彩的校园文化活动给大学生活增添了一抹亮色,也让同学们加深了对学院的了解和热爱。

二、不足之处

1、对实践部以外的沟通做得不够,致使外部人员对本部的工作及其意义略有所误解。今后应高度发扬“低调做人,高调做事”的风格。

2、加强活动的宣传力度,进行全方位的,多角度,多媒体的宣传报道,把我院的社会实践工作作为一个品牌打出去。

3、提高活动的广泛参与性,和深层次的教育意义,真正实现社会实践这个平台对每个学生“无门槛化”。

4.举办活动时要考虑全面,免得影响效率。

三、结语

回顾这一学期所经历的风风雨雨,失去与所得,实践部各位成员都从中学会了许多,感悟了许多。新干事们从刚刚开始的青涩到现在的多方面思考问。的确,实践部有了很大的进步,这些进步是在院团工委工作之后从无形中所收获的,是团工委给了我部这样一个发展平台。它磨练了我们的毅力,锻炼了我们的意志。我们一直告诉自己:选择了就不放弃,选择了就要坚持到底!

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