充满趣味的教案可以激发学生的学习热情，教案的设计需要考虑到学生的学习方法和学习策略，提高教学效果，合同范文网小编今天就为您带来了拥抱教案模板7篇，相信一定会对你有所帮助。

拥抱教案篇1

背景分析：

幼儿园里常常能目睹这样的情景：两个孩子为了同一件玩具发生争吵却谁也不愿意认错；有的孩子宁愿自己拿着玩具不玩，也不愿把它让与别人玩。幼儿的这些行为是自我中心化的外在表现。

现在的孩子习惯了家长的呵护，往往以自我为中心，不知道如何去关心别人，体会不到与人分享的快乐，常常看到有的孩子做错了事情还不知悔过，从而失去更多朋友。针对幼儿这一状况，我们着手设计一系列的教育活动，让幼儿有机会去理解体验不同的心理状态，特别是理解他人的心理，有同情心，设身处地能为他人着想，从而学会在不同的场合、不同情境中适当地表达自己的情感，调整自己的心理状态。有良好自我调节能力的幼儿更易形成活泼、开朗、自信、进取等良好个性心理品质，从而获得身心的和谐发展，适应社会。为了让孩子们学会交往、善待朋友，我设计了《大熊的拥抱节》这一活动方案，让幼儿在欣赏故事的同时，知道霸道的行为会让自己失去很多朋友，使幼儿领悟到“知错就改”还是会得到朋友的原谅的，以此教育幼儿要珍惜友谊，与同伴友好相处。

?幼儿园教育指导纲要（试行）》中指出：幼儿园必须把保护幼儿的生命和促进幼儿的健康放在工作的首位。树立正确的健康观念，在重视幼儿身体健康的同时，要高度重视幼儿的心理健康。

培养幼儿学会认同他人是符合大班幼儿身心特点，是幼儿亲社会行为的萌芽，认同他人是幼儿源于幼儿实际生活的道德学习，一切心理品质都是在学习中通过经验积累建构的。

活动目标：

?愿意聆听故事，并能在交流、讨论的过程中逐步理解故事含义。

?体验朋友之间互相宽容、相互珍惜的情谊。

活动准备：

课件《大熊的拥抱节》。

活动过程：

一、了解拥抱节

讨论：猜猜什么是拥抱节？过拥抱节要做什么？代表什么意思？

小结：拥抱节是一个快乐、温暖的，和抱一抱有关的节日。

二、听故事，理解故事

、播放【第一段】。

讨论：大熊在想什么？00是什么意思？（和00个人拥抱）

如果你来过拥抱节，你想和多少个人拥抱？

、播放【第二段】。

讨论：为什么大家不愿意和大熊拥抱？谁会愿意和你拥抱呢?

小结：拥抱是有理由的：我们是好朋友，我们是家人，等等。

引导幼儿推测故事结局：大熊非常难过，孤零零的一个人跑回家了。小熊平时喜欢欺负小动物，在

拥抱节这天小动物们会原谅大熊吗？你认为他们会怎么做呢？

3、播放【第三段】。

讨论：小动物们不和大熊拥抱的理由。

4、播放【第四段】。

讨论：小动物们是否原谅了大熊？为什么？

你有没有和朋友发生过不愉快的事情呢？是怎么互相原谅的？

小结：每个人都可能有意无意地做对不起别人的事情，但是做了错事要及时改正。

5、播放【第五段】。

讨论：大熊在拥抱节的愿望实现了吗？怎么实现的？

小结：做了错事，自己要改正；作为朋友，也要原谅他。

三、一起来过拥抱节

引导幼儿情感迁移， 一起过拥抱节，让幼儿找到好朋友说说悄悄话，并体验拥抱的快乐。

可播放【背景音乐】

拥抱教案篇2

活动目标

1、感知理解诗歌内容，初步理解诗歌中“陪伴”“骄阳”“四处漂流”“粉身碎骨”等词语的含义。

2、通过自主阅读、用体态动作表演等方式，理解诗歌内容，并学习有感情地朝通诗歌。

3、体会诗歌中的幽默感，喜欢大胆地、创造性地想象。

活动准备

1、幼儿操作材料：《八只气球），人手1册。

2、《八只气球》电子大书

3、8只不同颜色的气球的图片。

活动过程

通过讲故事的方式，引出诗歌

教师出示八人只气球的图片：卖气球啦！卖气球啦！是谁在喊？噢！是那个年轻的卖气球的叔叔。小朋友仔细看一看，叔叔卖的气球是什么样子的？

教师：这八只色彩缤纷的气球可不是一般的气球，它们都是有生命的，还都有自己的名字——红红、黄黄、蓝蓝、绿绿、青青、白白、紫紫、黑黑。八只气球宝宝淘气、可爱、向往自由，每当看到那些在天空中翔的气球就羡慕不已。机灵的绿绿趁卖气球的叔叔去喝水时，对同伴们说：“哪天我们找个机会一起逃跑，享

受自由好不好？”“好啊！好啊！”气球宝宝们欣然同意了。傍晚时分叔叔准备收摊了，便解开绑气球的绳子，八只气球趁机偷偷从叔叔的手中滑开飞向蓝天。

教师：想一想，猜一猜，八只气球会飞到哪里去呢？

鼓励幼儿大胆猜测并讲述自己的想法。

2、幼儿自主欣赏幼儿操作材料画面，初步感知八只气球的故事。

教师：你发现八只气球飞到哪里去了？后来，它们怎样了？

鼓励幼儿用清楚连贯的语言讲述八只气球历险的经过根，滑自的

3、欣赏诗歌（ハ只气球）电子大书，感知诗歌简洁、生动、对称的语言。

教师播放电子大书，幼儿完整地欣赏诗歌。

教师：八只气球飞向哪里了？在做什么？后来，发生了什么事？

引导幼儿阅读电子大书和教师一起朗通诗歌1～2遍。

4、感知诗歌中优美的词语，并一起探讨诗歌中词语的含义。

教师：在这首诗歌中有很多词语很生动，请你说一说，你觉得哪个词语你最喜动

你知道这个词语是什么意思吗？

重点引导幼儿探讨词语：陪伴、骄阳、探头探脑、挣脱東缚、四处漂流、粉身碎骨等

5、组织幼儿讨论。

教师：八只气球终于逃跑飞走了，你知道这八只气球喜欢什么吗？最终它们的结局是什么？

教师：八只气球就这样逃走，最后又全部都消失了，你觉得它们是开心的.、幸福的，还是悲惨的呢？

鼓励幼儿大胆讲述自己的想法。

6、尝试有感情地朗诵和表演诗歌。

教师启发幼儿想一想：可以用怎样的动作来表现诗歌中的气球呢？

鼓励幼儿尝试用简单的身体动作表现八只气球高飞历险的经历以及“砰”的爆炸结局。

师幼完整地朗诵和表演诗歌。

拥抱教案篇3

活动目标：

1、理解故事内容，掌握故事情节，并能感受大熊从难过-感动的心理变化。

2、知道不欺负别人、乐于帮助别人才能得到更多的朋友。

3、借助图文并茂，以图为主的形式，培养孩子仔细阅读的习惯，激发阅读兴趣。

4、通过加入适当的拟声词去感受图画书的诙谐、幽默。

活动准备：

幻灯片、轻音乐

活动过程：

一、导入：

今天也是森林城一年一度的拥抱节，和谁拥抱就表示愿意和谁做好朋友，大熊准备要去拥抱它的每一个朋友，那应该是件很快乐的事啊，可是大熊却哭了，大熊为什么哭呢？请你们来猜一猜？那到底是为什么呢？让我们来听一听这个故事吧！

二、欣赏故事，理解故事内容：

（一）欣赏第一段故事：

1、故事里讲了哪些小动物，他们为什么都不愿意和大熊拥抱呢？它是怎么样说的？

（1）我们一起来学习故事里的小动物的话，你们来当大熊，我来当三个小动物好吗？

（2）男女生分组学习对话

（3）请四个小朋友上前面来练习对话请爸爸妈妈当大熊，你们当小动物。

2、是啊，去揪袋鼠的尾巴、去拔小兔的萝卜、仗着自己力气大，去欺负小动物，大熊的这种做法好吗？这样做可真不好。

3、大熊继续往前走，走着走着，他还会遇到谁呢？他们又为什么不愿意和大熊拥抱吗？

4、幼儿想象创编、表演对话、角色体验，体验大熊与小动物之间的情感。（让孩子想出4--5种小动物来）

（二）欣赏第二段故事

教师讲述故事第二段：这一路上，大熊遇到了很多的小动物，没有一个朋友愿意和大熊拥抱，大熊呆呆地坐在大树旁边，心里非常非常的难过。天黑了，大熊回到家晚饭也没有吃，他躺在床上一动也不动，一直到结束……

（1）当没有一个朋友和大熊做朋友时候，大熊的心里感到怎么样？难过了会怎么样呢？

（2）后来是谁来了呀？他们来干什么呢？小动物们都来和大熊拥抱了，大熊此时的大熊心里面感到怎么样呢？

（3）小结：刚开始，小动物们都不愿意和他拥抱，所以，他伤心地哭了，后来，小动物都来和大熊拥抱了，所以他感动的地哭了，因为朋友们原谅了它，它又有了好朋友。

经过这一次拥抱节，小动物们学会了原谅别人，大熊也认识到了自己的错误，以后不能欺负小动物，而是应该多帮助别人，只有这样才能有更多的好朋友。

（4）那他以后可以怎么样帮助别人，才能有更多的朋友呢？

三、完整的讲述故事：让我们把这个好听的故事讲一讲好吗？

四、感受拥抱的快乐原来拥抱别人和给别人拥抱是一件多么快乐的事情呀，你想拥抱谁呢？下面就让我们和你的好朋友或者爸爸妈妈、老师去抱一抱，亲一亲吧。

附故事：

小熊的拥抱节 今天，是森林城的一年一度的拥抱节，和谁拥抱就表示愿意和谁做朋友，大熊给自己定了一个目标，要和100个朋友拥抱。

一大早，大熊就出门了，他远远的看见小袋鼠慢悠悠地走过来，他连忙张开双臂走上去："小袋鼠，今天是拥抱节，我们拥抱一下好吗？"小袋鼠转身就走，"哼，才不理你呢！你老是踩我的尾巴。"大熊往前走，他看见小兔子一蹦一跳地走过来，他连忙张开双臂走上去："小兔子，今天是拥抱节，我们拥抱一下好吗？"小兔子转身就走，"哼，才不理你呢！你上次把我的萝卜全都拔光了。"大熊又往前走，他看见红狐狸大摇大摆的走过来，他连忙张开双臂迎上去："红狐狸，今天是拥抱节，我们拥抱一下好吗？"红狐狸转身就走，"哼，才不理你呢！你仗着力气大，老是欺负小动物。"大熊继续往前走，没有一个朋友愿意和大熊拥抱，大熊呆呆地坐在大树边，心里面非常非常的难过，连眼泪都快要掉下来了。

天黑了，大熊晚饭也没吃，一个人躺在床上一动也不动。

"笃笃笃"，是谁在敲门呀？大熊慢吞吞地走过去开门，门一开，大熊惊呆了！小动物们全来了，他们在门外排着队，微笑着看着大熊，一个个张开双臂说："大熊，祝你拥抱节快乐，我愿意做你的好朋友。"他们一个接着一个跟大熊拥抱，也不知道是怎么了，大熊的眼泪越来越多，比刚才没有人跟他拥抱的时候还要多，大熊真的感动了，他后悔地说，"我以后再也不欺负你们了。"

活动反思：

这学期的教研课，我又选择上《大熊的拥抱节》，这是我的一课二研。同课不同班，选择二次教研的.原因是《大熊的拥抱节》是一篇富有童趣、令人感动的儿童文学作品。它以森林城的小动物举行拥抱节为线索，描绘了大熊从快乐—伤心—感动的情感发展变化。故事形象鲜明、语句生动、情节耐人寻味。同时，幼儿通过学习，能从中理解拥抱的涵义，学会交往、善待朋友，幼儿在欣赏故事的同时，知道霸道的行为会让自己失去很多朋友，从而领悟到“知错就改”还是会得到朋友的原谅的，以此教育幼儿要珍惜友谊，与同伴友好相处。

在第一次教研课上，指导老师点评故事内容分得太散。因此这次我只把故事分成了三个部分，还是按照步步引导、层层深入，引导孩子们参与到推演故事情节的过程中来，引导孩子的猜想情节，让故事在孩子充分想象中完成衔接的教学设计进行教学。但是在活动的过程中，却又发现了很多的不足，现对这个活动谈谈我的实施感悟及反思。

首先谈谈导入部分，这一次我用找朋友的游戏引入主题，引导语为：“现在我们来玩找朋友的游戏。”这样引导给人有些唐突感，还是第一次谈话导入来得自然。导入时可以用谈话导出玩游戏部分。

其次，与第一次教研课的区别是：第一次教研课我用的是动画辅助教学，而第二次教研课我却借用自制的ppt来教学。由于在第二次教研过程中，对ppt的操作不熟练，导致点按出示一幅画面，提问讲解，再点按出示一幅画面，再提问讲解，以至于故事支离破碎，失去了感染力，也失去了故事原有的完整性。与第一次教研相比，感觉这个故事采用动画辅助教学效果更好，更能激发幼儿的兴趣。但是不管是采用哪种教学设计，都应保持故事的完整性。通过这两次教研应该把故事的段落再分大些，分成两个大段，第一段为大家为什么不愿意拥抱大熊，第二段为大熊的心里对话，最后再让幼儿完整地欣赏一遍故事。

在这两次的教研中有一个环节始终未能顺利地完成。在讨论工程中，当孩子们被问及：“你们有没有做对不起别人的事情？”这时课堂就陷入了沉默状态，但反过来问：“有谁做了对不起自己的事情?”时，有个别孩子开始支吾着“他有一次……”，课堂气氛开始活跃，为了激发幼儿的积极性，我请了幼儿上台发言，但我又戛然而止，原因是我认为不应把孩子的缺点或者错误暴露在大庭广众之下。在这里我设计不够严谨，面对突发情况不知所措。以至于这个环节起不到点亮和提升的作用。其实我想通个故事的讨论部分发展幼儿的社会情感，升华孩子们体验朋友之间互相宽容、相互珍惜的情谊。由于平时在课堂上很少采用讨论方式进行教学，所以孩子表现得很拘谨。在这个环节中可通过播放孩子们日常生活中的一些照片来引导孩子们进行讨论。或者去掉这个部分，直接总结，只要孩子们知道“别人做了对不起自己的事情或者自己做了对不起别人的事情”时我们要说对不起和原谅朋友就可以。

拥抱教案篇4

一、活动目标：

1、仔细观察画面，尝试用简单完整的语句描述故事内容；

2、能积极参与故事情节的讨论。

二、活动准备：

幼儿用书、挂图

三、活动过程

??、用提问的方式引导幼儿观看第一幅图，了解故事发生的原因，激发幼儿兴趣。

1、师：谁来了？你觉得小兔子今天要去干什么？你从哪里看出来的？幼儿看小兔子的装扮，自由猜测。

2、师：小兔子走到哪里？它们遇到了什么困难？心情怎么样？你是怎么看出来的？猜猜它们在叫喊什么？

??、观察第二三幅图，进一步理解故事内容。

1、到底谁来了帮助小兔子的呢？

2、集体交流理解图片内容

①观察第二幅图师：是谁来帮助小兔子的？象爷爷是什么样子的？它是怎样帮助小兔子的呢？你觉得象爷爷的什么像小桥？

②观察第三幅图师：雄兔子过了河心情怎么样？它们会对象爷爷说什么？它们是怎样感谢象爷爷的呢？

??、尝试用简单、完整的语言讲述故事。

拥抱教案篇5

活动目标：

1、了解故事内容，理解“拥抱、欺负、”等词语，能用连贯的语句表达自己对作品的理解和想法。

2、能仔细观察，认真倾听，生动表演。

3、知道知错能改，体验朋友之间互相宽容、相互珍惜的友谊。

重点难点：

重点：体验大熊的情感变化过程。

难点：体验朋友之间互相宽容、相互珍惜的友谊。

活动准备：

1、课件《大熊的拥抱节》。

2、音乐

活动过程：

一、快乐拥抱，情感导入。(播放欢快的音乐)

师：这个音乐多好听啊，老师今天特别想拥抱一下小朋友，谁愿意来和我抱一抱。

提问：

1、你为什么愿意和老师拥抱?拥抱的时候，你感觉怎么样?

2、平时你可以和老师拥抱还能和谁拥抱啊?

二、欣赏故事，理解内容。

1、出示片头

师：森林里有个节日叫拥抱节，在这个节日里会干什么呢?我们一起来看一看。

提问：小朋友，谁也来过拥抱节?

2、观看第一段

提问：

(1)拥抱节是一个什么节日?(和谁拥抱就表示他就是你的好朋友，这就是拥抱节。)

(2)这是什么?100是什么意思?

(3)如果你过拥抱节，你想和多少人拥抱?想想你的家人、朋友还有你的.同伴。

师：如果能拥抱这么多的人真是一件美好的事。大熊说它要和100个朋友拥

抱，它的愿望会实现吗?继续看动画。

3、观看第二段

提问：

(1)大熊拥抱到朋友了吗?(没有)

(2)你猜猜为什么小动物都不愿意和大熊拥抱呢?

师：因为拥抱是需要理由的，刚才小朋友说了，自己的家人还有好朋友，平时对别人做了好事情，那么这个人肯定是愿意和你拥抱的，是吧?到底是什么理由，那三个小动物都不愿意和他拥抱，继续看。

4、观看第三段

提问：

(1)小兔是因为什么事不愿意和大熊拥抱?红和袋鼠哥哥又是因为什么事呢

(2)你和朋友之间做过伤害对方的事吗?

师：原来大熊做了伤害小动物的事，所以小动物都不愿意和他拥抱。

5、观看第四段

师：小朋友，我们好像都有伤害别人的时候，可是拥抱节里很想拥抱他怎么办呢?我们看大熊会怎么办。

提问：大熊做了伤害小动物的事，接下来你猜小动物会怎么样?

6、观看第五段

师：虽然大熊伤害了他的朋友，小动物们还是去看大熊了，原来，这就叫原谅。看看，是不是原谅他了。

提问：

(1)在这一段里，你看到了什么?

(2)大熊又哭了，大熊第一次哭为了什么?和朋友拥抱后，大熊哭是为了什么?

(3)原来大熊伤害了小动物，现在他决定改变自己，他的改变会和原来有什么不一样呢?他会怎么和小动物相处呢?

三、温情拥抱，情感升华。

师：你看，大熊和朋友拥抱的时候因为感动而哭了，小动物因为学会了宽容和原谅所以愿意和大熊拥抱，原来拥抱除了快乐还有别的意思，平时我们也做过伤害别人的事情，或者别人伤害了我们，这一次，让我们再和你的朋友紧紧拥抱一次，在朋友的耳边轻轻说一句悄悄话，如果你曾经伤害了朋友，你该说什么?如果别人曾经伤害了你，你又该说什么?你还可以和客人老师紧紧拥抱，你该说什么呢?让我们的客人老师也紧紧地和我们的小朋友拥抱吧!来吧，拥抱节开始了!(播放背景音乐)

活动总结：

通过这个活动，让孩子切身体会跟别人拥抱的感觉，以及对朋友同伴以及身边所有的亲人的宽容，让他们明白善良以及宽容。知道知错能改，体验朋友之间互相宽容、相互珍惜的友谊。

以上是本教案的全部内容，如果您觉得不错请转发分享给更多需要的人哦!

拥抱教案篇6

活动目标

1、了解故事的主要情节，鼓励幼儿能用较连贯的语言表述对故事的理解和想法。

2、体验、感受故事中的情感，知道朋友之间要相互谦让，不以大欺小。

活动准备

ppt、相关音乐。

活动过程

一、情景导入，了解拥抱，体验相互拥抱的快乐。

1、师：“老师想和小朋友们拥抱一下，谁愿意？谁知道拥抱是什么意思？

2、解释拥抱。

3、师小结：和谁拥抱就表示愿意和谁做好朋友。让我们听着音乐和好朋友抱一抱。

4．提问：你和谁拥抱的？拥抱在一起的时候，你的心里有什么感觉？”

师：“今天也是森林城的拥抱节，大熊也来了，大熊在拥抱节里过的怎样呢？让我们一起听听故事——大熊的拥抱节

二、欣赏ppt《大熊的拥抱节》

1、倾听故事内容，了解大熊为什么伤心。

师：“故事里大熊遇到了谁？他们拥抱了吗？为什么？他们是怎么说的？”

2．复述故事第一段，引导幼儿理解、表达故事中小动物的动作、语言。

三、引导幼儿讲述故事第二段，并尝试说出大熊的想法

1、倾听故事第二段（悲伤背景音乐）

师：“大熊为什么难过呢？难过的时候他会怎么想？怎么做呢？（先和旁边的好朋友交流一下）

师：“如果是你做错了事，你心里会怎么想？会怎么做呢？”

2、师：“做了错事，除了道歉，我们还能做些什么事情让别人喜欢你呢？”（老师引导幼儿自由讲述）

四、引导幼儿复述第三段故事内容

师：“大熊和你们的想法一样，道歉了以后小动物会怎么做呢？听一听故事看看和你想的一样不一样？”

师：“大熊的眼泪越来越多，比刚才没有人跟他拥抱的时候还要多，那是为什么呢？”

师：“你有没有和朋友发生过不愉快的事情呢？是怎么互相原谅的？朋友原谅你了你的心情是怎样的呢？”

五、跟老师一起完整复述故事

师：“这是一个让人听了很感动的故事，你们想不想自己也来讲讲这个故事。”

六、在《快乐拥抱节》的音乐声中自然结束

师：“你们喜欢大熊吗？为什么？如果你是大熊你觉得以后怎么做会让更多的小动物成为你的好朋友？”

师：“相信有了你们的建议，大熊一定会有更多的好朋友，那你们愿意成为大熊的好朋友吗？让我们也来给大熊一个拥抱吧！”

附故事——

《大熊的拥抱节》

第一段

今天是森林城的拥抱节，和谁拥抱就表示愿意和谁做朋友。一大早，大熊就出门了，他远远的看见小山羊慢悠悠地走过来了，他连忙张开双臂走上去：“小山羊，今天是拥抱节，我们拥抱一下好吗？”小山羊转身就走，“哼，才不理你呢！你老是揪我的胡须。”

大熊往前走，他看见小兔一蹦一跳地走过来，他连忙张开双臂走上去：“小兔，今天是拥抱节，我们拥抱一下好吗？”小兔子转身就走，“哼，才不理你呢！你上次把我的`萝卜全都拔光了。”

大熊继续往前走，他看见红狐狸大摇大摆的走过来，他连忙张开双臂走上去：“红狐狸，今天是拥抱节，我们拥抱一下好吗？”红狐狸转身就走，“哼，才不理你呢！你仗着力气大，老是欺负小动物。”

第二段

大熊继续往前走，没有一个朋友愿意和大熊拥抱，大熊呆呆地坐在大树边，眼泪一滴又一滴地落在泥土里。天黑了，大熊晚饭也没有吃，他躺在床上，这时候大熊心里好难过。

第三段

听，咚咚，是谁在敲门呀？大熊打开们一看，他惊呆了，小动物们全来了，他们在门外排着长长的队伍，微笑着看着大熊，一个接着一个跟大熊拥抱，也不知道是怎么了，大熊的眼泪越来越多，比刚才没有人跟他拥抱的时候还要多，大熊真的感动了，他在心里对自己说，“我以后要做一个不一样的大熊，让小动物都喜欢我。”

月光的银光轻轻地洒在森林城，洒在拥抱着的小动物们身上，这真是一个令人难忘的拥抱节！

拥抱教案篇7

活动目标：

1、愿意聆听故事，了解故事的主要情节。

2、能大胆猜想故事并用自己的语言表达。

3、懂得朋友间要相互谦让，体验拥抱的快乐。

活动准备：

动画视频《大熊的拥抱节》。

活动过程：

一、导入活动，了解“拥抱节”。

师：什么是拥抱节？拥抱节要做什么？

小结：拥抱节是一个快乐、温暖的，和抱一抱有关的节日。

二、观看视频分段理解故事。

1、播放第一段

师：大熊早早地出了门，它想干什么？

幼儿猜测“100”代表的`意思。

师：如果你来过拥抱节，你想和多少人拥抱呢？

2、播放第二段

师：大家为什么不愿意和大熊拥抱呢？

小结：拥抱是需要理由的，我们是家人，我们是好朋友。

3、播放第三段

讨论：小动物们不和大熊拥抱的原因。

4、播放第四段

师：大熊做了对不起小动物的事情，小动物们会怎么样呢？

小结：勇敢的承认自己的错误，及时改正。

5、播放第五段

师：大熊在拥抱节的愿望实现了吗？

小结：做了错事，要改正；作为朋友，也要学会原谅。

三、情感迁移：一起过拥抱节。

找到自己的好朋友，抱一抱。