趣味亲活动方案推荐8篇
在制定我们的活动方案时，我们需要充分考虑不同年龄层的需求，以确保所有人都能融入其中，在制定活动方案时，我们应充分考虑参与者的兴趣和需求，以下是合同范文网小编精心为您推荐的趣味亲活动方案推荐8篇，供大家参考。
趣味亲活动方案篇1
为切实保护职工的身心健康，促进公司持续稳定发展，根据公司安全生产工作的实际情况，结合安全标准化及环安体系工作要求，20xx年6月公司将继续开展“安全生产月”活动。
一、指导思想
以“强化红线意识促进安全发展”作为指导思想，强化安全生产的责任意识和反违章管理，树立全员参与意识，把保障安全放到至高无上地位，通过多样培训和演练工作，进一步宣传贯彻党的安全生产方针、政策，普及安全生产法律法规和安全知识，弘扬安全文化，落实隐患治理的各项措施，创新内容、创新形式、创新手段，注重实效，努力提高全员安全健康文化素质，促进公司安全发展。
二、活动时间和主题活动时间：即日起至6月30日
第十三个安全生产月主题：“强化红线意识促进安全发展”
三、工作目标
通过“安全生产月”活动的开展，进一步夯实安全基础工作，把安全生产摆到更加重要的位置;使安全xxx急预案体系进一步完善;员工安全意识明显增强;事故隐患治理取得明显成效。
四、组织机构及职责：
为加强安全月的宣传力度，拓展安全宣传的思路，使安全月工作取得实效，特成立安全月活动推进小组：
组长：xxx
副组长：xxx
组员：xxx
职责：确定安全月活动方案，敦促各种活动形式的落实，对各xxx安全月活动开展情况进行考核。
推进小组下设办公室(生产中心综合管理部)，负责组织公司“安全生产月”的相关活动。
五、活动形式和内容：
1、开展安全征文投稿活动。
活动要求：各xxx结合车间实际或安全月主题要求，撰写安全生产管理征文，并向xxx处投稿。
文章要求：主题突出、文章结构完整、层次清晰，字数不少于1500字。 5月5日前各部门(车间)向xxx提交《安全征文》。按要求投稿的，在月度考核中奖励责任部门0.5分;稿件被xxx采纳的，奖励责任部门0.5分，同时稿件撰写人奖励100元。
2、开展危险源辨识活动。
活动要求：各xxx结合本年度工作安排，采用各种形式组织、鼓励员工全员参与岗位安全隐患排查工作，发掘日常安全管理中的薄弱环节。并按照lecd评价法进行危险源分级，完善各xxx的“危险源清单”。
5月25日前各部门提交《20xx危险因素清单》及《20xx环境因素清单》。
3、开展事故案例教育活动。
活动要求：各xxx结合工作实际，组织员工进行“事故案例教育培训”，培训内容xxx包含与本xxx生产活动相类似的事故案例，通过培训，以血的教训警醒员工尊章守法，提高员工安全意识和安全知识水平，避免事故悲剧在我们身上发生。培训完成后组织员工进行考试(或问卷评估)。
6月25日提交考试试题及分数电子版和培训现场图片5张。
4、组织开展xxx急预案演练活动。
活动要求：通过xxx急演练提高部门领导xxx急指挥能力和员工的xxx急避险能力。生产中心下属各车间结合车间xxx急预案制定演练方案报综合管理部审批，演练前必须对演练方案进行全员培训。
6月30日前完成演练，提交纸版演练记录和演练现场图片5张。(演练中如发现消防系统存在的问题，另附电子版报告至xxx，由xxx汇总后上报xxx)
5、组织开展对标查缺陷活动。
6、组织车间人员观看安全教育宣传片或约请安全专家培训。
活动要求：综合管理部结合安全月主题及我中心员工安全意识的现状进行培训，组织车间人员观看安全教育宣传片(暂定6月中旬)或组织约请安全专家进行培训(培训主题另行通知)。
6月30日前完成培训。
7、开展“夏季用电使用情况”的专项检查活动。
活动要求：xxx结合前期“配电系统检查”工作，安全月期间在做好“回头看”的同时，组织开展“夏季用电情况专项检查活动”，主要检查各xxx高负荷、多粉尘、高温、潮湿环境的'配电系统，同时对xxx配电柜进行开盖检查，紧固螺丝。发现问题立即沟通相关责任人落实整改，确保用电安全，杜绝超负荷用电现象的发生。
6月1日提交《夏季用电使用情况检查报告》
8、开展规范现场安全标志、标线的专项行动。
活动要求：加强安全目视管理，各xxx对各自责任区域的安全标志(含禁止、警告、命令、提示及安全标语)进行清理，完善档案(见附表模板)，并对残缺、破损的安全标志进行更换(包括设备自带的安全标志);各xxx对地面标线、压力表正常工作压力上限红线进行清理，更换磨损、残缺的地面标线，健全压力表上限红线。在此基础上，xxx等关键部位xxx严格执行《安全标志使用导则》，对不符合规范的安全标志进行更换、对安全标志涵盖的全面性进行推敲，确保标志、标线全面、合规。
6月20日前提交《xxxxx安全标志设置登记表》。xxx采取抽查的形式对各xxx安全标志、标线的完善情况进行检查。
9、举办一期安全生产月宣传板报。
活动要求：各xxx独立设计制作主题为“强化红线意识促进安全发展”的板报，(要求版幅1.2mx2.4m，后部加支撑利于展示)。20xx年5月31日之前完成。(建议各部门确定题材及稿件，找广告公司代做展板)
6月1日至xxx门前展示。
6月底组织评奖,对前三名给予奖励。
10、张贴安全生产月宣传画报。
活动要求：xxx(5月31日前)负责购买一批安全生产月宣传用品。悬挂“安全生产月”宣传横幅。各xxx张贴安全宣传，发放安全宣传小册。
6月5日前张贴。
11、安全月活动开展效果评估并提出下一步工作完善措施
活动要求：安全月活动的目的就是做好安全宣传和教育活动，提高生产作业的安全。为测试此次安全月活动效果，安全月活动结束后，xxx下发调查问卷对实施效果进行问卷调查，收集活动建议，提出下一步工作完善措施。
附《调查问卷》
7月15日前完成效果评估。
六、活动要求：
安全生产月活动要以“强化红线意识促进安全发展”的主题为指导，紧紧围绕公司年度安全生产工作计划，深入贯彻执行“安全第一，预防为主，综合治理”的安全生产方针，抓好公司安全生产工作。
1、各xxx要高度重视安全月活动的开展，围绕本xxx实际情况召开动员会，结合公司安全月活动计划及时开展活动并按时间提交相关材料;
2、各xxx负责人要亲自组织各种活动开展，动员广大员工积极参与。通过活动的开展，排查安全隐患，提高全员安全技能和意识，促进企业安全发展;
3、活动结束后必须对活动效果进行评价，对开展较好的xxx给予奖励，对开展不重视、效果较差的xxx通报批评。
趣味亲活动方案篇2
一、活动目的：
为做好家园共育工作，充分发挥家庭教育作用，促进幼儿的和谐发展；增强幼儿和父母的感情以及幼儿的体质，特开展以家园同乐为主线的“亲子趣味运动会”。
二、比赛项目：
（一）、2岁与3岁班：1）、《拉车》2）、《送小动物回家》（具体方案由年级组长做好）
（二）、4岁班：1）、《运水》、2）、《夹垫子接力赛》（具体方案由年级组长做好）
（三）、5岁班：1）、《争先恐后》2）《抬小猪》、3）、《障碍滚球》
（具体方案由年级组长做好）
（四）大大班：1）、两人接力赛：《运西瓜》。2）、《运球过障碍物》。3）、《跳绳》。（具体方案由年级组长做好）
三、日程安排：20xx年4月28日
日期
时间
比赛年级
比赛项目
裁判员
比赛场地
负责人
4、28日
上午9：00
全园
开幕式
中心小学
甘可路
4、28日
上午10：00
大大班级
4项
温远媚
中心校操场
甘可路
4、28日
上午10：00
2-3岁级
2项
李洁坤
本园操场
罗燕珍
4、28日
下午
3：00
5岁级
4项
莫凤娟
中心小学
陈静球
4、28日
下午
3：00
4岁级
3项
卢敏丽
本园操场
陆金凤
四、比赛方法：
1、以年龄段为单位组织参赛。
2、每个项目以陶汰形式选出一、二、三等奖。
五、比赛要求：
1、幼儿与家长要遵守比赛规则，听从裁判的指挥。
2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃比赛。
3、参赛幼儿和家长要本着志在参与的意识，服从裁判的定。
六、注意事项：
1、全体保教人员要高度负责，把关注每个孩子的安全放在第一位，严防孩子走失和乱跑。
2、教师要组织好幼儿大小便，不能由幼儿自己上厕所。
3、后勤做好温开水的供应工作。
4、各班要做好家长的接待和配合工作，指导好家长遵守运动会的规则和纪律。
5、要防止幼儿的意外伤害，保健教师落实保健药品准备工作。
七、奖项和奖品：
1、各年级每一项比赛活动设一等奖一名、二等奖2名、三等奖3名。
2、幼儿图书一本。
趣味亲活动方案篇3
一、活动目的：
为庆祝第107个国际妇女节，构建和谐校园，陶冶教师情操，展示我校女教职员工美的.一面，借用花木来抒发女教师们的高雅情怀，以花感人，以花育人。
二、比赛时间：
xx年3月9日星期一下午15：00――17：00
三、比赛地点：
教学楼一楼大堂
四、比赛规则：
1．教师个人或自由组队为单位参赛。（本周四（3月5日）前填好报名表）
2．现场插花材料以鲜花为主，材料由参赛选手自选自备。（材料费用实开实报，设报销上限80元/份作品）
3．现场制作，作品要富有创意，主题鲜明。
4．作品需附一张卡片，卡片包含以下信息：
（1）作品名称
（2）创意说明（简短通顺的文字说明创意）。
注意：为保证比赛的公平，卡片内容不涉及作品所属年级、姓名。
五、比赛流程：
1、3月9日星期一下午14：30，各参赛人员开始将准备好的插花材料送到教学楼一楼大堂比赛场地。
2、3月9日星期一下午x：00――17：00各参赛老师到教学楼大堂参加或参观插花比赛。（请各工会小组长提醒参赛老师及时到位，请相关老师提前调好课）
4、参赛作品必须在规定时间内现场制作完成，不可以在其他场所制作或提前制作好。
3、作品完成后将由评委组对各项作品进行现场打分，评奖。（评委将从造型、色彩、主题、搭配四方面进行评价）
六、奖项设置：（各级奖项按照实际参赛人数，按一定比例评定）
一等奖、二等奖、三等奖、鼓励奖若干名。
趣味亲活动方案篇4
为庆祝一年一度的三八妇女节，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，丰富妇女干部职工业余生活，培养集体荣誉感和默契感，使大家过一个充实快乐的节日，举办此次运动会。
一、 活动主题：健康活力、共促和谐
二、 时间及地点：20xx年3月份（具体时间另定）
三、 参加对象：县政府各部门及县直、驻县各单位女干部职工
四、 参赛方式：每人领取2张票
五、活动内容和竞赛规则
1、单人踢毽子
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后（预备—哨声），用脚踢毽子（普通踢法，花式踢法均可），毽子落地可本人捡起继续比赛，以2分钟结束时踢的总次数排列名次。
2、单人托乒乓球跑
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，单手持乒乓球拍（握姿不限）托乒乓球站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声），计时跑25米，如途中球落地，须在落地处把球捡起托球继续比赛（否者判为犯规），用时少者名次列前。
3、2人3足40米跑
比赛规则：参赛选手在指定的区域内， 2人相邻两腿用布带捆在一起（捆在踝关节以上和小腿靠近膝关节部位）站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声），出发跑过终点，如中途布带松开应原地捆好再前进（否者判为犯规），用时少者名次列前。
4、双人跳绳
比赛规则：参赛选手在指定的区域内，听到裁判哨声后（预备—哨声），双人各持绳的一端同时跳绳，跳绳过程中可以停顿，以2分钟结束时的总次数多者名次列前，如果总次数相同，那么则以跳绳失败次数少者为胜。
5、背靠背夹篮球30米跑
比赛规则：参赛选手在指定的区域内， 2人背靠背夹住篮球站在起跑线后，听到裁判哨声后（预备—哨声）出发跑过终点，比赛过程中队员要保持篮球不落地，2人身体不能接触，不能用手、臂触球， 球落地后可在原地拾起保持比赛姿势继续比赛（否者判为犯规），用时少者名次列前。
以上内容就是一秘为您提供的10篇《三八妇女节趣味活动方案》，希望对您有一些参考价值。
趣味亲活动方案篇5
1、金箸夹球
选手：以个人为单位
器械：两个盆，乒乓球若干个
场地：篮球场上放置一高一低两个盆和一双筷子。
规则：
（1）两个盆相距一米，参赛选手必须把球从低的盆中利用筷子夹到高的盆中，夹的过程中不得用手抓或者身体的任何部位使球进入高的盆中，否则判为该球失败，不计入总数。
（2）夹球过程中不能用手抓球，如乒乓球掉落盆外，该球可以视为放弃，可以重新从盆里夹另外的球，并加以计数。
计时与名次：时间1分钟，以夹球个数多者胜出。若个数相同，则名次并列。
2、气球连击
选手：以个人为单位
器械：三个气球
场地：4m乘4m正方形场地
规则：所有队员分为若干组，每人三个气球，听到哨声后在规定比赛场地内从手中同时放开三个气球并开始计时，选手可以用身体的任何部位拍击气球，使三个球在空中运动不得停留在身体的任何部位。有任何一个气球触及地面停止计时，比赛结束。比赛过程中，身体的任何部位不得触及比赛场地之外的地面（线为比赛场地），否则判比赛结束停止计时。
计时与名次：比赛取前八名，时间多者列前。
3、接力跑
选手：以教研组为参赛单位，小的教研组合并参赛，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。
器械：接力棒
场地：在田径场上划两条起跑线，距离20米。
比赛方法：每队由八名选手参加比赛（其中必须有二名女教师），每位选手跑完20米以后绕过障碍跑回起点将接力棒交给下一位队员。以此类推，直到最后一名队员跑回起点计时，用时少者名次列前。
规则：
（1）采用站立式起跑，当裁判员发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2）比赛中必须绕过障碍物后才能返回，如违反规定，则取消该队成绩。
（3）接棒运动员双脚不得越过起跑线接棒。如违反规定，则取消该队成绩。
计时与名次：最后一名队员身体各部位均过终点停表计时，用时少者胜出。
4、五人持球跑
选手：以教研组为参赛单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组。五人任意组合，男女不限
场地：田径场跑道
比赛方法：
划两条相距30米的平行直线，一条为起跑线，一条为终点线。5名队员平行站在起跑线上，相邻队员用手掌持球，掌心相对，五指朝上，利用两人手掌的推力使球不掉下来。五人共持四只排球。听到出发信号后，集体向终点线跑进。
比赛规则：
（1）站在起跑线后结队成预备姿式，等待起跑发令。当裁判发出“预备”口令后，所有队员做好准备，听到起跑信号（哨声）后方可跑进，不得抢跑，抢跑二次的队取消比赛资格。
（2）比赛中如中途掉球，所有队员必须立即停止并回到出现上述情况的地点，在裁判员指挥下重新开始起跑。其间，裁判不停表，不再发出起跑口令。落地点由裁判员确定。
（3）全队以最后一名队员躯干过终点线为比赛结束。
（4）听到出发信号后开始计时，最后一名队员躯干过终点线后沿计时结束，用时短者获胜。
（5）比赛中途不得换人。
比赛场地及器材
比赛在田径场中间进行，使用标准排球。
计时与名次：比赛取前八名，用时少者列前。
5、集体跳长绳：
选手：以教研组为单位，每个教研组都必须参加，其中合并的教研组有：生物组+政治组，历史组+地理组，综合组+后勤组，每队8人，性别不限，比赛时，从8人中任选2人摇绳。
（一）比赛方法：
两人摇绳，6名队员成一路纵队站立在规定区域内（长5米、宽1米），听到开始信号（哨声）后，两人摇绳，使绳向一个方向从6位队员的一侧，经头顶到另一侧，绳子绕过360度回到起始位置继续，中间6位队员原地跳，以6人都跳过绳子计算为一个。
（二）比赛规则：
1、比赛时间为2分钟，在规定时间内跳的个数多少排定名次，次数多者名次列前，如相等则失败次数少者名次列前，如再相等，则并列。
2、中间6位队员必须在规定区域内成一路纵队跳绳，不得出区域或踩线，如有发生，则判犯规，每犯规一次算一次失败，并在比赛结束后扣所跳绳个数3个。
3、以绳子绕过一圈（360度），且6位队员同时跳过，方能计算个数。如有队员未跳过不计个数，可继续开始。一队比赛时，由3人计数。
4、比赛时上场8人，性别不限。
5、比赛开始后不得换人，中途也不得缺人，不足8人时比赛则中止，不计成绩。
（三）比赛场地及器材：
比赛在田径场，比赛时用麻绳，直径约为1cm，长度为7米。
趣味亲活动方案篇6
一、活动背景
为推进新课程，全面实施素质教育，丰富校园文化，提升学生科学素养，培养学生“关注自然，热爱科学”的人文情怀，树立竞争意识、勇于挑战自我、团结协作、好学上进的精神。我校理化生教研组联合校团委举办“理化生趣味知识竞赛”
二、活动目的：
本次竞赛集知识性、趣味性于一体，推广科普文化知识，提高大家学习理化生的兴趣，促使大家更多的了解身边的理化生知识，增加同学们关注生活科学的热情，丰富同学们的课余生活，使更多的同学能细致观察生活，在生活中学习科学，在学习中更科学地生活，切实体会科学在生活中的重要性，培养良好的`科学素养。在第一轮的全员选拔基础上，各班级进行组队参赛，在互相协作中，培养同学们的合作精神和良好的竞争意识，营造更好的学习氛围。
三、参加对象
生物知识竞赛：初一，初二年级同学，物理知识竞赛：初三，高一年级同学化学知识竞赛：高二年级同学
四、比赛时间：
20xx年5月23日
五、活动地点：
综合楼二楼教室
六、活动内容：
本次竞赛内容以初中物理、生物，高中化学的教材知识为基点，涉及人文、新材料、环境问题、科学发展史、化学谜语、理化生实验操作及原理、日常生活等相关素材。
七、活动步骤：
第一轮：初赛。20xx年4月，初一.初二、初三，高一，高二全体学生参与，通过理化生竞赛卷进行选拔。
第二轮：复赛、决赛。20xx年5月进行。通过初赛选拔，胜出的选手进行决赛
八、活动准备：
1、板报宣传
2、竞赛试题选择，竞赛课件准备
3、邀请比赛评委
4、奖状、奖品购置
九、奖励方案
每个组按分数由高到低奖励前六名：
一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名
趣味亲活动方案篇7
为弘扬体育精神，展现我校学子的风采，山东大学首届体育文化节特举行校园吉尼斯趣味体育活动，具体方案如下：
一、基本精神
挑战极限，挑战自我
二、参赛资格：
参加本次比赛的学生运动员必须是具有正式学籍的山东大学学生。
三、参赛办法：
1、山东大学各学院均可直接报名参加，每院限报男女各20人。
2、各参赛队报领队1名。
四、活动方式
以学院为单位组队参赛，各校区进行预赛，决出优胜队伍参加决赛。
预赛各项目前10名进行个人项目的挑战赛。
五、竞赛办法：
1、项目包括：踢毽子；足球颠球；定时罚篮；限时跳绳；呼啦圈；俯卧撑，以学院为单位组织参赛，参赛学院在规定项目中任选四项，每项5人，组成20人参赛队，并设领队一人。
比赛设各校区预赛与总决赛，其中总决赛又分团体部分与个人部分。由各校区预赛选拔7支队伍进入该团体决赛，各单项前10名进入个人挑战赛。
四校区预赛：实行记分制，每项比赛获得名次按以下方式记入参赛队总分具体人数采用全进制（如45人参加颠球，则前5%人数为45x5%=2、25，则取3个人。
参加此项目全部5人都顺利完成比赛，则该参赛队加3分。按照各队总分排序，选出7支队伍（东区新校南区前两名，东区老校西区软件学院校区第一名）进入决赛。决赛记分办法同预赛。
2、各项竞赛按《竞赛规则（试行）》执行。
3、裁判员由主办单位选派。
六、活动流程
1、报名宣传阶段：10月10日——10月16日
宣传及报名方式：第一、各校区张贴活动预告海报；第二、各学院学生会体育部，组织本院同学集体报名。
请各参赛队于20xx年10月16日中午12点前将报名表发至xxxxx、com若无法按时提交报名表，请各领队携带报名表参加10月16日下午4：00在东区新校综合服务楼地下一层进行的校园吉尼斯活动筹备会议。
2、预赛阶段：10月17日——10月20日
各分赛区根据各区场地情况组织预赛。
比赛场地：
东区老校13号楼前广场
齐鲁软件学院体育场
新校图书馆前广场
西校区体育场
南外环新区体育场
3、决赛阶段：团体决赛10月22日
比赛场地：东区新校图书馆前广场，
个人挑战赛：10月23日
比赛场地：南外环新区体育场。
七、报名与报到
将电子报名表报送至：
联系电话：xxx（晚6：30～9：30）
活动详情咨询学生会办公室，负责人：杨帆xxxx、吴文健xxx
准备会时间：20xx年10月16日下午4：00
地点：东区新校公教楼506
到会时请各领队提交参赛队员的学生证复印件。
八、奖项设置
团体奖：一等奖团队一个、二等奖团队两个、三等奖团队三个并设有精神文明奖个人奖：各项目均设有一等奖二个、二等奖三个、三等奖五个
九、竞赛规则（试行）
1、限次项目：（包括：踢毽子、足球颠球）要求在开始之后连续重复动作，不得间断，以完成数目最多者获胜。中途停止者成绩记录停止前的成绩。允许在正式比赛之前，进行一段时间的适应练习。比赛次数为一次。
（1）踢毽子：开始后，毽子不许落地，除脚踢之外，选手身体其他部位碰到毽子只能视为调整，不记做个数。不得用手持毽子或身体夹住毽子，不得借助其他人或其他工具来完成活动，否则均取消比赛资格。
（2）足球颠球：采取分组比赛，组内同时开始，颠球个数最多者为胜
2、限时项目：（包括：俯卧撑、定时罚篮、限时跳绳、）
（1）俯卧撑：1分钟之内连续完成的标准（允许有三次违例机会，但是违例动作不算成绩）动作个数最多者获胜。如果违例动作超过3次，则取消比赛资格。
（3）定时罚篮：1分钟内，自己拿球，投篮。选手必须按照罚球规定投球，否则视为无效。
（4）限时跳绳：以1分钟内完成个数为准，可以停顿，只计算总个数。
3、计时项目：呼拉圈
在规定范围内摇呼拉圈时间最长者为胜。
趣味亲活动方案篇8
一、活动目的：
1、增强工会干部的健身意识，带头参与各项体育活动。
2、愉悦心情，缓解工作压力，增强体质。
二、比赛时间：
20_年9月23日(8：00签到，8：30比赛)
三、比赛地点：
小学田径场
四、参赛人员：
区直单位工会主席及一名工会干部，保证身体健康，无任何疾病。
五、项目设置：
托球跑、双腿夹球走、摸石过河、定点投篮、一分钟跳绳、踢毽子、金豆搬家
六、报名办法：
每人限报3项，其中必选一项带_项目(1—3项)参加。
七、奖项设置：
根据报名情况录取相应名次;获奖选手取最好名次给予奖励;参赛选手均有纪念奖。
八、报名日期：
请各单位于9月18日前将参赛队员电话报送教育工会。
工会干部趣味运动会项目设置
1、托球跑
项目说明：比赛距离20米;乒乓球必须放在乒乓球拍的中间，不能固定，球不掉在地上为有效，如果球在托送途中掉到地上，选手必须回到起点重新开始;在规定的赛程内用时最少者名次最好
2、双腿夹球走
项目说明：比赛距离20米;将皮球放在两膝上方用劲夹住，从起点线后起步，走到对面终点处，时间最短者为胜;中途皮球脱离须在原地把球拣起夹好后继续比赛;双手必须放至身体两侧，不可用手扶球。
3、摸石过河
项目说明：比赛距离20米;每个运动员二块泡沫板，放在起点线后沿;听到裁判员发出各就位口令后，运动员两脚站在两块板上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的泡沫板，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方泡沫板，提起右脚，用手拿起原右脚踏的泡沫板并放至到前方，右脚踏上前方泡沫板，这样依此前进，直至最后一块泡沫板用手拿起人出终点线。途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。
4、定点投篮
项目说明：运动员比赛时站在罚球线后投篮(单、双手均可);每人投篮10次，以进球个数多少计算成绩;如成绩相等，以先投中者名次列前。
5、一分钟跳绳
项目说明：一分钟记数跳绳，固定时间内个数多者名次列前。
6、踢毽子(小鸡毛毽)
项目说明：在直径2米的圆圈内，用一脚内侧或两脚内侧互相踢毽，踢毽脚每踢一次要落地一次，不得悬踢;以一分钟成功次数多者名次列前。
7、金豆搬家
项目说明：参赛选手面前放置两个塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐为空，两筐间距离3米;比赛时选手用筷子从盛有乒乓球的筐中往空筐中夹球;2分钟内以夹球的多少计算成绩。
